B-vitamin komplex

Mit tartalmaz a B-vitamin komplex?

A B-vitamin komplex egésze magában foglalja 8 vitamin. Nincsenek kémiai vagy farmakológiai hasonlóságok e 8 vitamin között, de ezek mind fontos szabályozói az emberi anyagcserében.

B1-vitamin

Nál nél B1-vitamin ez körülbelül tiaminamely hiányos helyzetben van a betegséghez Beriberi vezethet. A B1-vitamin napi szükséglete 1 és 1,2 mg között van.

Olvassa el a következő információkat: B1-vitamin

B2-vitamin

B2-vitamin szintén lesz riboflavin nevezik és elsősorban a tojásban, a húsban és a belsőségben fordul elő. A napi szükséglet körülbelül 1,2 - 1,5 mg.

Olvassa el a B2-vitaminról szóló részletes információt

B3-vitamin

Alatt B3-vitamin megérti Nikotinsav és niacin. A B3-vitamin hiánya betegséghez vezethet, amely maga is Pellagra nak, nek hívják. Az átlagos napi szükséglet 12 és 17 mg között van.

Olvassa el a részletes információkat a következőkről: B3-vitamin

B5-vitamin

B5-vitamin jelentése Pantoténsav, amely szinte minden élelmiszerben megtalálható. Az embereknek kb. 6 mg-ot kell bevenniük naponta.

Olvassa el a részletes információkat a következőkről: B5-vitamin

B6-vitamin

Nál nél B6-vitamin ez körülbelül piridoxin. amely különösen bőséges a májban és az élesztőben. Napi 1,2-1,7 mg bevitel ajánlott.

Olvassa el a részletes információkat a következőkről: B6-vitamin

B7-vitamin

B7-vitamin szintén Biotin vagy H-vitamin Naponta kb. 30-60? G-ot kell fogyasztani.

Olvassa el a részletes információkat a következőkről: B7-vitamin

B9-vitamin

Szintén Folsav a B-vitaminok csoportjába tartozik, és szintén az M-vitamin alá tartozik, B9-vitamin vagy B11-vitamin, és különösen ismert a terhesség fontos bizonyos deformációkkal kapcsolatban (Spina bifida) elkerülni. Az egészséges felnőttnek kb. 0,4 mg-ot kell fogyasztania naponta

Olvassa el a részletes információkat a következőkről: B9-vitamin

B12-vitamin

A kobalamin jelentése B12-vitamin és bizonyos típusú hiányhoz vezethet súlyos hiányos állapotokban anémia (ártalmas vérszegénység). A vérszegénység ezt írja le Anémia. A napi szükséglet kb. 3?

Olvassa el a részletes információkat a következőkről: B12-vitamin

Mikor kell bevenni a B-vitamin komplexet?

A B-vitamin komplexek bevétele vagy beadása a következőket okozhat: megelőző, azaz prevenciós célja van, például ha egy személyt betegség vagy más körülmény miatt veszélyezteti a nem kielégítő vitaminbevitel. Például sok esetben ez a helyzet Tumoros betegek az ügy. A terhesség gyakran fennáll a B-vitaminhiány kockázata, mivel itt a test fokozott szükséglete van a B-vitaminra, különösen a B9-vitamin (Folsav).

Egy másik jelzés erre gyógyászati Annak feltüntetése, hogy a vitaminok adása enyhítheti-e a tüneteket. Különösen A gyomor-bélrendszer betegségei gyakran a vitaminok elégtelen táplálékfelszívódásához vezet, és ezáltal a hiány helyzetéhez is.

Az esetek többségében az egészséges, kiegyensúlyozott étrend biztosítja, hogy az egészséges ember elegendő mennyiségű vitamint nyújtson a B csoportból, és így elkerülheti a hiányos tüneteket.

B-vitamin komplex nagy dózisú ampullák formájában

A B-vitamin termékek már kaphatók gyógyszertárakban vagy gyógyszertárakban. Terápiás célokra a vitaminok általában nagyobb adagokban kaphatók. Ezek gyakran ampullák, amelyeket naponta egyszer vagy hetente többször használnak intramuszkulárisazaz az izomba, be kell injektálni. Ezt tapasztalt orvosnak kell megtennie. Az ampullák előnye, hogy a gyomor-bél traktuson keresztül felszívódó tablettákhoz képest a vitaminok jobban és nagyobb mennyiségekben is felszívódhatnak. Az intramuszkuláris út különösen azok számára ajánlott, akik emésztőrendszeri betegségben szenvednek.

Ez a beadási forma azt jelenti, hogy a vitamin-készletek gyorsabban feltöltődnek. Ezen felül kevesebb mellékhatás van emésztési rendellenességek formájában. Orális bevitel, azaz tabletta bevétel esetén ez szintén megvalósul, de ez sokkal hosszabb időt vesz igénybe.

adagolás

A B-vitaminok adagjai termékenként változnak, de mindig jóval meghaladják az egészséges felnőtt ajánlott napi adagját. A készítmények többsége, amelyeknek a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban szabadon elérhetőnek kell lenniük Napi 1-2 alkalommal mint Étrendkiegészítő el kell venni. A fentebb már említett ampullák nagy dózisú B-vitaminok, amelyeket általában orvosnak kell felvinnie az izomra. A terápia kezdetén és akut deficiens helyzetekben az injekciókat naponta kell elvégezni, később a hatás fenntartása érdekében hetente egyszer vagy kétszer. Általában a B-vitamin-komplex adagolása a vitaminhiány megelőzésére szignifikánsan alacsonyabb, mint a meglévő vitaminhiány és tünetei kezelésére alkalmazott dózis.

Mellékhatások

Mivel a B-vitaminok vízoldható vitaminok a B-vitamin-kiegészítők túladagolása a a legtöbb esetben ártalmatlan, mivel a felesleges vitaminok ürülnek a vizelettel. Mindazonáltal, ritka esetekben mellékhatások lehetnek az egyes vitaminok túladagolása miatt.

A B3-vitamin túladagolása esetén különbséget kell tenni a nikotinsav és a niacin között. Általános szabály, hogy a niacint az emberi test sokkal jobban tolerálja, mint a nikotinsav. A B3-vitaminnal napi 3-9 g mennyiségben lehet kezdeni A gyomor-bél traktus rendellenességei elsősorban a hányinger és Hányás kíséretében. A bőrt a B3-vitamin túladagolása is befolyásolja. Flushed Bőr és viszkető lehet az eredmény. Bonyolult esetekben a B3-vitamin hosszú távú túladagolása a máj sejtjeiben változásokhoz is vezethet, amelyeket májgyulladás kísérhet, úgynevezett májgyulladás

További információ a témáról: májgyulladás

Nagyon nagy mennyiségekkel B5-vitamin Az első napokban emésztőrendszeri rendellenességek és emésztési problémák is előfordulhatnak. Itt egy túladagolásról beszélhetünk, kb. 10-20 mg / nap.

A B6-vitaminnak bizonyos mennyiség felett is lehetnek mellékhatásai. Napi 500 mg feletti piridoxinmennyiség kritikus itt. Túladagolás eredményeként ritkán fordulhat elő Idegkárosodás előfordul. Ezek többek között a zavart hőmérsékleti érzés, A reflexek gyengülése vagy elvesztése, Érzékszervi zavarok különben A bénulás jelei hogy észrevehető legyen.

A bőr érzékenyen reagálhat a B6-vitamin túladagolására is, és így gyulladást okozhat bőrgyulladás, hajlamos. Szintén allergiás A tabletták / kapszulák vagy ampullák egyes vitaminjaival vagy összetevőivel való reakciók az adagolási formától függően lehetséges.

B-vitamin komplex idegfájdalom és idegkárosodás ellen

A Idegfájdalom mindenekelőtt B1-vitamin, B6-vitamin és B12-vitamin nyugtató hatás elérése. Egyrészt lehetséges, hogy idegfájdalmak jelentkeznek ezeknek a vitaminoknak a hiányával, másrészt a B-vitaminok is segíthetnek az idegfájdalmakban, amelyeket nem a vitaminhiány váltott ki.

Különösen a tiamin (B1-vitamin) fokozhatja, ha hiányos Fájdalom, csípés, Paresztézia és süketség vezetni. A B1-vitaminhiányl gyakran fordul elő egynél hosszan tartó alkoholfogyasztás tovább. Mindenekelőtt ez a három B-vitamin gátolhatja a fájdalom átadását az idegsejtekben, vagy növelheti a fájdalomküszöböt, amelyen a fájdalmat fájdalomnak is tekintik. Ezenkívül a vitaminok bizonyos mértékben pozitív hatással lehetnek a sérült idegsejtek helyreállítására. Ezeket a készítményeket elsősorban daganatos betegek idegfájdalmainak, néha a betegek kezelésére használják fejfájás, idegek károsodása érdekében, mint például a cukorbeteg láb megtalálható, de a Csontfájdalom vagy Ízületi gyulladás.

További információ a témáról Idegfájdalom