Szakadt borjúizom
bevezetés
Az izomrostszakadás bármilyen izomban előfordulhat, de messze a leggyakoribb sérülések a comb vagy a borjú izmai.
A borjú izmait különösen nagy terhelésnek kell kitenni. Felelős azért, hogy járás közben át tudjuk gördíteni a lábunkat a lábujjunkon és az elülső lábunkon. Ennek eredményeként a borjúizmok gyakorlatilag folyamatosan működnek. A fokozott terhelésnek van kitéve, ha hirtelen gyorsulási mozgást hajt végre, például leugrás vagy futás közben, de negatív gyorsuláskor is, azaz ha gyorsan fékez.
A borjú területén szakadt izomrostok fordulhatnak elő ilyen eljárás eredményeként, vagy a borjú izmait érintő közvetlen erőszak eredményeként, ami gyakran előfordul, például amikor az alsó lábt rúgják olyan sporttevékenységek során, mint a futball. Időnként előfordul, hogy az érintett személy a rostokat is elszakíthatja.
A velük járó hirtelen fájdalom jellemző. Ritkábban azonban előfordul, hogy a fájdalom csak a sérülést követő néhány órán belül alakul ki. Néhány esetben előfordul, hogy a fájdalmat nem lehet pontosan lokalizálni, mert az a teljes lábszárra sugárzik. Röviddel a baleset után a borjú bemélyedése gyakran megfigyelhető, és időnként érzéses lehet tapintáskor. Amikor azonban valamivel több idő telik el, ez a horony általában ismét elveszik, és duzzanat alakul ki, amely nagyon hatalmas lehet. Ezen felül általában véraláfutás van, amelynek súlyossága azonban nagyon változó.
Az izomrostszakadás után a lehető leghamarabb kezelni kell azt a gyors gyógyulás megkönnyítése és a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében. Itt, mint szinte minden sportsérülés esetén, be kell tartania a PECH szabályt: P töréshez, E jéghez, C kompresszióhoz és H emelkedéshez. Ha az izomrostszakadás ilyen korai kezelésére sor kerül, az izomrostszakadás általában néhány napon belül önmagában gyógyul, következmények nélkül. (Olvassa el erről: Izomrostszakadás időtartama) Ha a fájdalom és / vagy duzzanat több napig fennáll, akkor határozottan orvoshoz kell fordulni.
A szakadt izomrost után a lábat nem szabad teljesen immobilizálni. A hüvelykujjszabály az, hogy minden olyan mozgás, amely nem fáj, nem káros az izmokra. A gyors mozgás elősegíti a gyógyulást, de a szélsőséges terheléseket körülbelül három-hat hétig kerülni kell. A műtéti beavatkozás csak ritkább esetekben szükséges, vagyis amikor az izomrostok több mint egyharmada szakad meg, vagy ha súlyos vérzés fordul elő.
Kinevezés egy sport ortopéd szakemberrel?
Örömmel tanácsollak!
Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
Szenvedélyes sportolóként szakemberek és hobbi sportolók sportbetegségeinek kezelésére szakosodtam.
Ezért a hangsúly az izmok, az inak és az ízületek betegségeire koncentrál.
Annak érdekében, hogy sikeresen kezeljék az ortopédiát, alapos vizsgálat, diagnózis és kórtörténet szükséges.
Különösen a gazdasági világunkban nincs elegendő idő az ortopédia komplex betegségeinek alapos felismerésére, és így célzott kezelés megkezdésére.
Nem akarok csatlakozni a "gyors késlehúzó" ranghoz.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.
Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.
Találhat engem a következőkben:
- Lumedis - az ortopéd sebész
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert
A borjúizomrost előfordulásának elkerülése érdekében fontos, hogy edzés előtt melegítse fel az izmokat. Mivel az ember különösen hajlamos az ilyen jellegű sérülésekre a sport kezdetén, amennyire lehetséges, nem közvetlenül a legnehezebb gyakorlatokkal kell kezdenie, hanem az edzést lassan kell felépíteni.
A borjú szakadt izomrostjának fontos differenciáldiagnosztikája a trombózis, amely szintén gyakori ezen a területen, és a szakadt izomrosthoz hasonlóan súlyos fájdalom és az alsó lábfej duzzanatával jár.
Kérjük, olvassa el oldalunkat Az alsó lábszár szakadt izomrostja.
A szakadt borjúizom első jelei
A szakadt izomrostok első jelei gyakran vannak súlyos szúró fájdalom a borjúbanamelyek vagy szelektíven vannak elhelyezve a borjú területén, de felfelé is terjedhetnek a comb felé vagy lefelé a láb felé.
Időnként van egy a borjú területén kicsi fog látni vagy érezni. Ez gyakran a borjúizmok egy szakaszának súlyos sérüléseire utal. Időnként edzést is magában foglalhat Zúzódás jönnek a borjúizmok során. A szakadt izomrostban a véraláfutás azért történik, mert az izmok jól ellátottak vérrel. Ha egy izom elszakad, a kapcsolódó ér emellett is elszakadhat és elkezdett vérzni.
Ezenkívül a szakadt izomrost egyik első jele lehet duzzanat számolja meg a borjú izmait. A duzzanatot az a tény okozza, hogy a gyulladásos folyadék az izomrészbe folyik az izomrostszakadás alatt és után, ami duzzanatot okoz.
A betegek gyakran panaszkodnak hirtelen eseményről Funkció korlátozása a borjú területén, amely azon a tényen alapul, hogy a borjúizom területén lévő nagy izomcsomagok a könny miatt nem működnek. Ezért sürgősen szükség van a lehetséges mozgási sorrend részletes vizsgálatára.
A szakadt borjúizom okai
A szakadt borjúizom fő oka a trauma. Vagy ezek ismerős mozgások, amelyeket fűtött borjúizmokkal hajtanak végre, vagy olyan ismeretlen rángatózó mozgások, amelyek hirtelen túlterhelik a borjúizmok stabilitását, és a borjú egyes izompontjait áttörik.
Általános szabály, hogy az izomrostról könnyek lépnek fel a sport során. Amikor a sportolók hirtelen abbahagyják a futást, vagy álló helyzetből indulnak sprint, a borjúizomra ható erők annyira erősek, hogy egyes izmok feladják és elszakadnak. Az ilyen rángatózó mozgások elkerülése mellett különösen fontos, hogy bármilyen sporttevékenység előtt következetesen felmelegedjen.
További információ a témáról itt: Futás előtt melegítsük fel, nyújtjuk, melegítsük fel
A szakadt borjúizom tünetei
A szakadt izomrostok első és legmeghatározóbb tünete általában a szúró és lövöldöződő fájdalom a borjúizmok területén. A szakadt izomrostok általában bizonyos mozgásokkal hirtelen lépnek fel. Leginkább rángatózó mozgások vannak, például egy hirtelen indulás vagy hirtelen megállás. Az izmokat gyakran nem melegítették kellőképpen előre.
Attól függően, hogy hány izomrész szakad vagy szakad, a borjú izmainak közepes vagy súlyos fájdalma van. A fájdalom pontosan kialakulhat a borjú területén, de a láb vagy a comb felé is terjedhet. Nagyon gyakran van egy kísérő izomgyengeség a borjúizmok területén is, azaz A mozgásokat már nem lehet olyan egyszerűen elvégezni, mint általában.
A mozgás korlátozása minél nagyobb, annál több izomrész szakad el a borjúizom területén.
A fájdalom és a csökkent mozgás mellett a borjú területén lévő izmok is duzzadhatnak.
Olvassa el erről bővebben a Csukló tünetek
zúzódás
Ha a borjú szakadt izomrost van, akkor a tipikus tünetek közvetlenül a sérülés után jelentkeznek.
Az érintettek többsége hirtelen lövöldözésről, szúró fájdalomról stressz alatt számol be. Tartalmazza helyi duzzanat az egyik leggyakoribb panasz a károsodott borjú területén.
Ennek a helyi duzzanatnak a mértéke több tényezőtől függ. Közvetlenül az izomrostszakadás kialakulása után a borjúban Folyadék felhalmozódása a környező szövetben. Ezenkívül az érintett izom sérülése ahhoz vezethet, hogy az izomzatba kerül Izomrostok kötegek kiejtett zúzódás formákat.
Ennek a helyi duzzanatnak a mértéke több tényezőtől függ. Közvetlenül egy izomrostszakadás kialakulása után a borjúban a folyadék felhalmozódik a környező szövetben. Ezenkívül az érintett izom sérülése határozott zúzódáshoz vezethet az izomrostok kötegében.
Mind a folyadék-visszatartás mértéke, mind a kapott zúzódás mérete meghatározó a helyi duzzanat kialakulásában.
A célzott és gyors cselekvés azonban pozitív hatással lehet ezekre a tényezőkre.
Azoknak, akik azt feltételezik, hogy szakadt borjú szenvedtek, azonnal le kell állítaniuk minden sporttevékenységüket és enyhítő helyzetbe kell állniuk.
Ezenkívül az érintett borjút haladéktalanul ki kell hűteni. A szakadt izom által érintett borjú gondos lehűtése csökkentheti a folyadék felhalmozódását és a zúzódások mértékét. Ezenkívül a sérült borjú felemelése hatékonyan megakadályozhatja a véraláfutás kialakulását, és így minimalizálhatja a helyi duzzanatot. Ez viszont pozitív hatással van a gyógyulási folyamatra.
Fájdalom egy szakadt izomban
Az érintett borjú területén a fájdalom a szakadt izomrostok egyik tipikus tünete.
Az érintettek többsége olyan fájdalmat ír le, amely stressz alatt hirtelen felbukkan. A legtöbb esetben a szakadt borjú izomrostok fájdalma éles és éles.
A tüneteket azonban gyakran égőnek tekintik.
A borjúban a szakadt izomrost után fellépő fájdalom intenzitása elsősorban a sérülés mértékétől függ. Ezenkívül az első kezelési intézkedések megkezdésének ideje meghatározó hatással van a felmerülő fájdalomra. Ha a kezelést gyorsan elindítják, a panaszok intenzitása általában néhány nap múlva jelentősen csökken.
Az érintett embereknek azonban figyelembe kell venniük, hogy a sérült borjúnak a fájdalom enyhülése után legalább három-öt hétig nem szabad túlzott stresszhelyzetbe kerülni. Ezt a gyógyulási fázist követően elkezdi lassan visszatérni az érintett láb normál stresszhelyzetbe.
További információ a témáról itt: Fájdalom a borjúban, az alsó láb fájdalma
A szakadt borjúizom diagnosztizálása
A szakadt izomrost diagnosztizálásakor a beteg felmérése különösen fontos. Az orvos megkérdezi a beteget a baleset pontos menetéről és a tünetekről. Első értékelést lehet elvégezni arról, hogy szakadt izomrost vagy csak feszített borjú-e.
Olvassa tovább Szakadt izomszál versus izomzat - mi a különbség?
A vizsgáztató ezután tapintja a beteg borjúját, és felkéri őt, hogy hajtson végre bizonyos mozgásokat. A lábujjon állva a borjú maximálisan ki van használva. Ennek elmulasztása a borjúizmok vagy az inak súlyos sérülését jelezheti.
Az is nagyon fontos, hogy a borjúizmokban horpadások vagy zúzódások vannak-e. Az üregképződés az izmok mozgása során, nagy fájdalommal jár, pl. a borjúizmok nagy izomcsomagjának teljes lebontására. Szinte mindig a borjú területén a súlyos mozgáskorlátozásokkal jár. A zúzódás a borjúizmok viszonylag nagy hibáját is jelzi.
Annak bizonyítására, hogy milyen típusú sérülésről van szó, az elbíráló a borjúizmok ultrahangját is elvégezheti. Itt megmutatható, hogy az izom folyamatosan megjeleníthető-e, vagy van-e könny vagy könny. Ha nehéz az ultrahang vizsgálat elvégzése, képalkotó vizsgálatot is végezhet egy MRI segítségével. Itt az izomrostok könnyének 99% -a mutatható ki sikeresen.
Sok esetben azonban a maximális diagnosztikát egyáltalán nem végzik el, azaz A szakadt borjúizmok diagnosztizálását klinikai kép alapján végzik. Ha a leírt baleseti helyzet (leginkább a sport miatt) ilyen izomrostszakadásra utal, és a tünetek megegyeznek, akkor a kezelést izomrostszakadás szerint végezzük. További képalkotó eljárásokat, például ultrahang vagy MRI elvégzését csak akkor lehet elvégezni, ha a tünetek súlyosbodnának, vagy ha körülbelül négy hét elteltével nem történt jelentős javulás.
A szakadt borjúizom kezelése
A diagnózis meghatározása után meg kell kezdeni az izomrostszakadás kezelését. A szakadt borjúizom kezelésében a bevált módszer az úgynevezett PECH-szabály. Ez azt jelenti: pihenjen a sporttól, és könnyedén elvegye a borját, tegyen jégcsomagot a borjújára, tegyen egy kompressziós kötszer és lábát felfelé. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a lábat meg kell takarítani, de nem szabad teljesen mozgás nélkül hagyni. Azoknál a betegeknél, akik a szakadt borjúizom után néhány hétig egyáltalán nem mozgatják a lábunkat, és csak feküdnek, fokozott a mélyvénás trombózis kockázata.
A vért hígító hasi injekcióval történő megelőző kezelés elkerülése érdekében a mindennapi élet során a normál séta- és futómozdulatokat el kell végezni, és a lábát hűtés és kompresszió alatt időnként emeld.
Olvassa el erről bővebben a PECH szabály
Ezen túlmenően gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókat, például Ibuprofen® vagy Voltaren® lehet alkalmazni a fájdalom és gyulladás enyhítésére. Ugyanakkor a Voltaren gélt napi 2-3 alkalommal lehet felvinni a borjúra.
Ez a kezelési megközelítés ugyanolyan fontos a sportolók számára, mint a nem sportolók számára. A hivatásos sportolók számára gyakran kívánatos az edzés gyors újraindítása. Ebben az esetben néhány napos pihenés és hűtéses kompresszió után az izmokat ismét alkalmassá teszik rendszeres masszázzsal és nyirokkeringéssel. Kipróbálhatja az elektroterápiát is, ahol enyhe áramot továbbítanak az elektródokon keresztül a borjúizomon, hogy elengedjék.
A gyógyulási idő akár négy hét is lehet, amíg a beteg újra teljesen tünetmentes.
Néhány ortopéd sebész és trauma sebész másik és állítólag nagyon sikeres alternatív kezelési módot kínál. Az ún. Autológ kondicionált plazmát injektálják a borjúizomba, amelyet korábban a beteg saját véréből nyertek. A hatás hasonló a kortizonéhoz, de nincs mellékhatása. Néhány ortopéd sebész állítása szerint egy injekció a rehabilitációs időt kb. 2 hétre rövidítheti. Ez a kezelési intézkedés nem egészségbiztosítási ellátás, és ezt a betegnek kell viselnie.
Olvassa el erről bővebben a Hüvelyes terápia
Mennyi ideig kell szünetet tartani?
Azoknak az embereknek, akiknél a borjú területén hirtelen lövöldözés tapasztalható, azonnal le kell állítani minden fizikai tevékenységet, és szünetet kell tartani.
Ezek a tünetek jelezhetik, hogy a borjúban szakadt izomrost van jelen. Ha nem azonnal szünetelteti az érintett izomra nehezedő stresszt, ez súlyos szövődményekhez és a gyógyulási szakasz jelentős meghosszabbításához vezethet. Azok az emberek, akik rendszeres edzési egységeket végeznek, feltételezhetik, hogy ha a borjú szakadt izomrost, akkor legalább kéthetes abszolút szünetet kell betartani. Ezután lassan növelheti a terhelést.
Amint azonban a fájdalom ismét megjelent, a szünetet határozottan meg kell hosszabbítani.
A fájdalomtól való mentesség mellett a sporttevékenységet csak legalább három-öt hetes szünet után lehet megkísérelni.
Kötöződés egy szakadt izomrosthoz
Különösen a borjú szakadt izomrostjának kialakulását követő első napokban egy speciális kötszer segíthet pozitívan befolyásolni a gyógyulási folyamatot. Ha a kötést kompressziós kötésként alkalmazzák közvetlenül az első tünetek megjelenése után, akkor az érintett borjú nyomása csökkenti a duzzanat kialakulását.
Ezenkívül a kötszer segíthet megakadályozni, hogy a vér belemerüljön a környező szövetekbe. Ilyen módon a gyógyulási folyamat célzott módon támogatható, rövid időn belül a borjú izomrostszakadásának kialakulása után.
Edzés közben kötszer viselése hatékonyan megakadályozhatja a borjú szakadt izomrostait. A borjúizmok célzott összenyomása, amelyekre például a kocogás során különösen nagy a stressz, jelentősen csökkenti a törések és az izomrostok könnyének valószínűségét. Ebben az összefüggésben azonban a rendszeresen edző embereknek meg kell jegyezniük, hogy a kiterjedt bemelegítő edzés sokkal hatékonyabb megelőző intézkedés. Ennek oka az a tény, hogy különösen a hideg izmok általában érzékenyek a magas szintű stresszre.
Koppintson egy szakadt borjúizomra
Egy másik kezelési lehetőség a borjú megérintése. A szalagot számos izom sérülésre használják. Bizonyos izomcsoportok enyhítésére és a megfelelő húzóerők kivonására szolgál.
A borjúizmok kezelésekor a ragasztást úgy végezzük, hogy a kinesioszalagot a borjúizmok fölé helyezzük, majd rögzítjük. Ennek az a hatása, hogy megkerüljük a borjú izmait befolyásoló húzóerőket, enyhítve ezáltal a megszakadt izomrostok által érintett feszült izmokat.
A ragasztás megfelelő kiegészítő kezelési módszer a szakadt borjúizomra, azonban attól függ, hogy elegendő-e egyedüli kezelésként, hogy milyen súlyos a szakadt izom. A borjú teljes izomkötegei vannak-e egy sportbaleset után, pl. szakadt vagy szakadt, a bevált PECH szabályt további gyógyszeres kezeléssel kell végrehajtani, és a kinesiotape csak a kezelés kiegészítése.Ha a borjúizmokban csak egy kis szálszakadás van, és az érintett személynek csak enyhe fájdalma van, meg lehet próbálni. A normál fizikai aktivitás fenntartása érdekében csak a szalaggal végezzen kezelést.
További információt a témáról itt talál A szakadt izomrostok ragasztása
Homeopátiás kezelés a szakadt hamstringről
Mint sok sportsérülés, az Arnica 6X homeopátiás kezelése nagyon sikeres lehet, és hamarosan a tünetek enyhüléséhez vezethet. Ezenkívül a Ruta D6 gyógyszerkészítmény felhasználható a tünetek enyhítésére.
Az Rhus toxicodendron-t sikeresen alkalmazzák a sportsérülések, köztük a borjú homeopátiás kezelésében is.
A homeopátiás kezelés általában csak kísérő kezelést jelent, és nem helyettesíti a hagyományos orvosi kezelést.
További információ a témáról itt: Homeopátia szakadt izomrostokra, homeopátia sérülésekre
A szakadt borjúizom időtartama
A borjú területén szakadt izomrost olyan betegség, amely általában egyébként egészséges betegnél szövődmények nélkül gyógyul. Az a tényleges idő, amely alatt a borjú területén a szakadt izomrostok gyógyulnak, több tényezőtől függ. Mindenekelőtt a pontos lokalizáció és a sérülés súlyossága döntő szerepet játszik ebben az összefüggésben. Ezenkívül megfigyelhető, hogy a kezelés elindításának ideje befolyásolja a beteg teljes gyógyulásához szükséges időt is. Ezért azoknak az embereknek, akiknél a borjúizmok hirtelen súlyos fájdalmak vannak, a lehető leghamarabb meg kell kezdeniük az első intézkedéseket.
A borjú szakadt izomrostjának első kezelési lépései az úgynevezett PECH-sémán alapulnak.
- Közvetlenül a tipikus fájdalom kezdete után minden sporttevékenységet le kell állítani (P - szünet).
- Különösen az érintett régió célzott hűtése (E - fagylalt) jelentősen lerövidítheti a teljes gyógyuláshoz szükséges időt a borjú szakadt izomrostja esetén.
- A borjú túlzott duzzanatát, amely meghosszabbíthatja a gyógyulási időt, el kell kerülni egy kompressziós kötéssel (C tömörítés).
- Ezenkívül, ha lehetséges, a borjú szakadt izomrosta által érintett lábat fel kell emelni (H - Emelje fel).
Ilyen módon a helyi vérzés ritkábban fordul elő, amely meghosszabbíthatja a sérülés teljes gyógyulásához szükséges időt. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az érintett beteg egyedi képzési szintje befolyásolja a betegség időtartamát. Általánosságban feltételezhető, hogy a jól képzett borjúizmok sokszor gyorsabban gyógyulnak, mint a képzetlen izmok. A borjúban nem bonyolult szakadt izomrost esetén feltételezhető, hogy a teljes gyógyuláshoz három-hat hét szükséges.
Az érintett beteg fájdalma általában néhány nap elteltével jelentősen elmúlik. A lábat azonban nem szabad túl gyorsan berakni. A borjú mérsékelt terhelése kb. Egy hét után problémát okozhat. Általános szabály, hogy az érintett személyek maguk becsülhetik meg, hogy a felmerülő fájdalom alapján milyen mértékű a stressz.
Olvassa el erről bővebben a: Az izomrostszakadás időtartama
