Meniszkusz zúzódás

bevezetés

A Meniszkusz zúzódás jelent meglehetősen ártalmatlan változat a Meniszkárosodás A meniszkuszt csak baleset vagy helytelen betöltés okozza, de nem szakad el. Általában ez a tiszta meniszisa nincs műtét szükséges, de egy konzervatív terápia elegendő.

Tünetek

A tipikus Tünetek egy Meniszkusz zúzódás az egyikük Meniskális könny nagyon hasonló. Mindenekelőtt a tünetek jellemzőek. Inkább tartozik ebbe felső, éles fájdalom a A térd belsejében vagy kívül, az érintett meniszktől függően. Ezeket a térdre gyakorolt ​​nyomás és bizonyos mozgások felhasználásával fokozhatjuk, a diagnózisban leírtak szerint. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, a fájdalom tompavá válhat és elterjedhet az egész ízületben. Az egyik kialakulása is Ízületi kifúvás lehetséges meniszkusz megnyomásával.

A meniszkusz könnyével szemben általában véraláfutás jelentkezik kisebb korlátozások a agilitás. Ezek a meniszkusz könnyekkel fordulnak elő, mert a meniszkuszok mozoghatnak az ízületben. Ha meniszkuszprés esetén korlátozott a mozgás, akkor általában csak maga a mozgás fájdalma miatt létezik, és nincs mechanikus eredete. Az emeleti sétakor jellemző panaszok jellemzőek.

Még egyvel is Meniszkusz zúzódás de lehet hosszabb létezéssel Követési problémák előfordul. Ide tartoznak például a következők: Megkönnyebbülés testtartások vagy Az izmok túlzott használata, intuitív módon próbálva kevesebb súlyt fektetni az érintett térdre.

Kinevezés térd specialistával?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A térdízület az egyik olyan ízület, amelyben a legnagyobb a stressz.

Ezért a térdízület kezelése (például meniszkusz könny, porckárosodás, keresztezett ligamentum károsodás, futó térd stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A térd betegségek sokféle változatát konzervatív módon kezelem.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

okoz

A okoz egy Meniszkusz zúzódás nem különböznek jelentősen a meniszkusz egyéb típusaitól. Általában van egy Nem megfelelő betöltés például a Sport, vagy a fizikai munka az OK. Ez hosszú távon expozíciót eredményezhet A meniszkusz károsodása vezetni. De szintén a akut baleset, vagy egy Térd törzs kedvezőtlen szögből egyetlen ütéssel károsíthatja a meniszket. A meniszkusz során a stressz általában nem olyan erős, vagy a hatás típusa nem annyira kedvezőtlen, mint egy Meniskális könny. Ezen felül gyakran van a normális öregedési folyamat. Az élet és az élet elhasználódása révén A porc erősségének romlása, a legtöbb ember a Kor kisebb repedések vagy Zúzódások a meniszkuszonamelyek többnyire különös ok nélkül merültek fel. Szintén a Vérkeringés és gondoskodás nak,-nek homorú-domború lencse általában rosszabb az időskorban, ami a sérüléseket részesíti előnyben.

diagnózis

Az első gyanús diagnózis általában a fentiekből származik Tünetek, valószínűleg a sérülés lehetséges kimenetelével kapcsolatban. A gyanú alátámasztására a térd kerül felhasználásra vizsgálat majd mindenekelőtt költözött.

A meniszkusz megnyomásával bizonyos mozgások korlátozásokat és fájdalmat okozhatnak. Így fáj Mediális meniszkusz különösen akkor, ha a láb hajlított térd nak nek kifelé fordult válik. A Külső meniszkusz a megfelelővel Befelé fordulás. Ebben a tekintetben még ez az egyszerű vizsgálat is jelzést adhat. A megfelelő ízületi tér megnyomása szintén fájdalmat vált ki, amely a meniszkusz károsodását jelzi a megfelelő oldalon. A kinyújtott láb oldalsó terhelése befelé vagy kifelé is tipikus tüneteket okozhat. Képzett vizsgáztatóval ezek a tesztek nagyon jó pontosságot mutatnak.

Mégis, a Diagnózis majd általában keresztül radiológiai eljárások hozzá. Általában a Röntgenkép a térdre, hogy lehetővé tegyék a kár kezdeti becslését. Ez különösen akkor fontos, ha a csont sérülésének gyanúja merül fel. Annak érdekében, hogy pontosabban meg lehessen becsülni, hogy mely terápiára van szükség, az MRI a választott módszer.

Sok esetben azonban az MRI-kép ellenére szükség lehet diagnosztikus artroscopia elvégzésére, azaz térdvizsgálatra. A károsodás pontos mértékét és a legjobb terápiás megközelítést gyakran csak a térdbe történő betekintéssel lehet meghozni. A térdre történő ilyen betekintéssel gyakran végeznek műtétet az érintett részeken annak elkerülése érdekében, hogy újabb terápiás artroszkópiát végezzenek.

A meniszkusz MR-je

A MRI a legpontosabb Képalkotó módszer a meniszkusz megmutatására. Itt lágy szövetek és porcogó a térdben a legjobb. A legtöbb esetben repedések fedezhetők fel itt, vagy a tiszta zúzódásoktól és duzzanattól megkülönböztethetők. A meniszkben lévő könnyek kb. 90% -a kimutatható az MRI segítségével. Az MRI-nek azonban meg is vannak a korlátai. Semmi esetre sem szokatlan, hogy száz százalékos értékelést sem lehet elvégezni még az MRI kép elkészítése után sem.

Azóta MRI Valóban nincs sugárterhelés vagy más mellékhatások, ennek nincs jelentős hátránya. Az MR felvétel problémája többnyire az, hogy a kép mindig pillanatfelvétel, és ennek következményei, pl. A mozgásban lévő szakadt darabot nehéz megbecsülni.
A szövet irritációs állapotának pontos meghatározása szintén nem lehetséges. Még ha a repedés is jól kimutatható, a mindennapi élet zavara gyakran nehéz. Előfordulhat, hogy a meniszcus elváltozást az MRI-ben nagyon kismértékűnek értékelik, ám a mindennapi életben mégis sok panasz okoz, vagy fordítva.
Ebben a tekintetben a térd MR-je a legjobb képalkotó lehetőség, de megteheti A térd artroscopia nem mindig helyettesíti.

További információk a témánkban találhatók: MRI meniszkuszra

terápia

Általában egyvel Meniszkusz zúzódás a konzervatív terápia elegendő. A fizikoterápia Az akut szakaszban azonban a fent említett azonnali intézkedések és a védelem szintén fontosak a gyógyulás megkönnyítése érdekében. Miután a kezdeti gyulladásos reakció elmúlt, a fizioterápiás kezelés segíthet az izmok erősítésében, így a térd megkönnyebbül. Ez különösen akkor fontos, ha a meniszkuszt nem akut baleset, hanem krónikus túlterhelés okozta. Akkor az is lehet, hogy a Meniszkusz elváltozás Csak ekkor gyógyul, és a fájdalom csak akkor tűnik el, ha a térd megterhelését az izmok pufferelték.

A fájdalom súlyosságától függően a betegség átmehet Az injekciók a térdízület javítható. Ez általában keverékek befecskendezésével történik A kortizon és egy Helyi érzéstelenítés a közös térbe. A kortizon megállítja a gyulladásos reakciót és megakadályozza a további károkat. A helyi érzéstelenítő megállítja a fájdalmat és lehetővé teszi a jobb mozgásterápiát. A tünetektől függően injekciókat is lehet alkalmazni Hialuronsav illetőleg. A test porcának fontos alkotóelemeként ez a porc gyorsabb gyógyulását és regenerálódását fogja elérni. Akkor meg kell túllépnie a fizioterápián is független gyakorlatok kivégezték és Izom erősítése által Térd-barát sportn, mint például könnyű kerékpározás. Csak így lehet elkerülni a további károkat hosszú távon.

Csak nagyon ritka esetekben lehet szükség a Meniszkusz zúzódás operatív ellátni.Megkönnyebbülő bemetszés általában akkor történik, ha az érintett meniszkusz duzzadása túl erős ahhoz, hogy egyébként gyógyuljon.

A terápia kiegészítéseként a krioterápia, azaz célzott hűtési alkalmazások is Jelenlegi terápia használható a TENS eszközök segítségével. Az orális fájdalomcsillapító mennyiségének korlátozása érdekében olyan aktív összetevők, mint a Voltaren kenőcskötés formájában is használható.

Meniszkusz szorítása: mit kell tenni?

Tehát mit kell tennie, ha fél valamitől? Meniszkusz zúzódás birtokolni?

Először is, mindig az egészet kell tennie tisztázza orvosával tudni, hogy melyik mások Terápiás intézkedések szükségesek. De még a kinevezésig eltelt idő alatt, vagy akár otthoni azonnali intézkedésként máris sokat lehet tenni. Tehát ez a térd is segíthet naponta többször menő körül a torlódás elérni. A hűtés során ennek kellene láb akkor is magasan tárolva válik. Természetesen az is fontos, hogy vigyázzon magára, és tartózkodjon a további sporttól, mivel ez egyébként ronthatja a véraláfutást vagy kitágulhat a könnyig.

A szabadon kapható termékek a gyulladás és a fájdalom ellen is segítenek Fájdalomcsillapító, hogyan ibuprofen vagy Diclofenac. Ez azt is megakadályozza, hogy az egész térdízület gyulladásos legyen a zúzódás miatt. Ha azonban hosszú ideig veszi őket, akkor mindig használja a Gyomorvédelem, mint például. Pantozol® vagy Omeprazol kombinálható. Természetesen ezek a kezdeti intézkedések nem helyettesítik az orvos látogatását vagy a megfelelő terápiát.

Otthoni jogorvoslatok

Valószínűleg a legfontosabb Otthoni jogorvoslatok a meniszkusz problémákra a Lehűlés. Fontos, hogy a hűtőelem ne kerüljön közvetlenül a bőrre. További intézkedésekként javasolt a Kábítószer-szövetségek. Ezek egyrészt tartalmaznak kenőcsöket, például Voltaren vagy mások Sport kenőcsökamelyek állítólag gátolják a gyulladást, és így segítenek a gyógyulásban. Ezeket a kenőcskötöket mindig vastagabban kell felvinni, és a térdre kell hagyni, ameddig csak lehetséges. Használható a bedörzsöl szintén nagyon jó a hűtéssel, vagy az egyik TENS terápia kombájn. Azt is mondják, hogy a cink kenőcskötések segítik a térdproblémákat.

A naturopathia területéről kellene Tekerje be túróval, ecet vagy Gyógyító föld Segítség. Ezeket az anyagokat annak tulajdonítják, hogy hatékonyan kihúzzák a gyulladásos anyagokat az ízületből. Szintén olaj Val vel alapvető összetevők gyulladásgátló hatású lehet. Ide tartoznak például a kakukkfű, rozmaring, hegyi fenyő vagy lucfenyő kivonatok. Ezeket naponta többször a térdre kell felvinni.

A panaszok rövid távú javítása érdekében az is lehetséges Szalagkötések a Kinesio szalagok Segítség. Ezeket azonban nem szabad egyszerűen önmagra ragasztani. Vigyázzon arra is, hogy ne használjon hosszú ideig szalagkötéseket, hogy megakadályozza a szalagos izmok lebomlását. Ellenkező esetben a külső tartó növelheti a károkat.

Egy nagyon hasonló támogatási intézkedés, amelynek ugyanolyan problémái vannak, a Térd fogszabályozó. Ezek manapság gyakran kaphatók a szupermarketekben. De ezeket a kötszereket csak rövid ideig kell használni, mivel egyébként a térdízület destabilizálódásához vezethetnek, és így megakadályozzák a tényleges gyógyulást. Ebben a mértékben vannak könnyű erősítő gyakorlatok a jobb megközelítés hosszú távon. A lágy talpbetétek felhasználhatók a térdre gyakorolt ​​nehéz ütések csökkentésére. Az összes önmagában végzett intézkedésnél figyelembe kell venni, hogy csak igazi repedés esetén lehetnek támogató hatásuk, és semmiképpen sem helyettesíthetik a helyes terápiát.

A meniszkusz időtartama

Általában az ember gyógyul Meniszkusz zúzódás néhány héten belül eltűnik, ha bizonyos terápiás intézkedéseket követ. Természetesen a megfelelő egy természetesen mindenekelőtt Védelem és Sport szabadság fontos.

Ha azonban a terhet folyamatosan átadják, vagy akár új balesetek is előfordulhatnak Meniszkusz zúzódás tovább súlyosbítják vagy válnak Szélesítse a repedést. Különösen a fájdalomcsillapítók szedésekor vigyázzon, hogy ne terhelje túl sok a térdét.

megelőzés

A legjobb megelőzés ellen A meniszkusz zúzódása egy erős izmok. Figyelembe kell vennie erre is, ha már térdproblémái vannak sport- Val vel gyors irányváltások elkerülni. Ide tartoznak például a futball vagy a tenisz. Még a mély görcsök és a gondatlan fordulási mozgások is, különösen a dolgok hordozásakor károsíthatják a már előzetesen stresszes meniszkuszt, ezért ezeket kerülni kell.