Ortopédia-Line

Patellar tip szindróma kezelése

Hogyan kezelik a patellar tip szindrómát?

A Patellar tip szindróma (ugró térd, Ugrók térd) főként konzervatív módon kezelik.

Mivel a patellar tip szindróma teljes képe gyakran nehezen kezelhető és hosszadalmas, a patellar tip szindróma elkerülésére szolgáló profilaktikus intézkedések különösen fontosak. Ide tartozik egy jó is Izom nyújtás, Bemelegít edzés előtt, és lassan növelve a testmozgás intenzitását. A puha talp és a patellar inak enyhítő szalagkötései / ortotikumai profilaktikus kezelésként alkalmazhatók.

Konzervatív terápia

A patellar tip szindróma esetén a legfontosabb elsődleges intézkedés az állandó sportszabadság (Sport szünet), amelyet nem szabad túl rövidnek választani. Az időtartam a panasztól függ. A 6 hét és 3 hónap közötti időszakot ésszerűnek tartjuk. Akkor óvatosan kell megközelítenie a határát. Sportszabadság nélkül sem az alább felsorolt terápiás intézkedésekkel nem lehet megszabadulni a tünetektől!

A fizikai és fizioterápiás terápiás intézkedések azonnali intézkedésekként vannak feltüntetve akut patellar tipus szindróma esetén. Ide tartoznak a következők terápiás felhasználása:

Hideg / hő
Elektromosság (elektromos stimuláció)
Ultrahangos
Masszázs (súrlódásos masszázs)
fizikoterápia
Sokkhullám-kezelés

A különféle terápiás intézkedések kombinációban alkalmazhatók.

A nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek (NSAID), például az ibuprofen, a diklofenak (Voltaren®) ideiglenes használata szintén ígéretes.

A beszivárgás (Egységbezárás) Az ín csúszószövetének kortizonkészítménnyel történő vizsgálata által irányított, sikeres terápiás módszer patellaris tip szindróma kezelésére.
Alapvető fontosságú, hogy elkerüljük a kortizon infiltrációját az ínszövetbe, mivel egyébként az ínhalál (elhalás) és a térdkapocs-inak szakadhatnak.

Bár a patellar tip szindróma (Ugrók térd), amint már említettük, szövettani szempontból nem gyulladásos betegség, az NSAID-okkal és a kortizonnal végzett gyulladásellenes kezelés segít.

Olvassa el: Szalagos patellar tip szindróma

Kinevezés térd specialistával?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A térdízület az egyik olyan ízület, amelyben a legnagyobb a stressz.

Ezért a térdízület kezelése (például meniszkusz könny, porckárosodás, keresztezett ligamentum károsodás, futó térd stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A térd betegségek sokféle változatát konzervatív módon kezelem.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

Lumedis - az ortopéd sebész
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Gyakorlatok / nyújtás

A terápiás szempontból értelmes gyakorlatok nélkülözhetetlenek a patellar tipus szindróma kezelésében.
A különféle gyakorlatok a Erő edzés a tábornokról egyeztetés- és Futó gyakorlatok, mint például nyújtás.

Mindenekelőtt a nyújtási gyakorlatokat a patellar tip szindróma bekövetkezése előtt kell elvégezni, hogy elkerüljék ezt a klinikai képet vagy csökkentsék a kockázatot.
Ezért a nyújtó gyakorlatok elvégzése különösen alkalmas a sportok hajlamosítására a bemelegítő program részeként. Különös figyelmet kell fordítani a combizom nyújtására, mivel az inak a patella felett a Ligamentum patellae besugározzuk, és így a két struktúra között funkcionális és anatómiai kapcsolat van.
A profilaktikus, azaz megelőző nyújtási gyakorlatok célja a patella nyomásterhelésének csökkentése és a combizom belső izomfeszültségének csökkentése.

Optimálisan: a Patellar tip szindróma így különféle nyújtó gyakorlatokkal akadályozható meg. Egyébként bizonyos gyakorlatok terápiás intézkedésként is szolgálnak a sérülés műtéti kezelése után nyilvánvaló patellar tipus szindróma esetén.
Alternatív megoldásként a gyakorlatok önálló konzervatív terápiaként is felhasználhatók, így egyáltalán nem szükséges a műtét, mivel a patellar tip szindróma súlyossága nem olyan magas.
Mindkét esetben a gyakorlatok célja elsősorban a térdízület és a patellar régió izmainak megerősítése és stabilizálása.

A jól fejlett izomzat a combon és a jó stabilitás nem csak csökkenti a patellar tipus szindróma kockázatát, hanem felgyorsítja a gyógyulást is.
Különleges gyakorlat erre A combizmok megerősítése például a "Fali ülések“.
Körülbelül egy lépéssel támaszkodsz a falhoz, lábad csípőszélességben egymástól. Ezután a falnak támaszkodsz, és 90 ° -on hajlított térdrel hajlító helyzetbe kerülsz.
A falnak ül, mintha egy székre ült volna. Az edzési hatás elérése érdekében a helyzetet legalább 30 másodpercig fenn kell tartani.

Ez a statikus gyakorlat különösen jól képzi a combizmokat, és azzal az előnnyel jár, hogy nagyon könnyű végrehajtani. A legjobb, ha egy gyógytornász vagy fitnesz edző mutat be Önnek további gyakorlatokat az izomépítéshez, így ellenőrizhető a helyes végrehajtás és a terápia sikere.

Operatív terápia

Néhány betegnél a Patellar tip szindróma A tünetektől való mentesség nem érhető el még erős konzervatív terápiás erőfeszítésekkel sem. Ezekben az esetekben mérlegelni lehet a műtéti terápiás intézkedéseket. A műtéti beavatkozás előtt legalább 6 hónapig konzervatív kísérletet kell tenni a patellar tip szindróma kezelésére.

Az alábbiakban felsorolt műtéti terápiás intézkedéseket alkalmazzák a patellar tipus szindróma kezelésére. Használhatók külön-külön vagy kombinálva: