Pszichológia Online

Az agorafóbia kezelése

Ez az agorafóbia téma folytatása, a témával kapcsolatos általános információk a következő helyen találhatók: Agoraphobia

bevezetés

Szorongásos betegségben szenvedő emberek (Lásd még: félelem) betegeknek kezelniük kell betegségüket, azaz foglalkozzon az okokkal, tünetekkel és következményekkel. Mint minden más szorongásos rendellenességnél, a sikeres kezelés első lépése az, hogy elismerje a félelmet. A Tériszony Ennek eredményeként jelentős káros következményekkel jár az érintett személy életére. Annak érdekében, hogy megszabaduljon az rögeszmés gondolatoktól és félelmektől, a korai szakaszban kell kezelést igényelni. A pszichoterápiás kezelést (viselkedési terápiát) rendszeresen és hosszú távon támogató intézkedésként kell elfogadni az emberek számára, hogy jó kezelési eredményeket érjenek el. Ha vannak pánikhoz hasonló állapotok is, akkor nagyon hasznos lehet további gyógyszereket (pszichotróp gyógyszereket) adni.

Az agorafóbia kezelése

A kezelés több intézkedést is magában foglalhat. Mivel a személynek jelentős szorongása van, érdemes előbb általános információkat szolgáltatni a szorongásról.

Általános információk a szorongásról

Érdemes elmagyarázni a betegnek, hogy a félelmek nemcsak negatívak, hanem pozitívak is lehetnek. Ez megmagyarázza a betegeknek, hogy bizonyos helyzetek vagy tárgyak félelme természetes, és életünket megmentheti. Mi, emberek, félelem révén megvédjük magunkat a veszélyektől, mert elkerüljük őket. Amikor az emberek még vadásztak, csak félelmetes reakcióik miatt éltek túl. Gyorsan reagáltak a támadásokra és biztonságba mentek. A félelem reakciója ma is életünket mentheti meg, például a forgalomban. Egy forgalmas utcán a közeledő autók félelme megakadályozzák, hogy túllépjük a sávot. Ha gyalogos figyelmen kívül hagyja az autót, és az utolsó pillanatban visszaléphet, hirtelen fizikai félelem reakciók lépnek fel (versenyző szív, izzadás, remegés stb.). Ez a tapasztalat arra ösztönzi a gyalogosokat, hogy a jövőben körültekintőbb módon viselkedjenek a forgalomban.
Egy ilyen példát közelebb kell hozni a beteghez, mivel ez a szorongás pozitív aspektusait is ábrázolja.
Az érintett emberekben azonban a félelem sokkal kifejezettebb, mint az egészséges embereknél. A túlzott félelmeken keresztül az ember elszigeteli magát a külvilágtól, és félelmeinek kegyelmében érezte magát.

A terápia valódi célja ez Pánikrohamok és így segíteni az embereket a félelmetes helyzetek normál újbóli kezelésében. Emberek, akik részt vesznek a Tériszony betegek, elveszítik önbizalmukat az érintett emberek elvesztették azt a hitet, hogy maguk képesek megbirkózni egy adott helyzettel. Ezért a terápia másik fontos célja az önbizalom kiépítése.

Expozíciós terápia

Belül Viselkedésterápia A félelmetes helyzetekkel való konfrontáció sikeres módszernek bizonyult a helyzetek vagy tárgyak félelmének elvesztésében. Az érintett személy tudatosan keresi azokat a helyzeteket (gyakran terapeuta kíséretében), amelyeket a múltban elkerültek, vagy csak nagy félelemmel fordultak hozzá. Más szorongási rendellenességekhez hasonlóan (társadalmi fóbia, specifikus fóbia) szerint az ember megtanulja maradni ezekben a helyzetekben. Így a félelmi reakcióinak ellenére rájön, hogy semmi rossz nem fog történni. Ezt a lépést úgy is nevezik, mint "dekatrofizálás", mivel a félelt katasztrófa nem fog bekövetkezni. Annak érdekében, hogy az érintett személy ne legyen tehetetlen a félelmetes helyzetekben, megtanulják, hogy relaxációs eljárásokkal csökkentsék a félelmi reakciókat az adott helyzetekben. Az ember rájön, hogy ha aktívan leküzdi a helyzetben fennálló félelmet, akkor önállóan cselekedhet, és nem kell menekülnie a helyzetről. Lehetséges relaxációs módszerek: Progresszív izomlazítás vagy autogenikus edzés: Az expozícióterápián belül kétféle eljárás létezik, amelyeket a szorongás típusától és súlyosságától függően alkalmaznak.

Szisztematikus szenzibilizáció
Árvíz

1. Szisztematikus szenzibilizáció

Mielőtt a személy „szembenézne” a tényleges helyzettel, a terapeuta megvitatja az egyes lépéseket az érintett személlyel. Létrejön egy félelem-hierarchia, azaz a személynek meg kell neveznie a félelmetes helyzeteket, hierarchikusan lebontva. Olyan helyzetektől kezdve, amelyek alig félnek tőle, és azoktól a helyzetektől, amelyek nagyon össze vannak kötve a félelemmel. E hierarchia segítségével az érintett személy fokozatosan keresi a fent említett helyzeteket. Amint a helyzetben megjelennek a félelmi reakciók első jelei, az embernek alkalmaznia kell a megtanult relaxációs technikát (pl. Progresszív izomlazítás) önállóan csökkenteni kell a félelmeiket a helyzetben.

2. Áradás

Egy másik módszer az áradás (túlzott stimuláció): Itt, a terapeutával folytatott előzetes megbeszélés után, a személy a legerősebb félelem stimulációval (helyzettel) szembesül. Az ember nem menekülhet a helyzetről, hanem várnia kell a helyzetet, és meg kell tudnia, hogy a félelem végül önállóan csökken. A személy az első ülés után megtudja, hogy nem történt rossz esemény, és a helyzettől való félelem megalapozatlan. Ez az eljárás a leghatékonyabb, de az érintett személy számára is nagyon stresszes.
Mivel ez az eljárás nagyon sikeres, nagyon gyakran alkalmazzák szorongásos rendellenességek esetén, például speciális fóbiák esetén is. Átlagosan 10-20 ülés szükséges, hogy az ember szinte félelem nélkül visszatérhessen a korábban félelmetes helyzetekbe.