A depresszió jelei

Tábornok

A depressziónak számos oka lehet, és az egyes betegekben kissé eltérően jelentkezhet. A depresszió súlyossága betegenként is nagyon eltérő. Különbséget kell tenni az enyhe, közepes és súlyos depresszió között. A depresszió jeleinek felismerése érdekében gyakran szükség van rokonok segítségére, mivel gyakran észreveszik, hogy nem egyszerű hangulat, hanem teljes depresszió okozza orvosi segítséget.

A depresszió jelei

Különféle tünetek vagy korai jelek vannak a depresszió azonosítására. Ezek a tünetek kezdetben nagyon észrevétlenek, és a beteg számára nehéz megkülönböztetni, hogy depressziótól szenved-e, vagy rövid távú időszak, amikor a beteg egyszerűen kissé szomorú vagy ideges.
Ha azonban bizonyos tünetek hosszabb ideig jelennek meg, ezeket iránymutatásoknak tekinthetjük, amelyek lehetővé teszik a depresszió felismerését. Ha a depressziót depressziónak tekintik, nagyon nehéz megmondani, és néha nem is könnyű meghatározni, még képzett pszichiáterek számára is.

A depresszió felismerése érdekében a betegnek gondoskodnia kell magáról és kritikusan kell kezelnie magát. Az első jel az összes érdek elvesztése. Különösen a kívülállók felismerik egy relatív beteg depresszióját abból a tényből, hogy a beteg egyre inkább visszavonul, visszavonja a megbeszéléseket és inkább egyedül otthon tölti az időt.

A hívások ritkábban kezdenek, és a kapcsolatok elvesznek. A betegek gyakran nem is veszik észre, hogy egyre tovább vonulnak vissza, és lemondnak minden találkozóról vagy hobbiról. Ennek ellenére ez a visszavonás és az érdekek gondozásának elmulasztása fontos jel a depresszió felismerésében. Ezen túlmenően "Félénk az emberek„Ugyanakkor számos más tünet is jelzi a depressziót, és megkönnyíti a beteg és a hozzátartozók számára a depresszió felismerését.

Az öröm vagy a szórakozás elvesztése a nemi közösülés során (A libidó elvesztése) és az általános családi élet elvesztése a depresszió fontos mutatói. Ezen érdekvesztésen kívül (anhedonia) is van nagy szomorúság vagy üresség.

A beteg nem tud felállni semmire, és néha nyilvánvaló ok nélkül elkezdi sírni. Más betegek beszámoltak arról, hogy depressziójuk alatt teljesen üresek és érzelmileg hidegek, és nem képesek megengedni vagy érzékelni az érzelmeket. Ez a belső üresség vagy a belső szomorúság szintén fontos irányadó tünet.

Ezenkívül a betegek nagyon gyakran alszanak, de más esetekben a betegnek is lehet alvászavarai. Mindkét tünet a depresszióra utalhat, mivel a legtöbb páciens sok időt tölt az ágyban, és nincs képessége arra, hogy kiszálljon az ágyból. A depresszió felismerése érdekében szintén fontos figyelni a beteg napi rutinjára. Általában ezt nagyon zavarja a hatalmas alvási idő, és a betegek elveszítik a nappali-éjszakai ritmust.

Ezen felül gyakran súlyos veszteség van, mivel a betegek elfelejtenek enni, vagy egyszerűen nem tudnak elmenni a szupermarketbe vásárolni valamit enni. Ez a vágyatlanság érzése fontos tünet, amely depressziót jelezhet, és egyértelmű mutatóként szolgál a beteg vagy a hozzátartozók számára.

A depresszió felismerése érdekében az is fontos, hogy megfigyeljük, mennyire képes a beteg koncentrálni, és milyen mértékben továbbra is figyelmes más emberekre vagy a környezetre. Gyakran a betegnek nincs már önbizalma vagy önbizalma.

Ezen felül gyakran bűntudat van, amely sokféle helyzetre vagy pillanatra vonatkozhat, és gyakran egyáltalán nem ésszerű. Ez azonban súlyos terhet jelenthet a beteg számára, és teljesen értéktelennek érzi magát.

Sokkal tipikusabb az a jel, hogy a betegek csak a teljes jövőt tekintik negatívnak, és nem tudják elképzelni, hogy a betegnek ismét jó idő lesz. Ez a pesszimizmus a depresszió tipikus jele. A legrosszabb esetben ez öngyilkossági gondolatokhoz is vezethet. Ezek az öngyilkossági gondolatok a depresszió utolsó figyelmeztető jele, és azonnali és sürgős pszichoterápiás segítséget és figyelmet igényelnek.

Olvassa tovább a témáról az alábbiakban: Hogyan lehet felismerni a depressziót?

Melyek a jellemző tünetek a nőkben?

A fő tünetek, amelyek minden depressziós betegnél fennállnak, azonosak mindkét nemnél és minden korcsoportban. Az, hogy pontosan hogyan fejeződnek ki ezeknek a tüneteknek az első jelei, és hogy a további tünetek milyen mértékben fordulnak elő, az egyes betegek között különféle tényezők miatt nagyon eltérőek. A nem a legfontosabb befolyásoló tényezők. A depresszió nemspecifikus különbségei, különösen a betegség kezdetén, relevánsak, mivel lehetővé teszik a korai diagnosztizálást és kezelést. Manapság szignifikánsan több nőt, mint férfit diagnosztizálnak és kezelnek depressziót. Nem teljesen világos, hogy a nők valóban sokkal depresszióban szenvednek-e depresszióban, mint a férfiak, vagy egyszerűen gyakrabban fedezik fel őket, mert világosabb kezdeti tüneteket mutatnak.

A depresszió ezen első tünetei között szerepel például a hangulat fokozódó romlása, amely többek között a fokozott ingerlékenységnek is kifejezhető. A nők karcsúvá válnak, pesszimistanak tekintik a jövőt és nehéz motiválni, a félelmek és aggodalmak fontosabbá válnak az érintettek számára. Ez a rossz hangulat sok nő esetében nem ritka, de gyanúsá válik, ha több hétig tart.

A fizikai tünetek a depresszió kezdetén is megjelennek, mindenekelőtt alvászavarok és étvágytalanság mellett, de olyan nem specifikus panaszok is, mint például fejfájás vagy gyomorfájás. A nap folyamán a betegek gyors fáradtságot tapasztalnak, álmosnak és instabilnak érzik magukat. A fókuszálás megnehezedik, a feladatok elvégzése lehetetlennek tűnik. A gondolatok gyakran negatív témák körül forognak, a nap nagy részét elárasztják. A libidó szintén csökken, és feszültség merülhet fel a kapcsolatokban.

Mindezek a jelek mindkét nemnél közös, de a nőkben általában könnyebben észlelhetők. Ennek számos oka lehet, például a hormonális ciklus, amely súlyosbítja az ilyen tüneteket, vagy a társadalmi példamodell, amelyben a nők jobban képesek kifejezni ezeket a panaszokat. A mai társadalomban a mentális egészségügyi problémák inkább a nőkkel társulnak, mint a férfiakkal. Így a nők nem csak gyakrabban mutatnak tipikus tüneteket, de valószínűbb, hogy depressziós is.

Ezek a tünetek bipoláris rendellenességben is megtalálhatók. A zavart, hogy ez egy bipoláris rendellenesség, olvassa el: Melyek a bipoláris zavar tünetei?

Melyek a jellemző tünetek a férfiakban?

A depressziós férfiak ugyanazokkal a tünetekkel rendelkeznek, mint a depressziós nők, de eltérően mutatják meg őket. Őknek is hiányzik a meghajtó, szokatlanok, és alig tudnak izgatni másoktól. A nőkhez hasonlóan alvásproblémákat szenvednek, fáradtak és nem hatékonyak a nap folyamán, és órákig gondolkodnak a jövőről és a jelenlegi problémákról. Sok esetben azonban nehezebb nekik beszélni ezekről a panaszokról. Gyakran nem is veszik észre ezeket a tüneteket, hanem inkább a nyugtalanságot és a negatív hangulatot okozzák a munkahelyi stresszt, és nem gondolnak rájuk tovább. A tünetek ezért általában kezdetben tipikusak.

A férfiak ugyanakkor kompenzációs gyógyszereket, például alkoholt is használnak, mint a nők, a tünetek elkerülése érdekében. A depresszió kezdete tehát nagyon eltérő lehet a férfiakon, és szeretne elrejteni más tünetek mögött. Az új vagy megnövekedett viselkedés, mint például a fokozott agresszivitás és a harag kitörése, fokozott alkoholfogyasztás, súlyos ingerlékenység vagy különösen veszélyes viselkedés, a depresszió jelei lehetnek. A rossz teljesítmény, amely általában együtt jár a betegséggel, gyakrabban kompenzálódik azokban a férfiakban, akiknek megnövekedett lelkesedése van a munka iránt vagy egészségtelen sporttevékenységgel járnak, míg a nők hajlamosak ezt enyhíteni és megpróbálni felépülni. A visszavonulás helyett sok ember előremenekül. Ez egyrészt elrejti a tüneteket, másrészt súlyosbítja a depressziót, mivel a nyomás és a stressz tovább növekszik.

Társadalomunkban a férfiak még nagyobb nyomásnak vannak kitéve, mint a nők, és a depresszió sok ember számára a gyengeség jele. A betegség tünetei tehetetlenség érzést adnak számukra, amelytől extrém cselekedetekkel próbálják elmenekülni. Ennélfogva sokkal nehezebb a depresszió korai jeleit azonosítani a férfiakban. Ez megmagyarázza azt is, hogy a betegek száma miért változik újra a depresszió fokozódó súlyosságával mindkét nemben, ha a tünetek egyértelmûek és a férfiak is orvoshoz fordulnak, miközben szignifikánsan több nőt kezelnek enyhe depresszió miatt.

Tudjon meg többet a témáról itt: Agresszió a depresszióban.

Melyek a szülés utáni depresszió jellemző jelei?

Postnatális depresszió, más néven postnatális depresszió, sok új anyánál fordul elő a csecsemő születése utáni első hetekben vagy hónapokban. Ez nem az az általános rossz hangulat, amely szinte minden nőben előfordul, és amelyet "baby blues" néven ismertek, mivel ennek oka a szülés által okozott hormonos káosz és stressz, amely néhány nap vagy hét után ismét feloldódik. Ha ez a hangulat több mint egy hétig fennáll, valószínűleg depresszió alakulhat ki. Még ha a kezdeti tünetek sem mutatkoznak, a szülés utáni depresszió még sok hónappal a szülés után lehetséges. Ezért a gyermek születése utáni teljes első év sebezhető idő a nők számára.

Ennek a betegségnek az első jelei lehetnek a tartós csalódás vagy a gyermekkel szembeni túlzott igények, valamint étvágytalanság, alvási és koncentrációs rendellenességek, valamint általános hangulat és érdeklődés hiánya. A fiatal anyák gyakran fáradtak, kimerültek és nem teljesítenek. Fejlesztik a bűntudatot is, mert szeretik gyermekét, de alig élvezhetik őket. Ezek a tünetek általában félrevezetőek és nem ritkán kerülnek elnyomásra első ízben, mivel a társadalom szerint az anyának boldognak kell lennie újszülöttjéről, és nem ismeri el az első jeleket. Ezért előnyös lenne információt szolgáltatni a terhességről és megfigyelni a nőt a szülés után.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Szülés utáni depresszió

alvászavarok

Az alvási problémák a depresszió leggyakoribb kísérő tünetei, és általában nagyon korán jelentkeznek. Az érintettek általában ezt észlelik korábban, mint a tényleges depresszió, amelynek fő tünetei kezdetben észrevétlenek, és ezeket elnyomják vagy kompenzálják. Az alvási problémák pontos jellege betegenként változik. Egyesek nem tudnak elaludni, mások nem tudnak aludni egész éjjel. Sokan arról számolnak be, hogy éjszaka vagy kora reggel felébrednek, és az összes terjedés és aggodalom miatt nem tudnak aludni. A negatív gondolatkörök még akkor is, ha a test fáradt és kimerült, nem hagyják el az érintettet.

Természetesen nem minden alvászavar jelenti a depresszió kifejezését, mivel az alvásviszonyokat számos tényező befolyásolhatja. Ez az oka annak, hogy sok beteg altatót kap, amikor az orvoshoz jelentkezik a probléma miatt, ahelyett, hogy depresszióval vizsgálják. Ha azonban az alvási rendellenesség továbbra is fennáll, ha a beteg tartósan függ a gyógyszerektől, vagy ha további tünetek jelentkeznek, akkor mindenképpen javasolt a tisztázás, mert akkor ez lehet a depresszió első jele.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: alvászavarok

Melyek a visszaesés tipikus jelei?

A depresszió időszakosan jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy a tünetek gyógyszeres kezelés nélkül végül megszűnnek, de a legtöbb esetben visszatérnek. A visszaesés tehát nem kivétel, hanem a szabály, ha nincs megfelelő kezelés. Ha a kezelés ellenére relapszus szenved, ezt a terápia megváltoztatása érdekében a lehető leghamarabb fel kell ismerni.

A depresszió megismétlődésének első jelei elsősorban a tünetek, amelyekkel a beteg már ismeri a betegség előző szakaszát. Ide tartoznak például az álmatlanság, az étvágytalanság, az egyre alacsonyabb hangulat, az érdeklődés hiánya és az örömöm még az egyébként szórakoztató dolgok iránt is. Koncentrációs nehézség, fizikai tünetek (például fájdalom, gyomor-bélrendszeri panaszok) vagy belső nyugtalanság és félelem szintén a depresszió visszatérését hirdethetik. Egyes betegek gondolkodásuk lassúságát tapasztalják, és nehezen tudnak döntéseket hozni. Más betegek az általános tünetet csupán az általános rossz közérzetet írják le.

A visszaesés tünetei ugyanolyan egyéni, mint maga a depresszió, minden betegnek megvan a saját személyes panasza. Ezek korai figyelmeztető jelként szolgálhatnak a visszaesés aktív leküzdésére.

Melyek lehetnek a depresszió jelei serdülőkorban?

Sajnos a serdülőknél a depresszió gyakoribb, mint azt korábban gondoltuk. A depressziós hangulatú, érdektelenség és hajlandóság hiányában bekövetkező betegség átfogó képe hasonló a felnőtté, ám a fiatalok depressziójának első tünetei gyakran kissé eltérnek. Ezek felismerése nem könnyű, mivel a hangulati ingadozások, a motivációs problémák és a depresszió egyéb tünetei a pubertás ideje alatt sem ritkák, még egészséges embereknél sem.

Csak akkor gyanakvóvá válnak, ha hosszabb ideig fennállnak, a tinédzser egyre inkább elveszik a negatív gondolati és spirális spirálokban, és már nem képes izgatni az ebben a korban fontos dolgokról. Ezen alacsony hangulat mellett az iskolai teljesítmény csökkenése vagy a társadalmi elvonulás depresszió jeleit is jelentheti. Az alkohol és a kábítószer-fogyasztás szintén a betegség kezdete. A konfliktus és az impulzivitás, amellyel sok család küzd, azonban nem jelent korai figyelmeztetést. Csak akkor, amikor a fiatal egyre inkább visszavonul, és nem az érzéseit fejezi ki, figyelmet kell fordítani a depresszió további tüneteire.

Milyen tünetek lehetnek a depresszió után felbomlás után?

A szakadás utáni érzés teljesen normális és szükséges válasz. A gyász fontos, hogy feldolgozzuk a kapcsolat végét, és a testben és az agyban sok tudatalatti biológiai folyamat zajlik a szétesés hatására. Ezért a szeretetteljesség sok tünete tehát egybeesik a depresszió tüneteivel, de általában csak átmeneti jellegűek és a felszakadás teljesen normális részét képezik.

Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, azaz ha a depresszió tipikus tünetei több héten belül megjelennek, a szívfájdalom depresszióvá válhatott. Ennek jelei nem önmagukban a tünetek, mivel ezek egészséges emberekben is előfordulnak felbomlás után, hanem ezeknek a panaszoknak az intenzitása és időbeli alakulása. Depresszió esetén az örömtelenség továbbra is fennáll, fizikai tünetek (például alvási és koncentrációs rendellenességek, étvágytalanság) jelentkeznek vagy súlyosbodnak. Még néhány héttel a különválás után az ember nem érzi örömét, órákon át gondolkodik, és a legrosszabb esetben öngyilkossági gondolatai vannak. Ennélfogva egy ilyen lefolyással és más kísérő tünetek megjelenésével valószínűleg a depresszió.

Szakaszokra bontás

A depresszió jeleinek felismerése nem mindig könnyű, súlyosságától függően, és nem is könnyű a beteg és a család tagjai számára. Ezért fontos, hogy pszichiáter vagy pszichoterapeuta találkozzon, hogy a depresszió súlyosságától függően megfelelő terápiát tudjon nyújtani a betegnek.

Annak érdekében, hogy betegként ellenőrizhessük, milyen súlyosan érinti a depressziót, vannak olyan nyomok, amelyek útmutatóként használhatók. Ezek a nyomok azonban nem helyettesítik a pszichiáter szakmai elemzését. Annak érdekében, hogy felismerjük a depressziót, és hogy depressziónak tekintsük, nem pedig rövid hangulatként, fontos, hogy a betegeknek legalább 14 napig fennálljanak a negatív tünetek.

Számos fő tünet jelentkezik, amelyeknek egyszerre legalább 14 napig meg kell jelenniük. A fő tünetek között szerepel a mély szomorúság, az érdeklődés elvesztése és az energiahiány.

Ezen kívül számos mellékhatás van. Ide tartoznak a csökkent koncentráció, csökkent önértékelés, bűntudat és értéktelenség érzése, jövőbeli reménytelenség, álmatlanság és öngyilkossági gondolatok.

A kiégési szindróma gyakran előidézi a depressziót. Olvassa el erről bővebben a: Depresszió vagy kiégés - Mit tudok nekem?

Annak érdekében, hogy e tünetek mindegyike alapján felismerje a depresszió súlyosságát, orvosának vagy pszichológusának tájékozott segítségére van szüksége. Az úgynevezett ICD-10 előírások szerint a beteg egyiktől szenved

• enyhe depresszió, ha 2 fő tünete és 2 másodlagos tünete van, az egyik alatti
• Mérsékelt depresszió, ha 2 fő tünete és 3-4 kisebb, és kevesebb tünete van
• súlyos depresszió, ha mindhárom fő tünete és 3-4 kisebb tünete van.

Ez a pontos megkülönböztetés azonban kezdetben másodlagos jelentőségű a beteg számára. Fontosabb a depresszió felismerése és súlyos mentális betegségként való elismerése. Mivel a depresszió orvosi segítséget is igényel. Ezért fontos, hogy az érintett személy vagy maga a beteg ismerje fel a depressziót, és cselekedjen úgy, hogy az ne megszilárduljon, és hosszabb ideig tartson (krónizálva).

A depresszió típusainak megismeréséhez kattintson ide.