Hányinger alkoholfogyasztás után - mi segít?

bevezetés

Sokan tudják: este kimensz, és többet isztok, mint gondolnád. Másnap a közismert másnaposság émelygéssel, fejfájással és szédüléssel jár, ami megnyugodtnak, fáradtnak és betegnek érzi magát. De mit tehetne, hogy jobban érezze magát, vagy előre megakadályozza az egészet? Számos émelygésellenes lehetőség létezik a piacon, kezdve a korábban alkalmazott tablettáktól kezdve az otthoni gyógyszerig, amely utólag enyhíti a tüneteket.

Egyidejű tünetek

A túlzott alkoholfogyasztás utáni tipikus tünetek természetesen nemcsak a hányinger. Sok más tünet van, amelyeket együttesen másnaposságnak neveznek. Ide tartoznak a fejfájás, szédülés, testfájások, versenyző szív, remegés, étvágytalanság, hányás, koncentrálási nehézség, szomjúság és általános rossz közérzet. Az emberek általában nem bírnak hangos zajt súlyos fejfájásuk miatt. Legfeljebb három napig hatástalanok.

Általában véve, a legtöbb ember a következő napot főleg az ágyban tölti, mert igazán betegnek érzi magát. Mindenesetre a legjobb otthon maradni. Ritka esetekben mentális és fizikai rendellenességek is előfordulhatnak.

További információ a másnaposságról alkoholfogyasztás után - Mit kell tenni?

fejfájás

A fejfájás valószínűleg a leggyakoribb tünet az alkoholfogyasztás után, émelygés mellett. Enyhe és nagyon súlyos fejfájások között lehet, az ivott alkohol mennyiségétől függően. A fejfájás oka egyrészt a fokozott folyadékvesztés, mivel az alkohol fokozott vízkiválasztást eredményez. A folyadék több ásványi anyagot is kiválaszt. Ennek eredményeként néhány órával az alkoholfogyasztás után a testnek túl kevés az ásványvíz. fejfájást okozva.

A fejfájás másik oka a test saját fehérjéinek denaturálása (bomlás és funkciók lerontása) az alkohol lebontásának káros köztes terméke által. A fehérjék (más néven proteinek) nagyon fontosak a test sok funkciója szempontjából, ezért olyan tünetek, mint a fejfájás, akkor fordulnak elő, amikor már nem működnek.

Hányinger enyhítése - mi igazán segít?

A másnaposság tünetei, különösen a hányinger enyhítése érdekében rengeteg vizet kell inni (a szén-dioxid is irritálja a gyomrot), csak enni könnyű dolgokat (például gyümölcs mézzel) és pihenni. A hányinger (például Vomex®) vagy a fejfájás elleni gyógyszerek (Ibuprofen®, Paracetamol®, Aspirin®) szintén segíthetnek. Ha viszont beteg, akkor kerülje a fájdalomcsillapító tabletták szedését, mivel az Ibuprofen® és az Aspirin® további megterhelést okoz a gyomorban. A Paracetamol® szintén nem megfelelő, mivel az alkoholfogyasztás után a máj lebontja.

Ezen túlmenően sós étrend (például hering, pácolt uborka) és gyümölcs-spriccelők javasoltak annak érdekében, hogy újraabszorbeálják az ásványi anyagokat, amelyeket a test vízvesztés és esetleg hányás miatt veszített el. A kevés evés és a gyógytea ivása helyett a súlyos émelygés ellen jár. Ezenkívül elősegítheti a fej lehűtését, csökkentve a fejfájást, szédülést és a kapcsolódó émelygést. A friss levegő szintén jó, és segít a fejfájás ellen.

Gyógyszerek: Vomex és Iberogast

A Vomex® egy úgynevezett antiemetikus (émelygésellenes gyógyszer). Gátolja az agy hányóközpontját, és így kevésbé émelyg. Ezért nagyon jól segíti az alkoholfogyasztást követő émelygést is.

Az Iberogast® gyógynövény gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére. Általában cseppek formájában adják be, és alkoholt is tartalmaz, ami másnapos lehet a másnaposság során. Valószínűbb, hogy kezelni fogja Irritábilis bél szindróma és gyomorhurut (Gyomor-nyálkahártya-gyulladás), ezért kevésbé hatékony a hányinger ellen, mint a Vomex®.

Otthoni jogorvoslatok

A másnaposság hányingerének legfontosabb otthoni gyógyszere valószínűleg (még mindig) ásványvíz a folyadékok és ásványok veszteségeinek kompenzálására, valamint a hányinger gyógyteája. Alternatív megoldásként lé-sprritzer vagy enyhe zöldséglé is lehetséges. Sós ételek (savanyúságok, perecbotok, húsleves), valamint gyümölcsökkel és mézzel készített joghurt szintén segítenek. Ez helyettesíti a hiányzó ásványi anyagokat és vitaminokat, és a fruktóz is segít az alkohol lebontásában. Ha nagyon beteg, akkor először sok gyógyteát kell inni, hogy a gyomor ne legyen túl feszült. Erre különösen alkalmas a kamilla vagy a zsálya tea. Fekülés, szédülés és émelygés esetén is segíthet a felső test magas helyzetében (például kiegészítő párnákkal).

A fejfájás ellen a borsmenta olajat a homlokra és a templomokra is dörzsöli. Ennek pihentető és fájdalomcsillapító hatása van, és nincs szüksége fájdalomcsillapítóra.

homeopátia

A homeopátiától a „Nux vomica” (más néven hányás) különösen hasznos a hányinger esetén. Kimutatták, hogy hatékony otthoni gyógyszer a gyomorfájdalom, hányinger és hányás ellen.

Ezenkívül a 6. számú Schüßler-só (Kalium Sulfuricum) segíthet a méregtelenítési folyamatokban, az 5. számú (Kalium Phosphoricum) pedig émelygéssel és émelygéssel.

Időtartam - Mikor szűnik meg a hányinger?

A hányinger általában néhány órával az utolsó korty alkoholfogyasztása után kezdődik, és akár 1-3 napig is eltarthat. Attól függően, hogy mennyi alkoholt fogyaszt és mennyit képes lebontani a szervezetben, a hányinger különböző időtartamú lehet.

Különösen a nők és az ázsiaiak gyakran hátrányosak itt, mivel csak kis mennyiségben tartalmaznak alkoholt lebontó enzimet.

okoz

A másnaposság oka (a tünetek összefoglalása: hányinger, fejfájás, szédülés, rossz közérzet) a túlzott alkoholfogyasztás. A hányinger különösen az alkohol, pontosabban az etanol mérgező bomlástermékeiből származik. Az alkoholt a májban egy enzim állítja elő Alkoholdehidrogenáz, acetaldehiddé alakítva. Ez mérgező a szervezetre, ezért mellékhatásokhoz vezethet. Ezt a káros intermediert általában egy másik enzim állítja elő Aldehid dehidrogenáz, amelyet kevésbé káros ecetsavvá alakítanak.

Ha azonban túl gyorsan vagy túl sok alkoholt fogyaszt, a második enzim már nem lép fel, és a káros közbenső termék, az aldehid felhalmozódik a testben. Ez émelygéshez és hányáshoz vezet, amely röviddel az alkoholfogyasztás után fordul elő. Másnap a hányingert az ecetsav és az alkoholmaradványok okozzák a gyomor-bélrendszerben. Megtámadják a nyálkahártyát és émelygést okoznak.

Ezen felül sok alkoholos ital, különösen az olcsó italok, az etanol (normál alkohol) mellett metanolt (káros alkoholt) tartalmaznak. A metanol csak az etanol után bomlik le, így a tünetek általában késnek (amikor a másnaposság megkezdődik). Metanol esetében mind a közbenső termék (formaldehid), mind a bomlástermék (hangyasav) nagyon mérgezőek, és valószínűleg hozzájárulnak a hányingernek.

A másnaposság többi tünetét főként az alkoholfogyasztás utáni folyadékvesztés okozza. Az alkohol biztosítja, hogy több víz ürüljön ki, és ezzel együtt sok ásványi anyag is. Ez például fejfájáshoz vezet.

Tudjon meg többet a témáról itt Alkohol lebontás vagy Alkohol intolerancia

diagnózis

A diagnózis általában meglehetősen egyszerűen elvégezhető. Azt kérdezik tőle, vajon az előző nap több alkoholt ittak-e, vagy általában alkoholfogyasztást követően éreznek-e émelygést még ennél is kisebb mértékben. Különösen érdekes lehet az olcsó vegyes italok vagy sokféle alkohol fogyasztása. Ezenkívül fel kell tennie a kérdést, hogy mennyi-e ett az ember az alkoholfogyasztás elõtt, és miért, mert ez is befolyásolhatja az alkohol lebontását. Ha a tünetek az alkoholfogyasztást követően több mint 2-3 napig fennállnak, akkor más betegségeket ki kell zárni.

Hogyan kerüljük el az émelygést az alkoholfogyasztás után?

Valószínűleg a hányinger elkerülésének legegyszerűbb módja az, ha kevesebb alkoholt fogyaszt. De természetesen attól is függ, hogy milyen alkoholt fogyaszt, stb. Íme néhány tipp a másnaposság gyengébbé tételéhez:

1. Az alkoholfogyasztás előtt enni kell annyi és a lehető legmagasabb zsírtartalmú (sült krumpli, pizza sajtburger, sok sajtot tartalmazó tészta), mivel a zsír biztosítja, hogy az alkohol lassabban szívódjon fel a vérben, és az enzimeknek több idejük legyen bontani.
2. Idézzen ismét vizet alkoholfogyasztás közben, hogy ellensúlyozza a vízvesztést és hígítsa az alkoholt a vérben (lehetőleg egy pohár alkoholt, majd egy pohár vizet).
3. Ne igyon olcsó alkoholokat (különösen olcsó vegyes italokat), mivel ezek gyakran tartalmaznak metanolt, amely részben felelős a hányingerért.
4. Ezen túlmenően nem ajánlottak cukor vagy szénsavas italok, mivel a cukor és a savasság növeli és felgyorsítja az alkohol felszívódását és hatásait.
5. Ragaszkodjon egy alkoholhoz, és ne váltson állandóan oda-vissza a különféle alkoholok között. Ez enyhítheti a másnaposság tüneteit.