A golfozó könyökének kezelése

bevezetés

A golfozó könyöke kevésbé gyakori, mint a tenisz könyök, de a kezelés sokkal nehezebb és hosszabb.
Különösen a golfozó könyökje hajlamos krónikusvá válni, ha nincs korai kezelés.

Alapvetően különbséget tesz a terápia között

• egy "friss" akut golfozó könyöke
  tól től
• egy "régi" összehangolt golfozó könyöke

Az akut golfozó könyökét mindig konzervatív módon kell kezelni. A műtéti intézkedéseket csak egy összeállított golfozó könyök esetén kell fontolóra venni (a tünetek> 6 hónapig fennállnak).

A golfos akut könyökének kezelése

A következő intézkedések hasznosak egy akut golfozó könyöknél:

• Az elkövető cselekmény azonnali csökkentése
• helyi beszivárgások kortizon injekcióval (különösen hatékonyak a betegség első heteiben)
• Pólya / zárójelek a megkönnyebbüléshez
• Fizioterápia keresztirányú súrlódással és nyújtással (nem az akut gyulladásos szakaszban)
• Fascia terápia
• Kinesio szalagra
• akupunktúra
• fizikoterápia, pl. elektroterápia

Kinevezés egy golfozó könyökéhez tartozó szakemberrel?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.

Még akkor is, ha a golf nem a te hobbid, és még mindig szenvedsz egy golfozó könyökétől, segíthetek abban, hogy újra karod induljon.
Az elmúlt években több ezer golf könyökkel sikeresen foglalkoztam fő tevékenységi körömmel.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert.

A krónikus golfozó könyökének kezelése

A következő intézkedések sikeresek egy golfozó könyök krónikus kezelésében:

• Fókuszált sokkhullám-terápia (ESWT)
• OP (minimálisan invazív tenotomia helyi érzéstelenítés alatt)
• Röntgen stimuláció / ortovolt terápia

A konzervatív kezelési lehetőségek

fizikoterápia

Gyógytornászok útján a beteg önállóan elvégzi az úgynevezett keresztirányú súrlódásokat az inakölcsön otthon, amelyek fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek.
Ezen keresztirányú súrlódások révén a nyújtó ingerek az ín mentén vannak beállítva.
Ez a kezelési módszer nagyon hatékony lehet. Meg kell azonban jegyezni, hogy a túl magas inger tovább gyulladhat meg a már meggyulladt inaknál.

Orvosi kezelés

• A golfozó könyökének könnyebb formái esetén a kenőcsomagolások Voltaren emulgellel vagy cink ragasztókötéssel segíthetnek.
• Az orvos beszivároghat a golfozó könyökének erősebb formáiba. Általános szabály, hogy a helyi érzéstelenítőkből / helyi érzéstelenítőből álló kombinált készítményeket kortizonnal fecskendővel fecskendezik be (más néven kortizonfecskendő). A cél az, hogy megfékezzük a fájdalmat annak érdekében, hogy az inak ebben az időben fizioterápiás úton vagy önállóan is nyújthatók legyenek. Krónikus golf könyök / golfkar esetén a kortizon készítmények rövid távon jó kezelési eredményeket érhetnek el.
  A kortizon-tartalmú készítmények túl gyakori alkalmazását azonban nem szabad mérlegelni, mivel a kortizon hosszabb ideig helyi szövetkárosodást okozhat.
  Kortizon készítmények, például Lipotalon® vagy Volon A®.
• Az NSAID csoportból származó gyulladáscsökkentő / fájdalomcsillapítót ideiglenesen fel lehet tüntetni a gyulladás megnyugtatására.
  Ide tartoznak a következő gyógyszerek:
  • Voltaren ®
  • ibuprofen
  • Celebrex ®

Kötszerek / nadrágtartók

A kötszerek vagy fogszabályok gyakran segítik a beteget a betegség megismétlődésének elkerülésében.
Az ortopédiai-technikai megoldásokat, például a könyökkötéseket vagy a könyöktartókat a golfozók vagy a tenisz könyök területén használják a megelőzés / elővigyázatosság segítéseként.
A könyökkötések vagy a könyöktartók kevés segítséget nyújtanak az akut panaszok esetén.

További információ a témáról itt: Alkar kötést

Fizikoterápia

• A lágy lézer / hideg lézer használható a golfozó könyökének terápiás támogatására. Metabolikus aktivációt vált ki ez.
  Helyi fájdalomcsillapítást kell elérni, és a lerövidített inak csatlakozásait megnyugtatni és támogatni kell az öngyógyító folyamatokat.
• Az ultrahangkezelésekkel a hőt és a rezgést mélyebben hajtják végre. A rezgések egyfajta mikromasszázst indítanak el, amelynek kezdetben fájdalmat fokozó hatása lehet a betegre a terápiás kezdetben. .
• Az elektroterápia speciális formája, az úgynevezett iontoforézis célja, hogy fájdalomcsillapítókat és gyógyszereket hozzon az ínbehelyezéshez, és ezáltal mélyebbre.
• Hideg és / vagy hő alkalmazás.

akupunktúra

Az akupunktúra itt sok esetben bebizonyította magát. Egyrészt a fájdalom enyhítésére szolgál, másrészt a gyulladásos folyamatot is megállíthatja, ha a fájdalmat kiváltó tevékenységet, például a tenisz játékot megállítják.
Sajnos ez nem mindig lehetséges, különösen, ha a fájdalmat kiváltó tevékenységek a mindennapi élet részei.
Az akupunktúra a golfozó könyökének kezelésénél a golfozó könyökét kísérő kezelés legjobb része, és általában nem elegendő önmagában.

Sportterápia

Különösen a golfozó könyökének korai szakaszában gyakran csak egy rövid szünet szükséges. Mielőtt újra elkezdené a „saját” sport gyakorlását, „edzési tanácsokat” kell adnia egy tapasztalt edzővel.
Gyakran - mint például a tenisz könyök területén - ellenőrizni kell az edzőeszközt is (a tenisz könyök területén: ütő és húrok).
Ne feledje, ha folytatja az összes tevékenységet, mint korábban, akkor nagyon valószínű, hogy a fájdalom megismétlődik.

kitágít

A nyújtás nagyon fontos szerepet játszik egy golfozó könyökének gyógyulásában.
A nyújtó inger hosszabbítja az izom hasait, és az inak beillesztésekor csökken a feszültség.
A nyújtásnak nincs közvetlen hatása a gyulladt ínre. Ezért valószínű, hogy az akut szakaszban nyújtás nem eredményes.
A gyógyított golfozó karja után a rendszeres nyújtás elengedhetetlen.

Fascia terápia

Fascia terápia állítólag meglazítja az adhéziót, amelyet a gyulladás váltott ki.
Erre a célra egy gyógytornász vagy az érintett személy a ragasztott területeket fasciahengerrel gördítheti le.

Ugyanez vonatkozik a fascia terápiára, mint a nyújtásra. Nem az akut fázisban!

További információk a témánkban találhatók: Arcterápia

A krónikus golf könyök kezelési megközelítései

A 6 hónapnál régebbi tüneteket mindig a könyök MRI-jével kell igazolni, mivel a könyökben a hajlékony általános inak részleges könnycseppek fordulhatnak elő a betegség ezen időszakát követően.

További információt a témakörben talál: A könyök MR-je

Röntgen stimuláció

Abban az esetben, ha a fent említett konzervatív terápiás intézkedések nem működnek, továbbra is fennáll a röntgenstimuláció lehetősége.
A röntgenfelvétel kizárólag a könyök felé irányul. A sugárterhelés alacsonyabb, ha 3-4 alkalommal hajt végre, mint amikor a könyökízületet 2 síkban röntgenfelvételre készítik.

További információk a témánkban találhatók: Röntgen stimuláció

Extrakorporális sokkhullám-terápia (ESWT)

Az extrakorporális sokkhullám-terápia részeként az ultrahang impulzusokat a fájdalmas inak csatlakoztatására irányítják. Ez egy speciális ultrahangkészülék, amely hasonló a vesekő-megszakítóhoz.
A siker az összes beteg körülbelül 80% -ánál fordul elő, de a kezelés során komplikációk fordulhatnak elő. Példa erre az epikondilok körüli fájdalom és a kicsi erek sérülései, aminek eredményeként zúzódások lépnek fel.

További információk a témánkban találhatók: Sokkhullám-kezelés

A sokkhullám-kezelés költsége

MEGJEGYZÉS: Felhívjuk figyelmét, hogy az extrakorporális sokkhullám-terápiát mint a kezelési formát nem minden egészségbiztosító fedezi. Beszéljen erről ortopéd sebészével, és ha szükséges, a kezelés megkezdése előtt kérdezze meg egészségbiztosítóját a költségek fedezetéről.

OP

A golfozó könyök működésével kapcsolatos információk itt találhatók.

Az alkalmazott terápia egyéb formái

Foglalkozásterápia

Mivel a legtöbb munkahelyen számtalan túlterhelési pillanat van, amelyek egyoldalú stresszt és monoton, kényszerített testhelyzetet váltanak ki, a foglalkozási terapeutak fájdalomcsillapítást hozhatnak a golfozó könyökéjén néhány, de konkrét változtatással. Például egy összecsukható PC-billentyűzet vagy egy úgynevezett ergonómiai alakú billentyűzet, valamint egy ergonómiailag kialakított számítógépes egér jelentősen enyhíti a golfozó könyök / kar fájdalmait. Például a kézi szektorban is a csavarok kézzel történő csavarozása helyettesíthető elektromos csavarhúzóval.

Általános információk a témánkban találhatók: Foglalkozásterápia

A gipsz rögzítése

Az ilyen immobilizálás csak kivételes esetekben szükséges a golfozó könyökén.
A teljes immobilizáció további merevítéshez vezethet a könyök és / vagy a csukló területén.
Ez az izmokra, az inakra és a szalagokra is hatással lenne, amelyek bizonyos körülmények között tovább lerövidíthetik.
A gipszkorlátozásokat egyre kevésbé használják, mert a vizsgálatok nem bizonyítottak egyértelmű előnyt.

Mágneses kezelés

A terápia további formái:

• mágneses terápia és
• a pulzáló jelterápia

Még nem volt lehetséges tudományos szempontból egyértelműen pozitív hatásokat tulajdonítani a terápia mindkét formájára. Sok betegnél azonban a sokkhullám-terápia egyértelmű szubjektív tünetek enyhítését vagy akár a tünetek alóli mentességet is elérheti.

Botulinum toxin

A "Botox" terápia nem egyike a golfozók könyökének szokásos kezeléseinek.
Mint a nyújtóterápiánál is, a cselekvés elvét az izmok feszültségének ideiglenes csökkentésével kell megvalósítani.
Még ha a kezelési megközelítés is logikusnak tűnik, ez a terápia még nem vált be standard terápiává.
Ennek okai minden bizonnyal a költségek és a kedvezőtlen kockázat-haszon arány.

További információk a következő címen érhetők el: Botulinum toxin

pióca

A piócaterápiák szintén nem képezik részét a terápia szokásos formáinak.
A póréhagyma felszabadítja a hirudint. Ez állítólag pozitív tulajdonságokkal rendelkezik tendinitis esetén.
Sajnos nem ismert, hogy van-e megbízható tanulmányi helyzet.

Cryoprobe kezelés

A terápiás szonda néhány másodpercre lehűti az inak csatlakozási területét 2 - 4 ° C-ra.
Ennek a hatásnak pozitív hatással kell lennie a gyógyulási folyamatra.
Sajnos a szerző sem ismeri az erről rendelkezésre álló adatokat.