Pánikrohamok

jegyzet

A pánikroham témája családunk része "Szorongás / szorongásos zavar'.
Általános információkat a témáról a következő oldalon találhat:

• félelem

Szinonimák

Szorongás, pánik zavar, pánik

meghatározás

A pánikroham fizikai és pszichés riasztási reakció hirtelen bekövetkezése, egyértelmű ok nélkül, általában csak néhány percig, megfelelő külső ok nélkül. Az érintett személy gyakran nem ismeri pánikrohamot.
A pánik viselkedése minden emberben benne rejlik, és az evolúció korábbi szakaszaiban szolgál energiát az életveszélyes helyzetekben.

Járványtan

Az életben pánikbetegség kialakulásának valószínűsége 1,5 és 3% között van (a betegek körülbelül fele megfelel az agorafóbia kritériumainak is).

A nők kétszer gyakrabban szenvednek be, mint a férfiak. Pánikbetegség általában 25 és 35 év között jelentkezik. A kezelést igénylő betegek azonban általában néhány évvel idősebbek, mivel messze kell menniük a fizikai értékeléstől és a diagnózistól.

A pánikroham / pánikbetegség diagnosztizálását a páciensnél jártas pszichológusnak, pszichiáternek vagy terapeutanak kell elvégeznie. A diagnosztizálás egyik különös nehézsége, hogy mind a beteg, mind a kezelõ orvos a tünetek mögött gyakran fizikai okokat gyanít. A legtöbb esetben nem találnak rendellenességeket a fizikai diagnózisban, így a pánikbetegségben szenvedők újra és újra meghallják, hogy fizikailag egészségesek. Ez tehetetlennek és elhagyottnak érzi magát.

Tünetek

A pánikbetegség fő jellemzője az úgynevezett pánikroham. Ezek gyakran „támadják” a beteget a kék háttérből, és általában nem lehet hozzárendelni egy adott helyzethez.

A pánikroham általában néhány olyan tünettel kezdődik, amelyekkel a beteg gyakran ismeri a korábbi rohamokat. (A tünetek felsorolása lásd alább) Ezeket a tüneteket a beteg fenyegetőnek, vagy akár életveszélynek is értelmezi. A félelem ismét növekszik a fenyegetés érzésén keresztül. Egyfajta "ördögi kör" jön létre.

Példa: pánikroham

Úr. A. hirtelen észreveszi, hogy szíve gyorsabban dobog. Ezután nyugtalan érzést érez a gyomrában, és azt mondja magának: "Most már újra megy ..." Fokozódó szívveréssel észreveszi a szorítást a mellkasában, és azt gondolja: "Istenem, ez nem lehet normális, én szívrohamot kap. " Aztán növekszik a félelme, lélegzete és szédülése ...A gondolatok és a fizikai panaszok közötti sebességváltás megteszi a saját útját.

A pánikroham leggyakoribb fizikai tünetei a következők:

• Légzésig gyorsuló légzés, gyakran mellkasi szorítással.
• Szédülés, amelyet gyakran impotencia érzés kísér.
• Hányinger, hasmenés, gáz, hasi fájdalom
• Felgyorsult szívverés, a megtámadott szívverés (szívdobogás)
• Izzadás, remegés
• Forró villanások, hidegrázás
• Félelem az ellenőrzés elvesztésétől, a halál félelmétől
• magas vérnyomás
• az az érzés, hogy a körülötte lévő világ "irreálissá" válik, mint egy álomban (derealizációs tapasztalat)

Vannak más okok is, amelyek mellkasi szorításhoz és nyomáshoz vezetnek. Ehhez olvassa el a cikkünket: Nyomás a mellkasban - ezek az okok.

Ez a támadás általában súlyosbodik az indulástól számított 10 percen belül. (egyesek akár 30 percet is megnövelhetnek). Ezután a tünetek újra ellaposodnak, és lassan megnyugodnak. A problémát azonban még nehezebbé teszi a pánikrohamot követő előrejelzés félelme. Ez a félelem, hogy újabb pánikrohamot szenvedjen. Az egyik a félelem félelméről is beszél. Az ilyen szorongásos rohamok gyakorisága nagymértékben változhat. Elméletileg hónapok tehetnek el 2 támadás között, de néha csak néhány óra.

Ha elképzelitek, hogy ilyen fenyegető pánikroham megtörténik egy buszon vagy egy kávézóban lévő emberrel, elképzelheti, hogy a beteg a jövőben kerülni fogja az ilyen helyzeteket. „Megtanulja”, hogy ez a helyzet veszélyes lehet számára. De a félelem miatt elkerülhetők azok a helyek és helyzetek, amelyekben vagy ahol még soha nem szenvedett pánikroham. Gyakran elegendő a betegnek elképzelni, hogy ott pánikroham esetén a helyzetből való kikerülés nehéz vagy kínos lehet. Ezt a problémát agorafóbának nevezik. A görög nyelvből ez azt jelenti: "a piactól való félelem". Ezt ma is gyakran félreértik és gyakran is félreértik. Nemcsak a nagy és széles terek félelméről van szó, hanem bizonyos helyzetek, például a Emberek, repülőgépek és felvonók stb. Összegyűjtése szintén az agorafóbia tartalma lehet, különösen a beteg attól tart, hogy a fent említett fizikai tünetek közül egy vagy több előfordulhat olyan helyzetekben, amelyeket fenyegetőnek tart, és nem elég gyorsan. Lehet, hogy segítség érhető el, vagy nincs menekülés.

A beteg számára nemcsak a pánikroham rossz, hanem a tehetetlenség is, amelyet e támadások előfordulásával és befolyásolásával kapcsolatban tapasztal. Mint fentebb már említettük, az egyetlen stratégiája, amelyet alkalmazhat, a fenyegető helyzetek elkerülése. Ez azt jelenti, hogy bizonyos dolgokat csak mások társaságában végeznek, bizonyos szállítóeszközöket már nem használnak, stb.

Az agorafóbia előző pánikbetegség nélkül is előfordulhat. Mindenekelőtt a félelem félelme az elkerüléshez vezető hajtóereje.

Az éjszakai pánikroham nagyon stresszes lehet az érintettek számára. Tudjon meg minden fontos információt erről a következő címen: Éjszakai pánikrohamok - mi mögöttük?

terápia

Az úgynevezett viselkedésterápia pánikbetegség kezelésének pszichoterápiás módszerének bizonyult. A terápia központi megközelítésének az ördögi kört kell kitörnie. Például a pánikbetegség tipikus tünetei, mint például a légszomjat kontrollált fizikai erőfeszítés vagy fokozott, gyors légzés provokálhatja. Itt a beteg megtudhatja, hogy ő uralja az ilyen tüneteket. Nem csak megtudja, hogy ezeket a tüneteket maga is kiválthatja, hanem hogy nem jelentenek veszélyt. Ezenkívül az úgynevezett kognitív terápia révén a beteg megtanulja kezelni a félelmet fokozó gondolatokat és realisztikusabb képet alkot a fizikai panaszokról. (A szívem gyorsan ver, mert izgatott voltam, még mindig egészséges)

Ban,-ben Az agorafóbia kezelése Az úgynevezett expozíció, azaz a félelmetes helyzetek ellenőrzött kezelése jelentős javulást hozhat. A viselkedésterápiában különbséget kell tenni az expozíció összefüggésében a lassú konfrontáció és a helyzethez való megközelítés, az úgynevezett frakcionált expozíció és a „teljes átfogó” árvíz között. A beteget a terapeuta kíséretében közvetlenül vezetik a félelmet kiváltó helyzetbe.

Az ilyen terápia kombinálható a gyógyszeres terápiával. Az alapkezeléshez az úgynevezett csoportból antidepresszánsok elsősorban az úgynevezett SSRI-ket használják. A múltban jó tapasztalatokat szereztek az úgynevezett Tryziklika csoport kábítószereivel is. (Lásd még Terápia a depresszió kezelésére) .

Mint minden típusú Szorongási zavar A benzodiazepineknek is helyük van a szabályozott kezelésben, de nem a járóbeteg-kezelésben, mivel a függőség kockázata nagyon magas. (lásd még: generalizált szorongásos zavar)