A backhand röplabda
bevezetés
A backhand röplabda az egyik legnehezebb ütés a teniszben. A lyukasztó szerkezet hasonló a hátsó szelethez, de a lengő fázis nem felfelé, hanem lefelé halad. Ritkabb esetekben a backhand röplabda mindkét kezével játszik. A backhand röplabda egy változata a röplabda. A "becsapódó mozgás" nagyon adagolt.
Az alaphelyzet
- A lábak vállakkal vannak egymástól, a térd enyhén hajlítva
- A test súlya a lábgömbökön van
- A teniszütőt hátsó fogóval tartják. A jobbkezeseknél a bal kéz a klub nyakán van.
- A szemek a labdán vannak.
A kiindulási helyzet
- A test súlyát a hátsó láb felé tolják
- A felsőtest felfelé fordult a verőkar oldalához
- A denevér a test mögött van
- A könyökízület erősen hajlított
A kalapács mozgása
- A találkozási pont a test előtt található
- A hátsó röplabda során a felsőtest nem sodrott meg
- A könyökízület meg van nyújtva
- A test súlyát az első láb felé tolják
A hinta
- Az ütőt aktívan fékezik a test előtt
- Mivel a sztrájkmozgás során a felső test nem forog, a klub nem lendül ki.
- A test súlyát a hátsó röplabda vége után még az elülső lábon elmozdítják
- A röplabda után a játékosnak a lehető leggyorsabban vissza kell térnie az alaphelyzetbe
Több információ
További információk a teniszről itt találhatók:
- tenisz
- pótdíj
- tenyeres ütés
- Fonák ütés
- Az egyik kézimunka
- Röplabda előre
- összetör
