NE CIGARETTáZZ

Terápia / dohányzás abbahagyása

Képesség leszokni a dohányzásról

A A dohányzás abbahagyása/ A dohányzás abbahagyása a nikotin-visszaélés terápiájaként különféle módon történhet. Lehetséges:

„hideg pulyka“

Akupunktúra a dohányzáshoz / Hipnózis

Mezoterápia

Viselkedésterápia

Nikotinpótló terápia (Nicorette)

orvosi terápia

„Hideg abbahagyás”: a dohányzásról való leszokás támogató intézkedések nélkül. A dohányzás alternatív gyógymódjai között szerepel az akupunktúra és a kilépés hipnózisa.

A hipnóziskezelésről bővebben a cikkben olvashat: Hipnoterapia

A többi említett eljárást szakmai, elsősorban orvosi támogatás kíséri, amely több mint megkétszerezi az elválasztás sikerességi arányát.

A gyógyszer- vagy nikotinpótló kezelés szintén csökkenti a visszaesés arányát.

A nikotinhelyettesítő terápia a dohányzásról való leszokáshoz olyan készítményeket használ, amelyek nikotint tartalmaznak. Ide tartoznak a nikotin-tapaszok, a nikotin-gumi, a nikotin-spray, a nikotin-inhalátorok vagy a nikotint tartalmazó pasztillák. Különböző készítmények kombinációja lehetséges. A korábban füstölt dohány mennyiségétől függően az adagot egyénileg kell meghatározni, és ideális esetben a bevitelt rögzített ütemterv szerint kell végrehajtani, például óránként egy rágógumival.

Alternatív megoldásként a orvosi terápia feladni a dohányzást annak érdekében, hogy hosszú távon képes leszokni a dohányzásról. Biztosítson jóváhagyott tablettákat A bupropion mint például vareniklinről szelektív dopamin norepinefrin visszavétel-gátlóként a bupropion az egyik antidepresszánsok. A nikotin hatás által felszabadult dopamin újraindulásának gátlásával hosszabb ideig marad a receptorokon, így az elvonási tünetek enyhülnek, ha abbahagyja a dohányzást.

A második gyógyszer vareniklinről, toboroz Alkaloid származék és ugyanazon receptorokon keresztül hat, mint a nikotin. Itt kötődik, ezért aktiválódnak a receptorok, és ennek eredményeként kevesebb elvonási tünet jelentkezik a dohányzás abbahagyásakor. Ezenkívül a vareniklin elfoglalja a receptorok kötőhelyeit, tehát nikotin már nem kötődik, és így hatástalanná válik. Amikor dohányzik, nem kapja meg a kívánt jutalmat.

Viselkedési kezelés a kilépés módjaként Füst célja elsősorban a dohányosok motiválása, hogy hagyjanak fel a nikotinfogyasztással. Fontosnak tartják a hosszú távú absztinencia pozitív hatásait és a tartós dohányzás negatív következményeit. Ezt követi a lehetséges visszaesés megelőzése olyan tényezők elemzésével, amelyek megakadályozhatják vagy megnehezíthetik a kilépést. Például a dohányzókat arra ösztönzik, hogy kerüljék bizonyos helyzeteket, amelyek dohányzáshoz vezethetnek. Az utolsó szakasz az újonnan megtanult füstmentes viselkedés fenntartása és stabilizálása.

Összességében az ilyen típusú dohányzás abbahagyása a transzteoretikus modellt követi, amelyet a nikotin absztinencia tervezése 4 fázis oszt:

Szándék kialakulása: Szándék a leszokásról

Előkészítés: Felkészülés a dohányzásról való leszokásra

Összegzés: hagyja abba a dohányzást

Karbantartás: Kerülje el a dohányzást