Aritmiák és testmozgás

bevezetés

Gyakran felmerül a kérdés Fitness sport meglévő szívritmuszavarok esetén. Ez elsősorban a pontos alak az aritmia, de mindenekelőtt a strukturális szívbetegség létezik vagy sem.Tehát nem általánosíthatja, hogy alkalmas-e sportra vagy sem. Csak egyet tud megtenni Kardiológus megfelelő vizsgálatokat követően határozza meg.

Előzetes vizsgálatok

Nem a Gyanú rajta Szívritmus zavartehát a Kardiológus meg kell látogatni, aki elvégzi a következő vizsgálatokat, amikor a sportra való alkalmasság kérdése:

• egy elektrokardiogram (EKG), egy EKG edzés közben, például a Edzőkerékpár kiváltható
• egy Az echokardiográfia (A szív ultrahang vizsgálata) és
• hosszú távú, 24 órán át tartó EKG.

Ily módon a szívritmuszavar jobban lokalizálható.
Ezen felül a hosszú távú EKG felhasználható annak kiderítésére, hogy a kontextus között Szívritmus zavar és bizonyos Mindennapi tevékenységek mint például a sport létezik. Ha a szívműködési zavar edzés közben fokozódik, akkor tisztában kell lennie egy olyan strukturális szívbetegség, mint például a a koszorúér-betegség (KHK) gondolkodj.

sport-

Ha a szívritmuszavar hirtelen fellépést okoz Eszméletvesztésígy bizonyosak Kerülje a sportolást. Ide tartoznak például a következők:

• Búvárkodás
• Síelni
• Kerékpározni
• Lovaglás vagy is
• motorozás

Érthető, hogy az úszás bizonyos veszélyeket is magában foglalhat, és csak felügyelet mellett szabad végezni. A tavakban vagy a tengerben történő úszást lehetőleg kerülni kell. Sportok, például gyaloglás állnak rendelkezésre.

Képes volt a strukturális szívbetegség bebizonyosodott, edzés közben egy valószínűség egy Szívritmus zavar hogy növekedjen.

Általában azonban figyelembe kell venni, hogy kevés olyan eset van, amikor a testmozgás kockázata ennél magasabb pozitív egészségügyi hatások a sport. Ez azt jelenti, hogy általában hasznos a test rendszeres kitettsége a könnyű sporttevékenységeknek, mivel a testmozgásnak megvan sok jótékony hatás a testben.

Gyakorlat strukturális szívbetegség esetén (például koszorúér-betegség)

Van a strukturális szívbetegség korábban, így alapos előzetes vizsgálatok után és panasz nélkül egy könnyű fizikai erőfeszítés ajánlott. Kivételes terhelésekkel és versenyszférával azonban nem szabad gyakorolni.

versenyző sport

Versenyző sportolókban, úgynevezett bradycardiac ritmuszavak, azaz lassú szívritmuszavarok megfigyelhetők. Ezt kondicionálja a szerkezeti kiigazítás a szív a nehéz terhekhez. A strukturális kiigazítás részeként a növekedés a Szív izomtömeg és des Hangerő szív (más néven úgynevezett Sportoló szív). Így van ez Szív leállás, azaz a vér mennyisége, amelybe a szív bejut Testáramlás elküldve, emelt. Ez javítja a vér és ezáltal az oxigénellátást a test számára edzés közben. A szívteljesítmény általános attól függ a Vérmennyiségamelyet a szívből és a szívből öntünk ki Pulzus. A szív teljesítményét nyugalomban ismét csökkenteni kell. Ennek elérése érdekében csökken a pulzusszám. Ez magyarázza, hogy a versenyző sportolók miért pihenhetnek néha A pulzusszám 40 ütem / perc meg tudja határozni. A szívritmuszavar ilyen formája általános ártalmatlan és általában nem veszélyes az egészségre.

Hirtelen szívhalál

Az egyik egyről beszél hirtelen szívhalál a sportban, ha ez míg egy fizikai erőfeszítés vagy akár egy órával később a erőfeszítés belépés. A következők teszik valószínűbbé a hirtelen szívhalált:

• férfi nem
• idősebb kor
• rossz edzési állapot
• nagyon stresszes sport és
• az atherosclerosis fennálló kockázati tényezői, mint az Füst.

A fiatalokat szignifikánsan kevésbé érinti az idősebb emberek, mint az alábbiak szerint. A hirtelen szívhalál kockázatával járhat idősebb korban erről 20-100-szor növekedés. Ban ben fiatal kor többnyire korábban ismeretlen rendellenességek, tehát fejlődési rendellenességek, Hirtelen szívhalál oka. Idős korban a kiváltó tényező a koszorúér artériák meglévő atherosclerosisa, amelyet köznyelven is ismert Az artériák megkeményedése a továbbiakban. A hirtelen szívhalál elindítja a sportokat, amelyek szintén nagyon népszerűek, és ezért gyakran gyakorolják. Mindenekelőtt mindenekelőtt Labdarúgás, úszás, kerékpározás és kocogni.

Szív aritmia edzés után

Bizonyos szívritmuszavarok előfordulnak, különösen edzés után.

Gyakori példa a paroxizmális pitvarfibrilláció. Ezt az aritmiát magas vérnyomás vagy intenzív állóképességi sport váltja ki.
Gyakorlás után észreveszik a szabálytalan szívverést, az érintett személy megbotlik, szívdobogás vagy belső nyugtalanság tapasztalható.
Ezen felül olyan tünetek, mint légszomj, szédülés, verejtékezés és mellkasi fájdalom jelentkezhetnek az edzés utáni aritmia miatt. Az aritmia általában egy bizonyos pihenőidő után önmagától megszűnik, és a tünetek szintén megszűnnek. Ezért a paroxysmális pitvarfibrillációt gyakran nem lehet diagnosztizálni elektrokardiogrammal (EKG) az orvosnál, mivel nem mindig van ott.

Az egyik lehetséges diagnosztikai lehetőség a hosszú távú EKG, amelyben például a szívritmust több nap alatt rögzítik. Az aritmia rohama gyakran rögzíthető. A paroxizmális pitvarfibrilláció nem feltétlenül életveszélyes, de állandó pitvarfibrillációvá alakulhat, amely hosszú távon szív elégtelenséghez vezethet (Szív elégtelenség) vezethet. Ezért nagyon fontos a testmozgás után fellépő szívritmuszavarok korai diagnosztizálása és kezelése.

Kérjük, olvassa el: Pitvarfibrilláció tünetei, tud-e sportolni pitvarfibrillációval?

Aritmia edzés közben

Fizikai erőfeszítésekkel a pulzus normál értékre emelkedik 60-100 ütés percenként, akár 200 ütés percenként tovább.

Egészséges emberekben a pulzus szabályos marad, a ritmusok egyenlő időközönként fordulnak elő egymás után. Normál körülmények között a pulzus fokozatosan növekszik, nem pedig edzés közben ugrásszerűen. Edzés után lassan és nem hirtelen esik le. Ez a gyors szívverés edzés közben teljesen normális, mivel a testnek több vért és több oxigént kell biztosítania, amikor stressz alatt áll.
Ha ehelyett hirtelen szívdobogás jelentkezik, ha a pulzus edzés közben hirtelen emelkedik, akkor egy gyors (tachycardia) Alapvető szívritmuszavar. Aritmia lassú szívveréssel (bradycardia) edzés közben a pulzus elégtelen növekedésével nyilvánul meg. A pulzusszám általában edzés közben több mint 100 ütésre percenként növekszik.
Ha a növekedés csak csekély vagy nincs, akkor az érintett személy jelentősen rontja teljesítményét, és kimerültségének vagy légszomjának következtében korán be kell fejeznie a sporttevékenységet.

A sport során bekövetkező szívritmuszavarokat mindenképpen orvosnak meg kell vizsgálnia, mielőtt újból edzne.

Szívritmuszavar és testmozgás - veszélyes?

Az atléták szívritmuszavarokkal kapcsolatos hirtelen szívhalálának kockázatáról az utóbbi években sokat beszéltek. Ez felveti azt a kérdést is, hogy veszélyes-e az edzés, ha szívritmuszavarok vannak-e. A testmozgás és a sport elvben védi a szívet számos betegségtől, valamint a szívritmuszavaroktól is.

Különösen az új szívritmuszavarok és a pitvarfibrilláció kockázatát nagymértékben csökkenti a rendszeres, könnyű vagy közepes mértékű testmozgás. Különösen akkor, ha a sportot idős korban végzik, védő hatással van a szív egészségére. Még a könnyű állóképességi sportok (például az élénk séta) jótékony hatással vannak az egészségre, míg a túl intenzív erő- és állóképesség-edzés nem feltétlenül pozitív hatással a szívre. Még nem teljesen értik, miért segíthet a testmozgás a szívritmuszavarok megelőzésében. Az egyik lehetséges magyarázat az, hogy a testmozgás hozzájárul a fogyáshoz, a lassabb pulzushoz, a jobb zsír- és cukor-anyagcseréhez, valamint az alacsonyabb vérnyomáshoz.

A sport tehát természetéből következően nem veszélyes, még a szív egészségét is elősegíti. A korábban ismeretlen vagy elismert szívbetegségben szenvedő esetekben azonban az intenzív sporttevékenység életveszélyes szívritmuszavarokhoz vezethet. Szerencsére ez nagyon ritkán fordul elő. Ha azonban ismertek olyan figyelmeztető tünetek, amelyek szívbetegségre utalnak, az intenzív sport gyakorlása előtt orvosi vizsgálatot kell végezni.

Ismert szívritmuszavar esetén a megfelelő gyakoriságú és intenzitású testmozgás szintén hasznos lehet a szív egészségének előmozdításában. Ebben az esetben a kezelő orvossal folytatott megfelelő egyéni konzultációtól függ, hogy mely sporttípusok alkalmazhatók és milyen intenzitást kell elérni. Néhány tachikardiális aritmiát modern terápiás módszerekkel, például katéter-ablációval lehet kezelni. Általános szabály, hogy a sportolási lehetőség bizonyos idő elteltével ismét lehetséges és kívánatos az ilyen kezelés után. Ha a szívritmuszavart gyógyszeres kezeléssel kezelik, a gyógyszer hatása a teljesítmény csökkenéséhez vezethet. Itt is a megfelelő sporttípust és a testmozgás intenzitását külön kell megbeszélni az orvossal.

A sporttevékenységet mindig le kell állítani, ha olyan eseteket mutatnak, mint szédülés, súlyos légszomj vagy szívdobogás, edzés közben. Ebben az esetben feltétlenül forduljon orvoshoz.

Ön is érdekli a következő cikkünket: A szív megbotlik edzés közben

összefoglalás

Azoknak a férfiaknak, akik sokat sportolnak, alacsony a szívverése, az úgynevezett Bradicardiák. Általában a Pulzus (Impulzus) percenként 50 és 80 ütés között. Különösen az állóképességű sportolóknál azonban a pulzus nyugalomban akár 30 ütés / perc is csökkenhet.

Néhány állóképességű sportoló számára elektrokardiográfia (EKG) bizonyos szívritmuszavarok a lassú szívverés miatt (Az AV blokkolása I és II fok).
Ezen szívritmuszavarok oka abban rejlik, hogy a szívet és a szívvezetési útvonalakat a sportok edzik, hogy hatékonyan verték le alacsonyabb pulzus mellett, nagy stressz alatt. Ezek a bradykarden (lelassultA szívritmuszavarok különböző tünetekhez vezethetnek, kezdve egy rövid keringési összeomlástól a testtartás ellenőrzésének elvesztéséig (vazovagális zsákutca) súlyos szédüléshez és rövid eszméletvesztéshez (síkok).