Nyaki gerinc szindróma - Hogyan segítünk Önnek!

Szinonimák

• Nyaki gerinc szindróma
• Nyaki szindróma
• Krónikus nyaki gerincproblémák
• Nyaki fájdalom
• cervicalgia
• Cervicobrachialgia

bevezetés

Egyre több ember szenved akut vagy krónikus fájdalommal a nyaki gerincben.

Ennek okai különféleek. Az egyik fő ok minden bizonnyal abban a tényben rejlik, hogy manapság egyre több ember tölti idejének nagy részét üléssel. Számítógépes munka, gyakori televíziós nézés, hosszú autós utak - mindez jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy az utóbbi években általában növekedtek a hátfájás, és különösen a nyaki gerincpanaszok.

okoz

A legtöbb esetben a nyaki gerinc szindróma okai a nyaki gerinc izom-csontrendszer különféle alkotóelemeiben rejlenek. A hátsó résznek ez a része a legrugalmasabb, ezért hajlamos arra, hogy elmozduljon a gerincoszlop-test ízületein és a csigolya rögzítésén a gerinctest szélein.

Különösen a fiatalabb embereknél a nyaki vagy a válla izomfeszültsége a leggyakoribb ok a nyaki gerinc szindróma komplexumából adódó panaszok miatt. Ezt viszont a rossz testtartás, a gyakori és hosszú ülés, valamint a sporton keresztüli fizikai aktivitás hiánya okozhatja.

Egy másik olyan tényező, amelyet nem szabad alábecsülni a nyaki gerinc szindróma kialakulásakor, a stressz, amely kiválthatja vagy elősegítheti az izomfeszültséget.

Ritkább okok lehetnek például fertőzés vagy reumatikus betegség okozta gyulladásos változások.

Ezenkívül egy nyaki gerinc szindróma kialakulhat egy korábbi baleset (például ostorcsapás hátsó ütközés vagy sportsérülés után) vagy a nyaki gerinc mûtéte után. A munkahelyi egyoldalú testtartás vagy mozgások a nyaki gerinc szindróma tipikus tüneteihez is vezethetnek, csakúgy, mint alváskor a fej helytelen elhelyezése.

A nyaki gerincnél lévő sérvvel lemezt ritkán okozják a nyaki gerinc szindróma.

Olvassa el sokkal több információt témánk alatt:

• Nyaki gerinc szindróma okai

Kinevezés egy hátsó szakemberhez?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A gerinc nehéz kezelni. Egyrészt nagy mechanikai terhelésnek van kitéve, másrészt nagy a mozgékonysága.

A gerinc (pl. Sérvült korong, arc-szindróma, foramen stenosis stb.) Kezelése ezért sok tapasztalatot igényel.
A gerinc sokféle betegségére összpontosítom.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

A nyaki gerinc szindrómát okozó betegségek áttekintése

A nyaki gerinc következő betegségei a nyaki gerinc szindrómához vezethetnek:

• Degeneratív gerincbetegségek
• Gerinccsatorna stenosis (gerinccsatorna stenosis a nyaki gerinc)
• Facet szindróma
• osteochondrosis
• A nyaki gerinc herniated korongja
• A nyaki gerinc korongkiemelkedése (a nyaki gerinc kiemelkedése)
• Blokkolások (szegmentális diszfunkció)
• Fertőzés (nyaki gerinc torzítás)
• Izomfeszültség rendellenességek
• Somatoform fájdalomzavar
• fibromyalgia
• és még sok más

Kopás miatti okok

A gerinc kopással kapcsolatos okai mindenki számára komoly kihívást jelentenek. A betegeket gyakran hosszú ideje sújtják panaszok, így az izmok az állandó feszültség miatt rövidebbek. A terápia itt nagyon összetett. A kezelés azonnal a tünetek enyhülése után kezdődik. Mivel a kopást nem lehet megfordítani, az érintett személyek bármikor fennáll a visszaesés kockázata. A kezelések célja a hát erősítése, mivel csak az erős izmok tudják stabilizálni a gerincét. Az aktív együttműködés és kezdeményezés nagyon pozitív hatással lehet a folyamatra, és gyorsabban eredményezheti a tüneteket.

A nyaki gerinc herniated korongja

A nyaki gerinc szindróma más okaihoz hasonlóan, a sérvült korong lefolyása is nagyon változó. Ismét számos tényező és a sérvült korong mérete nagy szerepet játszik. A terápia sikerének esélyei nagyon nagyok, de a folyamat gyakran elhúzódó, a 3-6 hónapos kezelés időtartama reális. Ezenkívül számoltak be azoknak a spontán gyógyulásáról, akiket a sérvleges korong lecsökkentése okozott, másrészt olyan idegek vagy érrendszerek tartós károsodásáról, amely már nem gyógyítható meg, és arra kényszeríti a beteget, hogy egész életen át kezelje.

További információ a témáról:

• A sérvű korong előrehaladása

Mentális okok

A pszichológiai okok melegen vagy fizioterápiával fizikailag is kezelhetők. Az érzelmi okok kiküszöbölése azonban itt rendkívül fontos. A stressz által sújtott emberek relaxációs módszereket, pszichoterápiát vagy olyan módszereket használhatnak, mint például a bio visszacsatolás, panaszuk kezelésére vagy belső konfliktusaik megoldására. Ezek a terápiás megközelítések nagyon hosszú távúak, és az időtartamot gyakran nem lehet előre becsülni. Nagyobb pszichológiai problémák esetén gyakran mély pszichológiai kezelésre lehet szükség. Ez a terápia célja az emberek mély konfliktusainak feltárása, amelyek fizikailag észrevehetők a nyaki gerinc szindróma esetén. A mélység itt leírja a psziché és az idő mélységét. Szélsőséges esetben az öntudatlan eseményeket a korai gyermekkorig feldolgozzák. Ez a terápia nagyon elhúzódó, és rövid távon gyakran nem eredményes.

Összefoglalva, legkésőbb a szövegből kitűnik, hogy nincs rögzített időszak, amelyen belül megszabadulhat a nyaki gerinc szindróma. A fájdalom enyhítése gyakran nagyon gyors, és az ok kezelése nagyon unalmas lehet. A terápia túl sok komponenst tartalmaz (fizioterápia, gyógyszeres terápia, hő- és hidegbevitel egészen a pszichoterápiáig) ahhoz, hogy pontosan meg lehessen határozni az időtartamot. Az érintett emberek pozitívan befolyásolhatják a betegség egyéni lefolyását azáltal, hogy megerősítik hátaikat, megoldják a lehetséges érzelmi problémákat, és folyamatosan átalakítják életstílusukat úgy, hogy barátságosabbak legyenek annak érdekében, hogy a lehető legkevésbé legyenek tünetmentesek.

Ábra - nyaki gerinc szindróma

1. - 3. - nyaki gerinc (nyaki gerinc)

1. Első nyaki csigolya (hordozó) -
   Atlasz
2. Második nyaki csigolya (megfordító) -
   Tengely
3. Hetedik nyaki csigolya -
   A gerinc kiemelkedő
4. Első mellkasi csigolya -
   I gerincvelő
5. Váll sarok - vállcsúcs
6. Humerus fej - Caput humeri
7. Lapockacsont - Lapocka
8. Humerus - felkarcsont
9. Tizenkettedik mellkasi csigolya -
   Csigolya mellkas XII
10. Parietális csont - Parietális csont
11. Cerebrum - telencephalonra
12. Cerebellum - Kisagy
    A - a fej hátsó része
    B - nyak
    C - váll
    D - felkar

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Tünetek

A nyaki gerinc szindróma kifejezés magában foglalja a nyaki gerinc különböző, nem egyértelmű fájdalmakat. A nyaki gerinc szindróma lehetséges gyakori tünetei például a nyaki és a váll fájdalma, valamint a nyaki és hátfájás, amelyeket főleg az izmok feszültsége vagy megkeményedése (izomfeszültség) okoz.
Ez a fájdalom égő vagy húzó lehet, és a lapocka belsejébe és a fej hátsó részébe terjedhet. A fájdalom gyakran növekszik a fej mozgásával. A váll és a nyak területén a keményedés görbe testhelyzetet eredményezhet, amely az izmok további feszültségéhez vezet.

A nyak merevsége és fájdalma a fej mozgatásakor szintén jelzi a nyaki gerinc szindrómát. Bizonyos esetekben a koponya mögül terjedő fejfájás (feszültségi fejfájás) a nyaki gerinc szindróma tünete lehet.
A nyaki gerinc szindróma átmenetileg migrénrohamokhoz, alvászavarokhoz, relatív nyugtalansághoz és szélsőséges fáradtsághoz is vezethet.
A betegség korai szakaszában a tünetek csak ritkán és rövid ideig jelentkeznek, általában bizonyos fejmozgások váltják ki őket. A fejlettebb szakaszokban a fájdalom nyugalomban és éjszaka is jelentkezhet, és így krónikus lehet. Az érintett személyt a mindennapi életben gyakran a nyaki gerinc szindróma tünetei korlátozzák.

A fülek zaját, szédülést, egyensúlyzavarokat, nyelési nehézségeket, émelygést és látási zavarokat szintén leírták. Ezek a tünetek gyakran stresszes vagy stresszes helyzetekben fordulnak elő.
Ha egy becsípődött vagy irritált ideg felelős a nyaki gerinc szindrómáért, zsibbadáshoz és szenzoros zavarokhoz vezethet (például a hangyak bizsergése a karokban vagy a fejben).

Olvassa el még: A fej és a fejbőr zsibbadása

Ezenkívül a nyaki gerinc szindróma eltömődései befolyásolhatják az autonóm idegrendszert is, ami megnövekedett izzadáshoz, szívdobogáshoz és idegességhez vezethet.
Egyes esetekben a nyaki gerinc szindróma előrehaladott stádiumában gyengeség érzése és erő csökkentése jelentkezhet, szélsőséges esetekben akár bénulásig.

Ha a nyaki gerinc szindrómát ostorcsapás vagy sportkárosodás okozza, akkor először gyakran nincs tünet. Előfordulhat, hogy a nyaki és az elasztalos fejfájás csak nappal vagy hónappal később jelentkezik, és a nyaki gerinc mobilitása egyre korlátozottabb. A merev nyakot gyakran súlyos fejfájások kísérik.

Tudjon meg többet erről:

• A nyaki gerinc szindróma tünetei
• Váll-nyaki fájdalom - amit tudnod kell róla

Egyidejű tünetek

Nyaki gerinc szindróma és fejfájás

A fejfájás és a szédülés nem ritka tünet a nyaki gerinc szindrómában. A nyak és a váll izomfeszültsége súlyos fejfájást okozhat. Ennek oka gyakran az, hogy az izomfeszültség irritálja a férfit, amelyek nagyon feszültek és fájdalomtünetekkel reagálnak. Másrészt a szédüléssel járó fejfájást keringési rendellenesség is okozhatja. Még a nyaki csigolyák kis eltérései és feszültsége is ronthatja az agy és az érzékszervek vérellátását, ami fejfájást és akár migrént is kiválthat.
Ezeknek a tüneteknek a kezelése a nyaki izmok meglazítására és megerősítésére szolgáló fizioterápiás kombinációból, valamint masszázsból és gyógykezelésből áll, amely enyhíti a fájdalmat és ellazítja az izmokat.

További információ a témáról itt:

• Nyaki gerinc szindróma és fejfájás
• Nyakfájás fejfájással

Nyaki gerinc szindróma és szédülés

A nyaki gerinc szindróma szédülésének tünete gyakran instabil járással vagy zavart helyzetérzettel társul. A szédülés fokozódik a mozgásokkal vagy a hosszabb, feszült fejtartás után, és gyakran párhuzamos fájdalom jelentkezik a nyaki területen.
A nyaki gerinc szindróma által okozott szédülés csak néhány percig tarthat, vagy akár több órán keresztül is megnyúlhat. Bizonyos szenzoros és idegsejtek továbbítják az információkat a váll és a nyak területén lévő izmokról és inakról az egyensúlyi szervekre.
Az izmok helyzetének vagy testtartásának minden változásával az agy szabályozhatja az egyensúlyt és a térbeli orientációt. A nyaki izmok feszültsége, a nyaki gerinc rejtett korongjai vagy a nyaki gerinc szindróma egyéb kiváltói akadályozhatják a szenzoros sejtek és az egyensúlyi szervek közötti információcserét, szédülést okozva.
A nyaki gerincszindróma által okozott vertigo diagnosztizálása a legtöbb esetben a kizárás diagnózisa, mivel előbb tisztázni kell a vertigo tünetek sok más okát. A szédülés kezelése az okától függően nagyon eltérő lehet; a váll- és nyaki izmok feszültségének enyhítése általában rövid időn belül javítja a szédülés tüneteit.
A gyulladásgátló és fájdalomcsillapító gyógyszerek a fizikoterápiás gyakorlatokkal, akupunktúrával, idegi terápiával vagy masszázsokkal együtt javíthatják a nyaki gerinc szindróma által okozott szédülést.

További információkért kérjük, olvassa el a témánkat:

• Nyaki gerinc szindróma és szédülés

Nyaki gerinc szindróma és émelygés

A nyaki gerinc szindróma következményei nagyon összetettek lehetnek. A tipikus panaszok elsősorban a torokfájás és a nyaki fájdalom, Látási zavarok, Fejfájás és szédülés. Habár ritkábban, bizonyos esetekben a hányingert is leírják. Ezt sok esetben a vertigo következményeként kell értékelni. Ezért gyakran van kombináció Fejfájás émelygéssel

Hasonlóképpen lehetséges, hogy a hányinger a test vegetatív reakciója a Fájdalom Ez gyakran súlyos vagy tartós fejfájásokkal fordul elő.

Mivel különösen a vertigo tüneteket nehéz kezelni, a nyaki gerinc szindróma hányingerének kezelése egyel kezdődik A fájdalom kiküszöbölése tovább. Ezt például a következővel lehet megtenni fájdalomcsillapítók például paracetamol vagy ibuprofen. Gyenge opioidok, például tramadol vagy tilidint óvatosan kell alkalmazni, mivel fennáll annak veszélye, hogy súlyosbítják a hányingert. A hányinger elleni célzott fellépés érdekében az antiemetikumok (Hányinger gyógyszeres kezelés), mint a Vomex (dimenhydrinate) vagy Egyesült Államok (alizaprid) ártalmatlanításra.

Nyaki gerinc szindróma és látáskárosodás

A látási zavarok az optikai észlelés kóros változásai. A látási zavarok például pislogó szem, csökkent látásélesség, korlátozott látótér vagy kettős látás révén jelentkezhetnek.

A nyaki gerinc szindróma esetén néha látászavarok fordulnak elő, migrén rohammal kombinálva. A súlyos fejfájáson kívül villanó fény vagy pislogó szem fordulhat elő.
A nyaki gerinc szindrómában előforduló látási zavarokat főleg az agyi keringési rendellenességek okozzák, például egy nyaki artéria szűkületével. Két kicsi gerinc artéria jobbra és balra fut a csonti csatornán a nyaki gerinc alatt, és oxigénnel ellátott vért lát el az agyban. Nyaki gerincszindróma esetén, amelyben a két artéria egyik szűkült, különösen szélsőséges fejforgások esetén, keringési rendellenességek és így az agy elégtelen ellátása fordulhat elő, ami látási zavarokat vált ki.
A nyaki gerinc megsérült korongja látványzavarokat okozhat számos különféle tünet mellett (például a karok bénulása, zsibbadás vagy bizsergés). Általában a nyaki gerinc szindróma látási zavara meglehetősen ritka tünet, és különösen pszichológiai stresszes helyzetekben fordul elő.

Olvassa tovább a témát:

• Nyaki gerinc szindróma és látáskárosodás
• Szempillantás

nyelési nehézségek

Nyelési nehézség lehet a nyaki gerinc szindróma tünete. Ezért, ha nyelési nehézségei vannak, mindig ki kell zárnia a nyaki gerinc problémáját.

Egyrészt a zökkenőmentes nyelési cselekvéshez működőképes csontváz szükséges, így például az állkapocs szabadon mozoghat. Ha a nyaki gerinc baleset, rossz testtartás vagy kopási folyamatok (degeneráció) következtében megváltozik, az állkapocs és a temporomandibularis ízület helyzete is megváltozhat, ami megnehezíti a nyelést és akár fájdalmat okoz.
Ezenkívül a nyaki gerinc szindróma összefüggésében a nyaki gerinc felbukkanhat, és nyelési problémákat okozhat. A gerinctestek ilyen növekedése mechanikusan összehúzza a nyelőcsőt.
Ezenkívül a nyaki gerinc gyulladásos folyamatainak következtében a környező szövetek duzzadása nyelési mechanikai korlátozásokhoz vezethet. Ezeket a futókat néha a beteg idegen testérzetként érzékeli.

A nyelési nehézségek hirtelen nyaki fájdalommal és merev nyakkal együttesen történő bevitelének egy másik lehetősége lehet az izom közvetlenül a nyaki gerinc (M. longus colli) előtti ín-meszesedése. Ez az inak meszesedése a nyaki gerinc szindróma során fordulhat elő. Az inak meszesedése gyulladásos folyamattal jár. Ez a gyulladás elterjedhet a torokizmokban, amelyek nagyon fontosak a nyelési folyamatban.
Ez izomgörcsöket és fájdalmat okozhat a torokban nyelés közben.

Nyaki gerinc szindróma és izomkeményedés

A nyaki gerinc szindróma által kiváltható tünetek felsorolása elég hosszú. A torok- és nyaki fájdalom mellett szédülés és fejfájás is az úgynevezett izomkeményedés méhnyak-szindróma nagyon jellemző tünetei. Ez az izmok körülhatárolt megszilárdulása. Általános szleng kifejezések Kemény szorítás vagy Kérgesség. Fájdalmasan nyomást gyakorolnak, olajbogyó méretűek, és az izom rost iránya mentén futnak Indurations és leginkább erősen stresszes izomterületeken találhatók, mint például az egyenes hátsó izmok. A nyaki gerinc szindróma által okozott fájdalom miatt a betegek gyakran természetellenesek Megkönnyebbülés testtartások a vállöv és a nyaki gerinc területe. Erre válaszul Nem megfelelő betöltés myogelózisok is itt alakulhatnak ki. Általában masszázzsal és fizioterápiás gyakorlatokkal kezelik őket. Ezen felül, vagy ha a terápia sikertelen, akkor azt is megteheti Fájdalomcsillapító vagy Izomlazító szerek (Gyógyszerek az izmok pihenésére) használható. Az egyik szintén hasznos Hőterápia piros lámpával vagy meleg párnákkal és kompresszorokkal.

Nyaki gerinc szindróma és magas vérnyomás

A jelenség, hogy a Vérnyomás leesik, amikor egy csontkovács hajlít egy nyaki csigolyát. De eltartott egy ideig, hogy kitaláljuk, hogyan kell csinálni magas vérnyomás (magas vérnyomás) a Nyaki gerinc szindróma jöhet. Időközben azt találták, hogy a nyaki izmok az agy területéhez kapcsolódnak, amely a A vérnyomás, a légzés és a szívverés ellenőrzési funkciója feladatok. Például a nyaki gerinc szindróma esetén a váll- és nyaki izmok feszültsége szokatlan jeleket küldhet az agy ezen területére, ezáltal befolyásolva a vérnyomást.

A nyaki izmok fontos szerepet játszanak a test térbeli helyzetének felmérésében. Még a testtartás apró változásait is a nyaki izmok továbbadják az agynak. Nyaki gerinc szindróma esetén az agy és a nyaki izmok közötti kommunikáció megszakad, és a helytelen információkat továbbítják. Ezért olyan tünetek és panaszok fordulhatnak elő, mint például a nyaki gerinc szindróma szédülés, Fejfájás és csak magas vérnyomás. Ezenkívül a nyaki izmok krónikus fájdalma a méhnyak gerinc szindrómához vezet fokozott stressz az egész test számára. Az emberekben a stressz nyugtalanságon, alvászavarokon, verejtékezésen és a vérnyomás növekedésén keresztül nyilvánul meg. Sok esetben a nyaki gerinc szindróma okának kezelése normalizálja a vérnyomást anélkül, hogy antihipertensív gyógyszereket kellene venniük. Gyakran a nyaki gerinc szindróma kezelése önmagában fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és feszültségcsökkentő gyógyszerekhez vezet fizikoterápia Feladatok, masszázsok vagy Hőterápia a magas vérnyomás tüneteinek javulásához.

Mivel a magas vérnyomásnak számos oka lehet, egyértelműen ennek kell lennie az orvos alapos vizsgálata illetőleg. A legtöbb esetben (kb. 95%) a magas vérnyomás az úgynevezett esszenciális magas vérnyomásami azt jelenti, hogy ezekben az esetekben a magas vérnyomás közvetlen okát nem lehet azonosítani.

Nyaki gerinc szindróma és szívproblémák

A nyaki gerinc szindrómával a tünetek széles választéka társítható. Ezek elsősorban a fejfájást és a nyaki fájdalmat, valamint a szédülést, a fülek csengetését és a felső végtagok zsibbadását jelentik.
Más szervrendszerek tüneteit gyakran a nyaki gerinc szindrómához is hozzárendelik. A tüdőn és az emésztő szerveken kívül ez magában foglalja a szívet is. Noha nincs szakirodalom vagy jelenlegi tanulmány, a szív tünetei, például szívdobogás (ekstrasisztole) és a nyaki gerinc szindróma közötti kapcsolat nem abszurd. Az autonóm idegrendszer idegrosta, amely szimpatikus és parasimpátikus részekből áll, a gerinc mentén fut. Ez a rendszer irányítja a test olyan funkcióit, mint a véráramlás, a gyomor-bél perisztaltika, a légzés és a szívműködés is - a tudatos befolyástól függetlenül.
A belső szervek többségének ellátásáért felelős ideg (vagus ideg) a koponyán lévő nyíláson halad át mindkét oldalán a nyaki artériák mentén, majd később a nyelőcsőben a mellkas felé. Teljesen elképzelhető, hogy a nyaki izmok krónikus feszültsége a hüvelyideg irritációjához vezethet, és ennek eredményeként időnként a szív megbotlik.

A szimpatikus idegek, az autonóm idegrendszer második része, szintén a gerinc közelében futnak. A szívműködést ellenőrző idegek a nyaki gerinc területén összegyűlnek, hogy ideghálókat képezzenek, és ezért nyaki gerinc szindróma során irritálhatók vagy megsérülhetnek a nyaki csigolyák eltéréseinek és elzáródásainak, vagy egy vagy több nyaki csigolyának az intervertebralis diszkópja következtében. Ennek eredményeként a szimpatikus kontroll összekeveredhet a nyaki gerinc szindróma során. A szimpatikus idegrendszer általában biztosítja, hogy a szív gyorsabban és erősebben verjen, például stressz alatt. Ha a nyaki gerinc sérülései ezeket az idegeket irritálják, akkor a szívhez vezető idegek hamis jeleket adhatnak. Ez szívdobogáshoz, szívdobogáshoz vagy szívritmuszavarhoz vezethet.

A visszatérő szívproblémákat elsősorban az ok, ebben az esetben a nyaki gerinc szindróma kezelésével kell kezelni.

További információ a témáról:

• A megbotlik szív hátul (fájdalom)

Süket ujjak

Nyaki gerincszindróma esetén néha az emberek zsibbadt ujjaikat jelentik kiegészítő tünetként.

Mindkettő, vagy csak egy kéz befolyásolható. Ezenkívül általában nem minden kéz ujját érinti ugyanolyan mértékben. A tünet oka az, hogy a nyaki gerinc szindróma során a nyaki gerinc gerincvelőéből kilépő ideggyökök irritálhatók. Ezen idegpályák nagy része a karokig és végül az ujjhegig fut. Többek között a gerincvelőn keresztül az ujjaktól az agyhoz továbbítják az érzéseket, ahol észlelhetők. Az ilyen irritáció olyan kellemetlenségeket okozhat, mint például a zsibbadt ujjak.

Mivel azonban ezeknek a panaszoknak egy másik oka is lehet, mint például a sérvült korong vagy a becsípött ideg a kézben, kétség esetén orvosi vizsgálatot kell végezni.

Ön is érdekli ezt a témát:

• Carpalis alagút szindróma

Nyaki gerinc szindróma és a psziché

A nyaki gerinc szindróma, mint sok más krónikus betegség, sok szempontból kapcsolódik a pszichéhez. Számos olyan krónikus betegségben szenvedő beteg orvosát diagnosztizálják, aki tüneteinek pszichológiai oka van. Ennek oka elsősorban az a tény, hogy a nyaki gerinc szindróma fizikai okát gyakran nehéz vagy nehéz meghatározni, és a kezelési módszerek széles skálája nem megfelelő. Ez nagy csalódással jár mind a kezelõ orvos, és mindenekelõtt a betegek számára, mivel úgy érzik, hogy nem veszik komolyan őket. Ennek ellenére a nyaki gerinc szindróma valójában pszichoszomatikus hátterű is lehet. (Gyakran öntudatlan) mentális állapotunk gyakran nagyobb hatással van fizikai jólétünkre, mint amit szeretnénk beismerni. Bármilyen pszichológiailag stresszes stresszhelyzet a nyak és a nyak területén feszültséget okozhat, amely viszont kiváltja a nyaki gerinc szindróma jellemző tüneteit.

Erről bővebben az alábbiakban olvashat:

• Méhnyak-gerinc-szindróma - hatások és következmények

tartam

Az, hogy a tünetek meddig maradnak nyaki gerinc szindróma esetén, teljes mértékben függ a betegség okától és mértékétől. Alapvetően fontos, hogy a korai stádiumban felismerjék a nyaki gerinc szindróma kiváltó tényezőjét, és indítson egy egyénileg megfelelő terápiát. A nyaki gerinc szindróma által okozott hosszú távú kellemetlenségek elkerülése érdekében a testtartást fizioterápiás gyakorlatokkal kell elvégezni, a nyaki gerincét izomépítés útján kell stabilizálni, a sport során el kell kerülni a helytelen terheket, és a mindennapi munka során figyelembe kell venni az ergonómiai szempontokat.

Ha a fájdalom egy korábbi baleset nélkül is fennáll, legkésőbb egy-két hét után orvoshoz kell fordulni. Másrészről az orvos azonnali látogatása indokolt, ha tartósan fennáll a váll vagy a kar szenzoros zavara, szédülés, fülcsengés, bénulás tünetei, látási zavarok vagy baleset következik be. Ha a nyaki gerinc szindrómát néhány évig nem kezelik, akkor a tartósan megnövekedett izomfeszültség megváltoztathatja a nyaki csigolyák helyzetét egymáshoz képest. Ez nagyobb stresszhez és kopáshoz vezet a nyaki gerincnél, ami tükröződik a korongtér csökkenésében. A megszerzett gerinc eltéréseket alig lehet normalizálni, de a legtöbb esetben a tünetek enyhíthetők.

Ha a tünetek 3 héten belül javulnak, akkor egy akut (= hirtelen) nyaki gerinc szindrómáról beszélünk. Ha a tünetek 3 hónapnál hosszabb ideig tartanak, akkor krónikus (= perzisztens) nyaki gerinc szindrómáról beszélhetünk. A köztük van egyfajta átmeneti időszak a formák között, amelyet azután "szubkrónikusnak" neveznek. Ökölszabályként minél hosszabb ideig vannak a tünetek, annál hosszabb ideig tart a kezelés. Ezen idő alatt azonban az érintett személyeknek nem kell tovább szenvedniük leginkább nem észrevehetetlen tüneteikkel. A fájdalomcsillapítókat az orvos már a kezdetektől felírhatja és ki kell adni, hogy az érintettek gyorsan fájdalommentesek legyenek, és a kezelés elinduljon. Az izmokat pihentető gyógyszerek további gyors enyhülést nyújtanak. Mindkét gyógyszer azonban nem alkalmas az okok leküzdésére, ezért intenzíven kell kezelni őket.

Összefoglalva: az alábbiak vonatkoznak: a fájdalom mentesnek viszonylag rövidnek kell lennie, az ok javulásának ideje jelentősen hosszabb.

A hirtelen (= akut) nyaki gerinc szindróma oka az „ostorcsapda”. A gyors fékezés a közlekedési balesetek során a fej hatalmas túlfeszítéséhez vezet, beleértve a nyaki csigolyák területén lévő összes szerkezetet. A hatalmas nyújtás ezen a térben lévő szerkezetek sérüléséhez vezethet. Ezek ezután a betegre tipikus panaszokat, például nyaki fájdalmat vagy nyaki merevséget okoznak, mivel a nyaki izmok teljes feszültséggel reagálnak az ilyen hatalmas ingerekre. E károsodás gyógyulása határozza meg a panaszok időtartamát. Sok esetben a sérülések napokon vagy heteken belül következményekkel járó károk nélkül gyógyulnak. Az ostorcsavar azonban tartósan fellépő nyaki gerincszindrómá is alakulhat ki, állandó tünetekkel. Ezt el kell kerülni. A nyaki gerinc korábbi károsodása szintén késleltetheti a gyógyulást. A fizioterápiás gyakorlatok viszont lerövidíthetik a gyógyulásig tartó napot.

Ha a nyaki gerinc eltömődése (= a legkisebb gerincoszlás) okozza a nyaki gerinc szindróma kialakulását, akkor még néhány fizioterápiás kezelés is rendkívül javíthatja a tüneteket. A legcsekélyebb eltolódás az egyensúlytalansághoz vezet a csontok, izmok és szalagok érzékeny rendszerében, amelyek a gerincet a testében tartják. Ezeket a hatásokat leginkább a nyakizmok hatalmas feszültségein láthatják. Ezenkívül ezek a váltások az idegeket is megnyomhatják, ami bizsergés, zsibbadás, fájdalom stb. Formájában jelentkezhet a test különböző részein. Ha egy tapasztalt terapeuta vagy orvos speciális technikák segítségével helyrehozza az okot, gyakran azonnali javulás történik. A nyaki blokád diagnosztizálását általában hosszú kórtörténet megelőzi. A siker többféle jellegű kezeléssel érhető el (például meleg az izmok meglazításához, valamint fizioterápia). Ez felgyorsíthatja az állapot javulását is. Itt is: minél hosszabb ideig fennállnak a tünetek, annál nagyobb az izmok és a szalagok változása, és minél hosszabb ideig tarthat, hogy visszahozza őket majdnem javult állapotba.

További információ a témáról:

• A nyaki gerinc szindróma időtartama

terápia

A nyaki gerinc szindróma kezelésének elsődleges célja a feszült váll- és nyaki izmok meglazítása a fájdalom kiküszöbölése érdekében. A nyaki gerinc szindróma által okozott tünetek súlyosságától és mértékétől függően kiválasztható a legmegfelelőbb terápiás lehetőség. Ezt a kezelő orvossal vagy terapeutával konzultálva kell megtenni.

Fájdalomkezeléshez gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket, valamint izomlazító szereket lehet használni a feszült váll- és nyaki izmok enyhítésére.
Az úgynevezett penészterápia fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, és ellazítja az izmokat. Egy gyógyszert (például helyi érzéstelenítőt) injektálnak a bőr alá a fájdalmas területre.
A helyi hőkezelésnek hasonló hatása van, mivel az izmok ellazulnak és a feszültségek felszabadulnak. Ehhez például melegítő vakolatok, krémek és hasonlók alkalmazhatók.
A fürdők terápiás használata (balneoterápia) szintén enyhíthet.

A kézi masszázs enyhítheti a nyaki gerinc szindróma tüneteit. A masszázsokat gyakran hőkezelésekkel, például vörös fény besugárzással vagy hőcsomagokkal kombinálják.
Ha azonban a nyaki gerinc szindróma megismétlődik, a masszázs gyakori elégtelen, fizioterápiás irányítás mellett, speciális gyakorlatokkal javítani kell a váll és a váll körüli vérkeringést, el kell távolítani a feszültségeket és meg kell erősíteni az izmokat.

Az úgynevezett iontophoresis (stimulációs jelenlegi kezelés) terápiás lehetőséget kínál a nyaki gerinc szindróma esetén. Az ionoforézis elektromos áramot használ kis mennyiségű izomlazító gyógyszer bejuttatására a bőr alatti szövetbe. Ez az elektromos stimulációs kezelés kb tíz-húsz perc és további ismétlésekre van szükség a megfelelő hatás eléréséhez (legalább hat alkalmazás). Az elektro-stimulációs kezelés nem javasolt szívritmus-szabályozóval vagy fémimplantátummal rendelkezők számára.

Az ultrahangkezelés egy másik terápiás módszer a nyaki gerinc szindróma tünetei ellen. Az ultrahangfejet, ahonnan hallhatatlan hanghullámok alakulnak ki, a terapeuta mozgatja a feszült izmok fölött. Ezek a hanghullámok belső súrlódást okoznak a szövetekben és hőt termelnek. Ez egy úgynevezett mikromasszázsot hoz létre, amely enyhíti a feszültséget.

A nyaki gerinc szindróma terápiájának hosszú távú sikere elsősorban az érintett személytől függ, hogy megtanulja, hogyan lehet elkerülni a megújult túlterhelést, és megtaláljon egy megfelelő testmozgást a tünetek enyhítésére.

További információ itt található:

• Nyaki szindróma gyakorlatok
• Hogyan lehet a legjobban enyhíteni a nyaki feszültséget?

fizikoterápia

A fizioterápia (fizioterápia) feladatai és lehetőségei alapvetően három szempontot fednek le a nyaki gerinc akut vagy krónikus panaszának kezelésében:

1. Fájdalomcsillapítás és a zavart izomfeszültség (izomtónus) ellenőrzése.
2. A nyaki gerinc tartó izmainak stabilizálása és célzott izomépítése.
3. A kiváltó tényezők felismerése és kikapcsolása (megelőzés)

1. Fájdalomcsillapítás és a zavart izomtónus szabályozása (feszültség állapota):

Ez a téma minden bizonnyal a legfontosabb a panasz első, akut szakaszában. A nyaki gerinc szindróma korai szakaszában a fájdalom problémájának leküzdése jelenti a fő gondot. Az alábbiakban csak a fizioterápiás terápiás lehetőségeket tárgyaljuk. Az orvosi terápiák körén belüli kezelési lehetőségekre vonatkozóan az egyes klinikai képeket kell figyelembe venni.

A panaszok gyakran az intervertebrális korongokra, különösen az alsó nyaki csigolyákra nehezedő nyomásnövekedés oka. Ez nyomást gyakorolhat a csigolyák közötti duzzanatra és a csigolyák közötti idegi gyökerekre is a csigolyák közti lyukban (neuroforamen).

Ezért ígéretes terápiás módszer a csigolyák és az ideggyökerek kézi megkönnyebbülése a fej hosszirányú óvatos húzásával (vontatás).

A fájdalom kezelésének egy másik kipróbált lehetősége a feszült izmok relaxálása célzott masszázs technikákkal. Itt elsősorban a váll-nyak masszázsra koncentrálunk, amely szinte minden nyaki gerincproblémával küzdő betegnél rendkívül feszült. Az érintett izomrostok nyújtása, más néven nyújtás, hasonló hatású. A tapasztalt gyógytornász nyújtása minden bizonnyal hatékonyabb, de az önfeszítés révén jó eredményeket is elérhet.

A gyógykezelés egyik típusa, amelyet gyakran használnak a kézi terápiában és a hagyományos kínai orvoslásban (TCM), az „indítópont-kezelés”. A jellegzetes fájdalom pontokat nyomáskezeléssel kezeljük.

A tünetek akut fázisában gyakran tanácsos a fizioterápiás intézkedéseket helyi hő alkalmazásával kiegészíteni (például fango, vörös fény stb.). A meleg által okozott izomlazítás gyakran enyhíti a fájdalmat. A maximális relaxáló hatás akkor érhető el, ha a hőkezelés után egy relaxációs masszázs követi, mivel a feszült izmok már nyugodt állapotban vannak és jobban elérhetők a terápiához.

2. A nyaki gerinctartó izmok stabilizálása és célzott fejlesztése:

A nyaki gerinc szindróma esetén a fizioterápia ezen része általában csak akkor kezdődik, amikor az akut fájdalom már kissé elmúlt. Egy hatékony izomgyakorló program erősítheti a gyengült izomcsoportokat, és így megakadályozhatja a tünetek újbóli megjelenését, vagy legalábbis jelentősen csökkenti a fájdalom intenzitását. Az erősített izmok kevésbé gyorsan fáradnak, így kevésbé vannak túlterhelve, és így jobb és hosszabb védelmet nyújtanak a nyaki gerinc nem trainer struktúráinak (csigolyákkorongok, gerincízületek stb.)

Mindenekelőtt az izmok izometrikus erősítését kell végrehajtani. Ebben az összefüggésben az izometria izomfeszültség alatt értendő, amelyben azonban nem szabad látható mozgást végezni. Az izmok eredete és beillesztése nem konvergál. A beteget csak olyan nagy ellenállásnak kell kitenni, hogy fájdalmatlanul reagáljon az egyéni teljesítményével.

A nyaki gerincnek a függőleges testtartásba történő megfelelő beillesztését legkésőbb ebben a terápiás szakaszban is ki kell dolgozni. Az axiális integráció ebben az esetben azt jelenti, hogy a fejet egyenesen tartják, mint a gerinc kiterjesztését. A gerinc minden területén az edzés megerősítésének fontos alapelve az a tény, hogy a hát stabilizált, azaz tisztán tartó munkát végez, és nem végez semmilyen aktív mozgást. A háttámla edzési hatása akkor áll be, mert a karok aktív mozgási gyakorlatai még nehezebbé teszik a mag izmainak tartását.

A nyaki gerinc minden panasza esetén emlékeztetni kell arra, hogy a panaszok oka a test más részein is lehet. Ha nyaki fájdalom jelentkezik, a vállrégiót is meg kell vizsgálni. A mellkas és az ágyék gerincét (a mellkas gerincét, a nyaki gerincét) szintén rendszeresen meg kell vizsgálni. A nyaki gerinc néhány fájdalomproblémáját valójában a mögöttes gerincoszlop megszakadása okozza.

3. A kiváltó tényezők felismerése és kiküszöbölése:

A nyaki gerinc szindrómák fizioterápiás kezelésének harmadik pontja, amely döntő jelentőségű a hosszú távú terápiás hatás szempontjából, az okozati rendellenességek kiküszöbölése (megelőzés). Ez magában foglalja például a visszabarát mindennapi viselkedés megtanulását és a különösen stresszes mozgások elkerülését. Ez különösen jól szemléltethető a számítógépnél ülő testtartás példájával.

Hosszú ülés után a legtöbb ember egyre inkább "görbe" testtartást alkalmaz. A billentyűket gépeléskor gyakran a váll húzza fel, ami szinte minden íróasztalánál dolgozó betegnél a váll- és nyaki izmok tipikus feszültségéhez vezet. Annak érdekében, hogy továbbra is jó kilátás legyen a képernyőre, a nyaki gerinc gyakran túl van feszítve, ami növeli a fájdalom problémáját, vagy további panaszokat eredményezhet. A kialakuló nyaki gerincszindróma fizioterápiás kezelésére, amely hosszú távú sikert ígér, csak akkor kerülhet sor, ha elkerüljük az ilyen szabálytalanságokat. Ehhez azonosítani és kiküszöbölni kell az ilyen kötelességszegéseket.

Még a munkakörnyezetben vagy a mindennapi életben bekövetkező kisebb változások is jelentősen enyhítik a tüneteket. Például, a monitor kedvezőtlen elhelyezése, ha önmagában a számítógépen dolgozik, a nyaki és a nyaki izmok fájdalmas feszültségének fő oka lehet. Szerencsére ezen a területen a dolgok jobbra változtak az elmúlt években. Sok vállalat igyekszik a munkakörülményeket a lehető legbarátságosabbá tenni. A „munkahelyi ergonómia” kulcsszó egyre fontosabb szerepet játszik a krónikus hátfájás elkerülésében (hátbarát mindennapi viselkedés / nyaki iskola). A vállalati orvosok sok vállalatban segítik az ergonómikus munkahely felállítását.

További információ a témáról itt:

• Fizioterápia nyaki gerinc szindróma esetén

csontkovácsolás

Az osteopathia olyan kezelési módszer, amelyet az alternatív gyógyászathoz lehet rendelni. Az ostheopathia filozófiája szerint az embert teljes egészében kezelik, a betegségek mögöttes rendellenességeit úgy kezelik, hogy helyreálljon a természetes energetikai és funkcionális harmónia.
A nyaki gerinc szindróma csontritkulásos kezelése során először az érintett test és a test testtartását kell megvizsgálni, miközben áll és ül. A kötőszövet feszültségét a test teljes felületén teszteljük, és a feszült izmokat megérezzük. A nyaki gerinc szindróma által okozott mozgáskorlátozást egymás összehasonlításával ellenőrizzük.
Az oszteopátiás terápia ezután a fejforgások, az érintett személy izomfeszültsége és a nyaki gerinc pontosan meghatározott mozgásainak kombinációjából áll.
Rendszerint minden csigolyát külön-külön kezelik, és a szomszédos ízületeket, például a vállakat megvizsgálják és kezelik a korlátozott mozgékonyság érdekében. Miután a csontos akadályok megoldódtak, az oszteopátiás kezelés magában foglalja a szomszédos lágy szövetek, izmok, szalagok és kötőszövetek meglazítását.

További információ a témáról itt:

• Osteopathia nyaki gerinc szindróma esetén

Homeopátia a nyaki gerinc szindróma esetén

A nyaki gerinc szindróma kezelése gyakran nagyon unalmas, és csak nem kielégítő eredményeket nyújt. Ezért sok beteg a natúropátiás alternatívákat választja a hagyományos orvoslás sikertelen kísérletei után. Mindenekelőtt a nyaki gerinc szindróma homeopátiájával kapcsolatban meg kell említeni, hogy nincsenek értelmezhető tanulmányok a homeopátiás gyógyszerek hatásáról általában. A homeopátia elméleti alapjai (mint például a potencízió elve) ellentmondásban vannak a jelenlegi kémiai és fizikai ismeretekkel. Ugyanakkor a felajánlott homeopátiás gyógyszerkészítményeket nem szabályozza a jelenleg hatályos gyógyszertörvény, hanem a saját, tudományosan indokolatlan szabályok vonatkoznak rájuk.

Ennek ellenére számos különféle homeopátiás gyógyszer elérhető a nyaki gerinc szindróma kezelésére. A nyaki gerinc szindróma okozta fájdalom vagy feszültség okától, minőségétől és elhelyezkedésétől függően olyan készítményeket használnak, mint a Rhus toxicodendron, az Actaea racemosa, az Arnica vagy a Bryonia. Részletesebb információ erről a megfelelő képzettséggel rendelkező alternatív gyakorlótól szerezhető be.

Azonban minden esetben óvatosság szükséges, ha a fájdalom fokozódik vagy heveny. Ebben az esetben mindig tanácsos orvoshoz fordulni.

Olvassa el még: Homeopátia nyaki gerinc szindróma esetén

Otthoni jogorvoslatok

Különböző egyszerű otthoni gyógyszereket próbáltak ki és teszteltek a nyaki gerinc szindróma okozta tünetek enyhítésére.

Sokan az érintett régió hőkezelését célozzák különböző módon az izomfeszültség enyhítése érdekében. Zuhanyozáskor például a közepes melegvizes sugárral meleg vizet kifejezetten a nyakára lehet irányítani körülbelül öt percig. A vörös fény besugárzása naponta akár háromszor, kb. Tíz percig, szintén megfelelő.

Egyéb egyszerű, de hatékony otthoni gyógymódok a mozgásgyakorlatok, amelyeket rendszeresen kell elvégezni, és amelyek nem igényelnek kiegészítő segédeszközöket. Az úgynevezett malomkörben a kinyújtott karokat széles körökben ellentétes irányba mozgatják, miközben állnak és a testhez közel vezetik. Az irányt időnként meg kell változtatni.

Gyakorlat nyaki gerinc szindróma esetén

Az erős és nyugodt hát- és nyaki izmok képezik az alapot a nyaki gerinc szindróma teljes gyógyulásához, és megakadályozzák annak újbóli kialakulását. Ezért a nyaki gerinc szindróma esetén kifejezetten ajánlott a testmozgás és a testmozgás.

Ha azonban problémái vannak a gerincével, akkor jól kell választania a sportot, mivel a sport, amely túl erőteljes vagy stresszes a gerinc számára, egyébként kiválthatja a nyaki gerinc szindrómát. Kerülni kell például a mellek úszását, mivel ez gyorsan megfeszítheti a nyaki izmokat, és problémákat okozhat a nyaki gerincben. Az úszás megfelelő típusa a hátúszás. A hát és a gerinc általában megerősödik, a nyak megkönnyebbül.

Ezenkívül a vízi sportok nem károsítják a gerinc ízületeit, például a kocogáskor. A jóga nagyon alkalmas a hátizmok erősítésére is. A jóga hozzájárul az érzelmi stressz csökkentéséhez is, ami feszültséget válthat ki a nyakon és a háton. További megfelelő sportok például a túrázás és a gyaloglás, valamint a szelíd erőn történő edzés. A fizikai aktivitást minden esetben az egyéni fitnesz szintjéhez kell igazítani.

További információt a témáról a következő oldalon találhat: Gyakorlatok nyaki gerinc szindróma esetén

Tippek otthoni használatra

A nyaki gerinc szindróma önkezelésével kapcsolatban a panasz tünetei és a fázis a kezelés döntő kritériuma.

Először, néhány szót a fájdalom enyhítésének lehetőségeiről az akut szakaszban. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fájdalom érzékelése minden egyes személynél eltérő. Amit az egyik számára már elviselhetetlen fájdalom jelent, az a többi viszonylag jól tolerálható. Ennek megfelelően a következő tanácsokat és az azokból származó eredményeket természetesen az egyes betegek eltérően érzékelik. A „csodaszer” szintén nem várható el, mivel a kezelés minden formája nem minden ember számára egyformán hatékony. Az összes fizikai és fizioterápiás kezelés előnye a használt kezelési formák jó toleranciája. A nem kívánt mellékhatások szinte nulla.

A hőkezelés (hő / hideg terápia) a nyaki gerinc szindróma fizioterápiás kezelésének fontos csoportját képviseli.

A hidegterápiával szemben a hőkezelést (hőterápiát) sokkal gyakrabban alkalmazzák a nyaki gerincszindróma esetén. Ez egy olyan terápiás forma, amely nagyon hatékony és alkalmas otthoni önterápiára.

Az otthoni lehetőségek például különféle gabona párnák (tönköly párnák, cseresznye kő párnák stb.) Használata, amelyeket a mikrohullámú sütőben felmelegítenek, majd a fájdalmas helyekre helyeznek. Bárki, aki rendelkezik vörös lámpával, szintén jól tudja használni.

A kevésbé ismert, de nagyon hatékony hőeljárások az úgynevezett "forró szerep". Először forró vizet öntenek egy tölcsér alakú, hengerelt törülközőbe. Ezután a nedves törülközővel törölje le a fájdalmas testrészeket. A gabona párna vagy a melegvizes palack előnye, hogy ez a nedves meleg nagyobb gyógyító sikert ígér.

A hőkezelés második kissé elfelejtett lehetősége az, hogy kompresszt készítsen főtt kabát burgonyából. A főtt burgonyát kissé megrázjuk, és egy olyan ruhába helyezzük, amely nem lehet túl vastag, hogy elegendő hő juthasson be (például tea törölköző, lenvászon). Ezt a szövetet ezután a test fájdalmas területeire helyezzük, és egy ideig ott hagyjuk. A burgonyában található keményítő eltávolítja az ebből származó metabolikus „hulladékot” az izmokból. A különböző hőkezelések időtartama és gyakorisága teljes mértékben a személyes érzésektől függ. Elvileg semmit nem lehet mondani a napi hőkezelés ellen.

A hidegterápia (krioterápia) lehetséges alkalmazásai meglehetősen korlátozottak a nyaki gerinc szindróma esetén. Csak néhány kivételes esetben rendelkezik engedéllyel, pl. az izmok gyulladásos túlmelegedése esetén. Ebben az esetben az izmokat lehűteni kell, de kifejezetten és alapvetően szeretnék egy "szelíd" módszert ajánlani. Erősen azt javaslom, hogy ne használjunk jég, vagy akár jégpermet. A nulla alatti hőmérsékletet valójában már nem használják a modern fizioterápiában. A hideg ésszerű alkalmazásának egyik lehetősége például a hideg, nedves ruhával történő kezelés.

A Quark-csomag évek óta kipróbált és bevált otthoni gyógyszer, és jó módszer a túlmelegedett izmok fiziológiai (normál) hőmérsékletre csökkentésére. A kvarcot felviszik a gyulladt területre, és ruhával lefedik. Körülbelül 15-20 perc elteltével a kvarkot egyszerűen újra eltávolítják.

A nyaki izmok erős feszültsége esetén érdemes megkísérelni elérni a relaxációt egy öngyakorlattal, a nyomáspontú kezelés elve alapján. Ez a kezelés eleinte nem igazán kellemes, de rendkívül hatékony bizonyos fájdalmak esetén (például fájdalmas izomduzzanat). Azok a teniszlabdák, amelyeket először helyeznek el a padlóra, alkalmasak az önkezeléshez. Most feküdjön a hátadon a földre, és feküdjön feszült izmaival közvetlenül a teniszlabdákra. Ez a nyomás eleinte fájdalmas és kényelmetlen, de egy idő után a kellemetlenség elmúlik, és az izmok ellazulnak.

Gyógyszer

A tisztán fizioterápiás és fizikoterápia nem feltétlenül elegendő, különösen a fájdalom akut stádiumainál. Itt további gyógyszeres kezelés szükséges. Ezt mindig meg kell beszélni kezelő orvosával! Ily módon a nemkívánatos mellékhatások és szövődmények minimalizálhatók, és az intolerancia / ellenjavallatok tárgyalhatók.

Nyaki gerincszindróma esetén a gyógyszereket gyakran használják rövid távú kezelésre. A legtöbb esetben fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tablettákat írnak elő. A tünetek enyhítésével ezeknek elősegíteniük kell a természetes aktivitás és mozgás lehetőségét annak érdekében, hogy felszabadítsák az általában az izmok feszültségét.

Másrészt a fájdalomcsillapító gyógyszerek nem alkalmasak hosszú távú alkalmazásra, mivel hosszú napokon át tartó, veszélyes mellékhatások miatt hosszú távú terápiában alkalmazhatók. Egyes orvosok közvetlenül izomlazító gyógyszereket is felírnak, bár ezek alkalmazása nyaki gerinc szindróma esetén ellentmondásos. Ugyanez vonatkozik a gyógyszerek, például a helyi érzéstelenítők injektálására közvetlenül a nyaki izmokba vagy az ideg kilépési pontjaira. A legtöbb orvos ma nem javasolja az ilyen eljárásokat, mivel a hatás csak rövid távú, és a kezelés olyan kockázatokkal jár, mint például a gyulladás kockázata. A nyaki gerinc szindróma hosszú távú enyhítését nem gyógyszeres kezelés útján kell elérni, hanem megfelelő egészséges testmozgással és alkalmi hőkezeléssel.

A nyaki gerinc szindróma kezelésére alkalmas gyógyszerek a következők:

• NSAID-ok
• ibuprofen
• Diclofenac
• Celebrex
• Paracetamol
• Novalmine sulfon
• tramadol
• VALORON
• Katadolon
• Ördög karom
• és még sok más

Izomlazító hatása van:

• Mydocalm
• Diazepam

diagnózis

A nyaki gerinc szindróma a különféle tünetek következetlen kombinációját írja le, amelyeket nagyon eltérő klinikai képek okozhatnak. Ezért nincs olyan vizsgálat, amely alapján a diagnózist meg lehetne állapítani.

Inkább a diagnózis felállításakor kezdetben kizárták, hogy van-e egy másik speciális klinikai kép. Ha erre nincs bizonyíték, akkor a nyaki gerinc szindróma diagnosztizálható a nyaki, a nyaki gerinc és a váll régióban nem jellemző panaszok esetén. Az orvosnak történő bemutatáskor tehát az első lépések a legfontosabbak a további eljárásban. Egyrészről az orvosi interjúban (anamnézis) azt kérdezik, hogy pontosan mely tünetek voltak fenn, mióta fennálltak, melyek kiváltják és szükség esetén enyhítik őket.

Ezenkívül célzott fizikai vizsgálatra kerül sor, amelynek során az orvos figyelmet fordít a lehetséges eltérésekre, feszültségre és gyulladásos reakciókra. Az anamnézis és a fizikai vizsgálatok eredményeitől függően az orvos eldönti, vajon további diagnosztikát kell-e tisztázni vagy egyéb okok kizárására, vagy lehet-e diagnosztizálni a nyaki gerinc szindróma szindrómáját. Fontos, hogy tájékoztassa az orvost saját gondolatairól vagy aggályairól a tapasztalt tünetekkel kapcsolatban.

MRI

Az MRI-t (mágneses rezonancia tomográfia) nem szabad rendszeresen alkalmazni a nyaki gerinc szindróma diagnosztizálására. A nyaki gerinc szindróma akkor diagnosztizálható, ha nincs bizonyíték a tünetek súlyos okaira vagy a tünetek okaira, amelyek speciális kezelést igényelnek. Ebben az esetben az MRI általában nem mutat abnormális leleteket.

Az MRI csak akkor használható, ha ez a komplex diagnózis a beteg kezelésének következményeivel jár. Ez lehet a helyzet akkor, ha például az orvos a fizikális vizsgálat során bekövetkezett rendellenes megállapítás alapján gyanítja, hogy van egy kifejezett sérvhártya tárcsája, amelyet működtetni kell, vagy ha a nyaki gerinc sérülését baleset miatt ki kell zárni. Gyakran azonban először egy egyszerű röntgen- vagy számítógépes tomográfiát (CT) végeznek.

Több erről:

• A nyaki gerinc MR