Fruktóz intolerancia

bevezetés

fruktóz tartozik a Egyszerű cukrok és természetesen bejön Gyümölcs és méz előtt. Utána Bél felszívódása és Osztott a májban, fruktóz szolgálja fel Energiaellátás az emberi testben. A szükségletektől függően az úgynevezett trigliceridek (zsírok) előállítása során az előállított energiát közvetlenül átalakítják, vagy energiatárolóként tárolják a zsír anyagcserében.

A Tünetek - a fruktóz intolerancia tartomány: fokozott vizelés, a bélpanaszokról, mint például hasmenés, akár A mérgezés tünetei örökletes formában (örökletes formában).

A terápia a különféle fruktóz intoleranciák az okától függ és be tud lépni csökkent élvezet fruktózból teljes lemondás ragaszkodik valamihez.

okoz

Fog három különböző ok fruktóz intolerancia.

A Malabsorpciós rendellenesség leírja a Fogyatékosság vagy elégtelen bevitel a fruktóz a bélön keresztül. Az egyikről is beszél bél- vagy tápláló fruktóz felszívódás. Ez egy a a szállító mechanizmusok zavart működése a bél falán.
Az úgynevezett GLUT-5 transzporter különösen fontos. A részt vevő transzportfehérjék születéstől kezdve károsodnak, vagy az élet során a funkciók elvesztése tapasztalható. Ezt megteheti a Antibiotikus kezelés, biztos Gyógyszer emésztőrendszeri mellékhatásokkal és Gombafertőzések kiváltottak válik.

A Fructosemia jelöl egyet megnövekedett fruktózszint a vérben. Ennek alapja a Egy bizonyos enzim hibája a máj, amely lebontja a fruktózt. A test megpróbálja üríteni a fruktózt a vesén keresztül.

A örökletes fruktóz intolerancia egyre épül genetikai enzim hiba. Örökletes anyagcsere-rendellenesség. Az enzim Aldolase B általában osztja Fruktóz-1-foszfát- kisebb töredékekbe. Ennek eredményeként a hiányzó enzim felhalmozódik A fruktóz-1-foszfát elsősorban a vesékben és a májban tovább. Az első tünetek még csecsemőkorban jelentkeznek.

Tünetek

A bél fruktóz intoleranciája vagy a malabsorpciós rendellenesség tünetei a megmaradt fruktóz a bélben vezethető vissza. A tünetek általában a tünetekkel járnak időbeli késés a fogyasztáshoz tovább. A bevitel és a tünetek között lehet 24–48 óra fekszik. Alatt normál körülmények között megkapja a fruktózt csak a vékonybéligahol bekerül a véráramba. Ha viszont a bélben marad, akkor vándorol Fruktóz a vastagbélbe. Folyamat ott baktériumok a cukor hidrogénné, szén-dioxiddá és rövid szénláncú zsírsavakká. szén-dioxid okozott felfúvódás és fájdalmas Gyomorgörcsök.

Olvassa el a témáról itt Feltöltött gyomor étkezés után

A képzettek Zsírsavak azonban befolyásolják a helyi Folyadék egyensúly tovább. Feltéted ezt fokozott vízbeáramlás a vastagbélben. Ez a belekben az ozmotikus gradiens kiegyensúlyozására szolgál, ugyanakkor vezet folyékony, erős szagú széklet. Bizonyos esetekben a hasmenés helyett van egy Székrekedés tünetei megfigyelni. Szintén hányinger és Fájdalom gyakori tünetek, ha nyomást gyakorolnak a hasra.

Szintén ritkábban fordul elő Hányás, fejfájás, megnövekedett fáradtság és depressziós hangulatok tovább. Szintén gyomorégés égõ érzékenységgel figyelhetõ meg a szegycsont területén.

A bél fruktóz intoleranciája továbbra is fennáll hosszú ideig kezeletlen maradt, megvan ez Hatás a vastagbél baktériumokra. A hidrogéntermelő baktériumok szaporodnak és nemcsak a vastagbélben, hanem a vékonybél alsó szakaszában is szaporodnak. Ennek is a következménye A fruktóz nélküli ételeket rosszul tolerálják és kellemetlenséget okozhat.

A örökletes fruktóz intolerancia már vezet csecsemőkorban jelentkező tünetek. Amint a fruktóz bekerül a menübe, például a tejben található szacharóz formájában, megjelenik az anyagcsere-zavar. Gazdag lesz Fruktóz-1-foszfát a testben lépni A mérgezés tünetei tovább. Ezen kívül a A hipoglikémia, alacsony vércukorszint, és a savtúltengés (acidózis), izzadás és az érintettek megváltozott tudata megfigyelhető. Folyamatosan rúgni Hányinger, hányás és hasmenés tovább. Egy A máj megnagyobbodása a következővel kötőszövet átalakítás (cirrózis) -ig Májelégtelenségvérzési rendellenesség és veseelégtelenség alakulhat ki.

diagnózis

Elsődlegesen a bél fruktóz intoleranciájának vagy malabsorpciójának a diagnosztizálására kerül sor légzésteszttel. Itt van utána orális bevitel fruktóz mennyisége rendszeres időközönként kilégzett hidrogén meghatározva. A hidrogén egy olyan marker funkcióját látja el, amely információt szolgáltat a fruktóz lehetővé teszi. A józan érték növekszik hidrogén több mint 20 ppm (millió rész) és lesz ugyanakkor kellemetlen érzés a gyomor-bélrendszerben feltüntetve, a jelenlegi fruktóz intolerancia valószínűsége magas. A heti hosszú táplálkozási protokoll igazolhatja a gyanút is.

Amikor a a fruktóz intolerancia örökletes formája, válni apró szövetminták a bélből, a máj és a vese hozni. Ezek később enzimhiány szempontjából vizsgálták. Ha hiányzik az úgynevezett fruktóz-1-foszfát-aldoláz, akkor genetikai anyagcsere-rendellenesség lép fel.

A Fructosemia a legtöbb esetben véletlenszerűen diagnosztizálták. Mindenekelőtt az érintett személyek gyakori vizelést észlelnek. Célzott diagnosztikai eszközök nem léteznek. A fruktóz intolerancia ilyen formájához nincs szükség kezelési intézkedésre.

H2 légzésteszt

A a felderítés legjobb gyakorlata A bél fruktóz intoleranciája vagy malabsorpciója a H2 légzésteszt. Ha a fruktóz nem képes felszívódni a vékonybélben, akkor eljut a vastagbélbe. Az ott található baktériumok feldolgozza hidrogénné, szén-dioxiddá és rövid szénláncú zsírsavakká. A kilégzett hidrogén diagnosztikai eszközként szolgál. A Értéknövekedés szájon át történő fruktóz bevétel után Következtetések az anyagcseréről a bélben is.

Felnőttek isznak egyet Negyed liter víz, csinálva 25 gramm fruktóz megoldódtak. gyermekek kapjon súlyhoz igazított mennyiségű fruktózt, amely egy gramm fruktóz / testtömeg-kilogramm számával. A cukoroldat ivása előtt a Jó érzés meghatározzuk a kilégzett hidrogén mennyiségét. Ideális esetben ennek 0 ppm körül kell lennie (millió rész), és nagymértékben függ a szájhigiénektől. A fruktóz bevétele után lesz a Érdemes minden tíz és majd 30 percenként biztosan. Összességében a mérések körülbelül 3 órán át tartanak.

A teszt fog pozitívnak értékelték, ha a bélpanaszok mellett (Görcsök, hasmenés, felfúvódás), a Növelje több mint 20 ppm-re a kezdeti értékhez viszonyítva. A hidrogénérték korai emelkedése a vékonybél bakteriális túlnövekedését jelzi.

terápia

A terápia a bél fruktóz intoleranciája a következővel kezdődik: a fruktózbevitel jelentős csökkenése. Két héten keresztül váltson könnyen emészthető teljes ételekre. Ily módon csökken a kellemetlenség. A következő négy hétben a táplálkozási rendszert kibővítik, és olyan termékekre terjednek ki, amelyekben magasabb a fehérje- és zsírtartalom. Ezen felül a személyes fruktózküszöb és meghatározza az egyes gyümölcstípusok toleranciáját. Akkor a állandó, személyre szabott étrend-változás ajánlott.
A gyümölcsöt kis adagokban kell fogyasztani, és bizonyos fajtákat (mazsola, szilva és szőlő) kerülni kell. Kerülni kell a magas szorbit- vagy fruktóztartalmú ételeket, ugyanakkor biztosítani kell a zöldségek megfelelő fogyasztását.

Csak egy szigorú lemondás fruktózkanna esetén az örökletes fruktóz intolerancia által okozott hosszú távú károk ellensúlyozása. Ez különösen igaz a Májzsugorodás.

A fruktozemia általában nem igényel kezelést.

Gyógyszer

Ban,-ben leggyakoribb forma - a fruktóz intolerancia, - bél felszívódási rendellenesség, lehet a Enzimkészítmény Segítség. Ez tartalmazza az úgynevezett Xilóz-izomerázamelynek funkciója a fruktóz glükózzá történő átalakításán és fordítva glükózról fruktózmá alakul. Mindaddig, amíg mindkét cukor-molekula nincs azonos mennyiségben, az enzim megkísérli az egyensúly elérését. Mivel a bél glükózja sokkal gyorsabban szívódik fel a vérbe, mint a fruktóz, ezt az állapotot nem érik el. A xilóz-izomeráz továbbra is átalakítja a fruktózt. Az enzim különböző gyártókból származik kapszula formában kapható. Mindegyik egy kapszula Naponta kétszer azonnal étkezések előtt hozni. Mivel az étrend megváltoztatása nagyobb terápiás sikert ígér, ezért kell csak kivételes esetekben gyógyszert szedni.

A A bél helytelen kolonizációja lehet vele antibiotikumok csökkenteni kell. Az ilyen kezelés hatékonyságáról azonban még mindig nincs tudományos bizonyíték.

Milyen ételeket lehet enni?

A Egyszerű cukrok A fruktóz természetes formájában van különösen a gyümölcsben és a mézben előtt. Ezért minden olyan élelmiszer, amely részben gyümölcsből áll, fruktózt is tartalmaz. Egyes gyümölcsök magasabb cukortartalommal rendelkeznek, mint mások. Ami magában foglalja különösen alma, szőlő, körte, ananász és mangó. A szárított gyümölcsök magas fruktóztartalommal is rendelkeznek.

A fruktóz "nyilvánvaló" előfordulásain kívül számos ipari termékben rejtőzik. A fruktózt itt használják sütemények édesítésére és édességek, és italokkal, például üdítőitalokkal keverik. Ban ben Elkészült termékek mint például öntet, szósz, csomagleves és kész pizzák, gyakran jelentős mennyiségű cukor van rejtve.

A fruktóztartalmú ételek fogyasztásának elkerülése vagy csökkentése mellett tanácsot kell adni, ha fruktóz intoleranciát diagnosztizálnak a cukorpótlókat is elkerülte válik. Termékek, amelyek például Szorbit, maltit vagy xilit tartalmaz, gátolják a fruktóz felszívódását a bélben. Ennek eredményeként a A tünetek fokozódása.

Annak ellenére, hogy elkerüljük bizonyos ételeket, lehetőségek széles választéka létezik egészséges, alacsony fruktóztartalmú termékek. Általában a napi fruktóz-szükséglet körülbelül 2 gramm. Az étkezőasztalok segítenek az egészséges és ugyanakkor változatos étrend összeállításában. Információkat szolgáltatnak az élelmiszerek fruktóztartalmáról.
Különös figyelmet kell fordítani a Elegendő mennyiségű zöldség fogyasztása elhelyezni. A cukkini, az avokádó, a zöld leveles zöldségek, a gombák és a burgonya különösen alacsony fruktóztartalommal rendelkezik. A hagymának, a hüvelyeseknek és a póréhagymának viszont puffadásgátló hatása van, ezért nem szabad fogyasztani az étrend megváltoztatásakor. A hozzáadott fruktóz nélküli teljes kiőrlésű termékek kis mennyiségben bekerülhetnek a menübe. Mint köretek feltöltése szolgál gluténmentes szemek, például hajdina, köles, rizs, kukorica és quinoa. Az állati termékek, például a tojás, a hús és a halak csak nagyon kis mennyiségben tartalmaznak fruktózt. Ez vonatkozik a különféle diófélékre, mandulara és kókuszdióra is. Az olajos magvak, beleértve a tökmagokat, a napraforgómagokat és a lenmagokat, magas zsírtartalmúak és kevés fruktóztartalommal rendelkeznek.

Rostamelyek egészséges emberekben emésztő hatásúak, a bél fruktóz intoleranciája van élvezze óvatosan. Súlyosbítják a tüneteket. A fogyasztása Tejtermékek kellene a lehető legalacsonyabb tartják. Ha már van egy fruktóz intolerancia, akkor van egy fokozott a csökkent káros laktózbevitel kockázata a bélben. Ha a fruktózt kis mennyiségben tolerálják, akkor alacsony cukortartalmú gyümölcsök is fogyaszthatók. Erre különösen alkalmasak a papaya, a mandarin és a sárgabarack, valamint a rebarbara.

A fruktóztartalmú ételek és glükóz, például szőlőcukor formájában történő egyidejű fogyasztása javítja a fruktóz átjutását a bél falán a vérbe.

Meg lehet gyógyítani a fruktóz intoleranciát?

A örökletes forma ki fruktóz intolerancia nem gyógyítható és csak a szigorú lemondás kezelni kell a fruktóz ellen.

A bélforma vagy Malabsorpciós rendellenesség a fruktóz teljes vagy részleges képtelenségének felel meg. Sok esetben a tünetek csak az évek során jelentkeznek. Habár egy a teljes gyógyulás ritka van, így lehet a helyes étrend-változás egy a tünetek jelentős enyhülése ok.
Ha a táplálkozási intézkedéseket hosszabb ideig folyamatosan fenntartják, bizonyos esetekben a fruktóz bevitel fokozatosan megnövelhető. Ennek oka a bél falának transzport mechanizmusainak helyreállítása. Ebben az értelemben a következetes táplálkozási kezelés részeként újra és újra kockáztatható a tolerancia öntesztje.

összefoglalás

A fruktóz intolerancia összefoglalja három különböző forma a fruktóz intolerancia együtt. Közös a zavart fruktóz-anyagcsere.

A bél- vagy táplálék-fruktóz intolerancia fruktóz felszívódási rendellenességként is ismert, és egyet jelent elégtelen bevitel fruktóz. További különbséget tesz a Fructosemia fruktózuria esetén a fruktóz felhalmozódása a vérben, és a örökletes fruktóz intoleranciaami egy örökletes enzimhiánynak tulajdonítható.

A Tünetek - a fruktóz intolerancia tartomány: fokozott vizelés, a bélpanaszokról, mint például hasmenés, az örökletes formában jelentkező mérgezés tüneteiig.

A terápia a különféle fruktóz intoleranciák az ok után és ragaszkodhat a csökkent fruktózfogyasztáshoz vagy annak teljes lemondásához.