Bélfájdalom

bevezetés

Nemcsak a labdarúgók és a versenyző sportolók, hanem az amatőr sportolók is érintettek kiképzés túl dolgoztak. Beszélünk Fájdalom a lábszáron, pontosabban "instep" néven. A A láb hátsó része hasonló - ehhez hasonló kéz - sok bonyolult felépítése csont, Az izmok, inak és Idegvonalak. Néhányan ezen a ponton nagyon felületesek, és ezért különösen vannak kitéve külső hatásoknak.

Ezen felül a láb és a A láb íve az emberi test olyan szerkezete, amely egész életében nagy erőknek van kitéve. Végül is ez minden nap terhet jelent teljes Testtömeg rájuk. Tehát nem csoda, hogy a lábunk időről időre fáj. Különösen a Rüszt, amelyet szintén lábszárnak vagy lábszárnak neveznek, gyakran fájdalmat okoz. A terápia különféle okait és formáit az alábbiakban tárgyaljuk.

okoz

A csípőfájdalomnak számos oka van, ami olyan jó, mint valaha túlterhelés vagy egy Nem megfelelő betöltés nak,-nek Láb összefüggő. Ez gyakran így van Atlétika vagy Maratoni futók. Gyakran elegendő a változás Cipőhirtelen fájdalmat okozni. A cipőipar számára nem olyan könnyű elkészíteni a „tökéletes” cipőt, mert mindenki tudja A láb hátsó része külön-külön. Tehát néhány futónak van egy különleges magas, erős lépés, míg mások viszonylag nagyok alacsonytompa ívek vannak. De mindkettőnek illeszkednie kell ugyanabba a cipőbe, ami nem mindig lehetséges. A sportolóknak gyakran sok cipőt kell próbálniuk, mielőtt megtalálnák azt, amely igazán megfelel. Szintén a Kiütés a láb hátulján fájdalmat okozhat.

Kinevezés Dr.?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A sportolókat (kocogók, futballista stb.) Különösen gyakran érinti a lábbetegségek. Egyes esetekben a lábfájdalom okát kezdetben nem lehet meghatározni.
Ezért a láb kezelése (például Achilles-ízületi gyulladás, sarokfarkas stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A lábbetegségek széles választékára összpontosítom.
Minden kezelés célja műtét nélküli kezelés, a teljesteljes helyreállással.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Ezért be kell illeszteni a Különleges üzlet kitalálni, ahelyett, hogy online vásárolná a cipőt. A fájdalom azonban gyakran csak néhány után jelentkezik Képzések tovább. Nem hiába, hogy a sportolók valóban áldást találnak egy igazán illeszkedő cipőből.

A sport mellett a csípőfájdalom más okai is vannak: Például Elhízottság (Túlsúly) kedveli a fájdalmat. Ez azért van, mert egyrészt több szövet körülveszi a lábát. Ez állandóvá teszi nagyított és "már nem illeszkedik semmilyen cipőbe". Másrészt természetesen sokkal nagyobb a lábának a súlya, és további terhet jelent. Az elhízott betegeknél fájdalmassá válnak azok a kis pontatlanságok, amelyeket egy normál felépítésű személy még mindig tolerál zúzódások. A nyomáspontok ezt okozhatják Idegkompressziók jönnek a lépcsőn, mert a bosszant nagyon felületesen gondolkodik ezen a téren csont elfutni. Az idegtömörítés mindig fájdalmat és Zsibbadtság egészen a teljesig Az izmok meghibásodása és szenzáció.

A túlsúly során ez ún perifériás artériás betegség (rövid PAOD) gyere. Perifériás lesz Az artériák mivel a test lábakkal is gondoskodik, azokat lerakódások blokkolják, és megakadályozzák a lábak friss, oxigénben gazdag ellátását vér. Ennek eredménye: hideg, sápadt, pulzusnélküli Rendkívül fájdalmas lábak.

Ábra fájdalomcsípő

Bélfájdalom

1. Lépcső, lépcső
2. Rövid ujjhosszabbító -
   Extensor izom digitorum brevis
3. Tibialis elülső artéria -
   Elülső tibiális artéria
4. Kis rózsa
   Vena saphena parva
5. Nagy rózsa -
   Nagy vénás
6. Rövid nagy lábujjhosszabbító -
   Extensor izom hallucis brevis
7. Hosszú nagy lábujjhosszabbító -
   Extensor hallucis longus izom
8. Dorsális artéria -
   Arteria dorsalis pedis
9. Tarsus-Metatarszális ízületek -
   Artikulációk tarsometatarsales
   A csípőfájdalom okai:
   A. - Ízületi gyulladás (ízületek gyulladása)
   Köszvény (vizeletlerakódások)
   savkristályok) vagy reumás betegség
   B - tendinitis,
   íngyulladás
   (ínhüvely)
   C - ödéma
   (fokozott folyadékáteresztő képesség),
   Duzzanat a talpán
   D - osteoarthritis
   (Porc kopás, ízületek kopása)
   Terápia:
   E. - Megfelelő lábbeli,
   kiterjedt bemelegítés a
   Az inak nyújtása
   F. - Hűtés és hőkezelés
   G - PECH szabály -
   Törés, jég, tömörítés, magasság
   H - NSAID-ok (nem szteroid
   Gyulladáscsökkentő gyógyszerek) -
   Ibuprofen, paracetamol

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

A krónikus vagy szisztémás betegségek nagy csoportja is létezik, mint például a köszvény, cukorbetegség, reuma és ízületi gyulladásami fájdalmat okozhat a láb egész területén. A fájdalom, amely szelektíven jelentkezik a lábszáron, azonban inkább a Tendinitis a lábban vagy Sérülés tipikus.

Az íngyulladás könnyen jelentkezhet hosszú távú, túlzott megterhelés következtében, és éles kezdő fájdalomként nyilvánulhat meg, amely kissé elmúlik a folyamatos mozgással. Ez is ez megtévesztő tendinitis, hajlamosak figyelmen kívül hagyni, ami súlyosbítja a problémát.

Trauma - tehát Törtek vagy Szakadt szalagok - nem mindig kell egy közvetlen eseményhez kapcsolódni, és hetek és hónapok alatt is felmerülhetnek. A fragmentációk gyakran kisebbek lesznek Darab csont még észre sem veszik, és csak hosszú idő után válnak problémává. Ez azt jelenti, hogy a szalag megközelítése lassan kikerülhet a csont tépje le, hogy azok ne kapcsolódjanak közvetlenül egy adott mozgáshoz. A fájdalom gyakran hónapok alatt fokozatosan észlelhető, amíg bizonyos ponton túl súlyossá nem válik. Sajnos a fájdalom gyakran csak olyan lassan megy végbe, mint amilyen volt.

Itt többnyire csak a szünet és az elmozdulás segít mentés - türelem gyakorlása a versenyre való felkészülés során. Hirtelen történt Duzzanat a lábszáron azonban inkább az akut folyamat jele: duzzanat is Ödéma hívják - növekvőből származnak Folyadékáteresztő képesség legjobb Véredény. Keresztül kapillárisok több folyadék távozik az érből a szövetbe, és ott leülepedik. Arra jutott Víz a lábadban. Ennek eredményeként az érintett testrész duzzad. Ödéma az egyik fentebb leírtakból származhat Gyulladásos válasz lenni. A sérülések azonban repedt erekhez és az azt követő vérszivárgáshoz is vezethetnek a szövetekbe. A szövet általában megjelenik vöröses, később fekete.

A Szakadt szalag a lábán észrevehetővé válik a környező szövetek elszíneződése és a hirtelen, súlyos fájdalom miatt. A szövet vörösesé válik. 2-3 nap elteltével a véralvadt vér a gravitáció közelében helyezkedik el A láb egyetlen és most kékesfekete. A duzzanat órán belül is jelentkezik, amely általában egy vagy több hét után eltűnik. A szakadt szalagok leginkább a láb területét érintik oldalsó szalagok, egy klasszikus "utánCsavar- A lábaddal. De a lépcső is befolyásolhatja.

• Szakadt ligamentum a bokán
• Szakadt szalag a lábán

Az ínproblémák miatti fájdalom

Az ingek olyan struktúrák, amelyek az izmokat a csontokhoz kötik. A lábban sokféle izom található, amelyek mindegyike az inak bizonyos csontokhoz kapcsolódik.
Különösen akkor, ha az is pontos fájdalom a lépcsőn Meg kell vitatni, hogy a íngyulladás (ínhüvelygyulladás) vagy egy íngyulladás (ínhüvely) lehet a kellemetlenség oka.

Ezt a gyulladást gyakran a következők okozhatják: krónikus túlterhelés vagy súrlódás az inak. A lábfej túlterhelése a nem megfelelő lábbeli és a túlzott edzés következményei lehet.

Az íngyulladással összefüggésben jelentkező fájdalom jellemző, hogy a mozgás kezdetén nagyon erős, majd lassan javul (Kezdő fájdalom). Az is jellemző, hogy a betegség kezdetén a fájdalom csak gyengén érezhető, majd a betegség előrehaladtával növekszik.

A részletes anamnézis (orvos-beteg beszélgetés) és fizikai vizsgálat gyakran tisztázhatja, hogy az egyes fájdalmak tendinitis tünetei. További vizsgálatok a Ultrahangos, röntgen vagy MRI (Mágneses rezonancia képalkotás) elsősorban más betegségek kizárására szolgál, amelyek a panaszokért is felelősek lehetnek. A Az inak immobilizálása valamint figyelembe Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek általában elég a tendinitis teljes meggyógyításához.

További információk a következő címen találhatók: Tendonitis a metatarsusban

A napfüggő fájdalom ideje

A csípőfájás időnként nem csak a helyzettől függ, hanem az is a napszaktól függően tovább. Gyakran felmerül a kérdés, hogy miért a fájdalom közvetlenül után Felkelni vagy éjszaka előfordul. Ha a fájdalom felkelés után rövid ideig jelentkezik, majd ismét eltűnik, akkor a "Kezdő fájdalom”. Mindenki, aki aktívan sportol, élete legalább egyszer megtapasztalta ezt, hacsak kiképzés nagyon intenzív és igényes volt az előadás során. Az edzés továbbra is a csontokban van. Ha azonban a fájdalom megjelenése szokásossá válik felkelés után, és nem kapcsolódik a nehéz testmozgáshoz, ez a Ízületi betegség lenni. A két fő képviselő itt van arthrosis és ízületi gyulladás. Míg az artritisz okozta fájdalom általában 15 percen belül oldódik meg, addig az artritisz fájdalom fél óránál tovább tart.

Az osteoarthritis egy (leginkább életkorhoz kapcsolódó) degeneratív Közös változás a túlzott mértékű viselet. Az ízületi gyulladás egy több gyulladásos Duzzadással, bőrpírral és fájdalommal járó folyamat. Ha a fájdalom éjszaka jelentkezik, és így az érintett felébred, akkor valószínűbb, hogy bekapcsol traumás Szerintem kész. Maga a sérülés után a test öntsön adrenalin ahonnan a Hajók szűkít, de ugyanakkor elnyomja a fájdalmat is. A fájdalom csak este folyamán válik teljes mértékben hatályossá. Nak nek Sport sérülések mindig legyen a PECH szabály be kell tartani: P jelentése Szünet, E az jég, C (K) összenyomás és H jelentése Elevate. Ez csökkenti a duzzanatot, védi a testrészt és megakadályozza a további stresszt. Ha a fájdalom túl erős lesz, a orvos vagy egy Sürgősségi ellátó meglátogatni.

A lábszár sérülései ritkán életveszélyesek, de néhány műtét csak közvetlenül a sérülés után vagy hetekkel később elvégezhető, miután a duzzanat teljesen elmúlt. Ha egy korábbi sérülés után éjszaka súlyos fájdalom jelentkezik, akkor mindig gondot kell adni a kórház meg kellene fontolni.

• ízületi gyulladás
• Ízületi gyulladás
• Osteoarthritis tünetei

Külső fájdalom

A csípő külső területén a fájdalmat különböző betegségek okozhatják, a fájdalom minőségétől és a kapcsolódó kísérő tüneteketől függően.
A lábszár külső részén fellépő fájdalmat nagyon gyakran sérülések és balesetek okozzák. Különösen akkor, ha a bokát kifelé fordítják, a bokaízület gyakran sérülésekkel jár, amelyek fájdalomhoz vezetnek a külső csípő területén. Szinte mindig van egy vagy több szalag törése vagy szakadása, amelyek a lábszára külső oldalán vannak, amikor befelé csavarnak.

Olvassa el erről bővebben a

• láb hajlik át
• Szakadt lábszár

A betegség során a fájdalom különösen kiemelkedő, ami lehetetlenné teszi a láb normál mozgását és előfordulását. Ezen túlmenően a combfájdalom és zúzódások nem ritkák.
A balesetek a lábcsontok töréséhez is vezethetnek, fájdalmat okozva a láb külső részén.

Olvassa el erről bővebben a Törött csont láb

Nemcsak a balesetek és sérülések okozhatják a fájdalmat a külső oldalon. Ezenkívül a nem megfelelő lábbeli, túlzott terhelés vagy degeneratív és gyulladásos betegségek panaszokat eredményezhetnek. Ezen okok egyikét valószínűleg alkalmazni kell, különösen akkor, ha a baleset menetét nem lehet emlékezni. Az orvos gyakran tisztázhatja, hogy mely ok az egyénért felelős, és megkezdi a megfelelő kezelést.

Olvassa el erről bővebben aFájdalom a láb külső szélén

Belső fájdalom

Ha fájdalom jelentkezik a csípő belső területén, különböző betegségek felelősek. Először is fontos megvizsgálni, hogy egy adott esemény felelős-e a fájdalom fellépéséért.
Például, ha a panaszok közvetlenül baleset vagy egy bizonyos sporttevékenység után fordultak elő, akkor a különböző betegségek rövid listára kerülnek. A láb sérülései kényelmetlenséget okozhatnak a lábszára belsejében. Itt vannak különlegesek Bizonyos szalagok törzsei és sérülései hívni. Amikor kifelé csavarodnak, a láb hátsó részén lévő szalagok feszültség alatt állnak, és a legrosszabb esetben elszakadhatnak. A súlyos fájdalom mellett általában véraláfutás is jelentkezik. Ez balesetekhez is vezethet Törött csontok hasonló tünetekkel járnak.
A láb hátsó részének belső oka azonban az is lehet sportos túlterhelés Fájdalmat okoz. Ez gyakran a rossz lábbeli az OK. Az izom- és inak irritáció felhívja Önt fájdalmas gyulladás alakult ki.
Is lehet szisztémás betegségek léteznek, amelyek a lábán fellépő panaszok mellett általában más panaszokat is okoznak a testben. Végül, de nem utolsósorban, különösen az idősebb embereket kell megvizsgálni: Kopás és szakadás az ízületeken képviselik a kellemetlenség okát.

Fájdalom kocogás után

Az egyik leggyakoribb ok, amely felelős a fájdalom kialakulásáért a lábfej területén, a következők következményei: a Az izmok és az inak túlterhelése ebben a körzetben.
Az ilyen túlterhelést általában a fizikai tevékenység okozza, különösen a kocogás és a futás. Ebben a sportban minden lépés óriási terhet jelent a láb izmainak, inakának és ízületeinek.
Ha akkor a rossz lábbeli kopott, gyakran panaszok merülnek fel, amelyek ezen szerkezetek túlterhelésének tulajdoníthatók.
Ha kocogás vagy futás után kényelmetlenséget tapasztal a láb hátán, ez általában egy Inga vagy ízületi gyulladás, bursitis vagy úgynevezett ganglionképződés (Lásd még: idegdúc) előtt.
Ha a láb bizonyos izomcsoportjai gyenge, a törzs diszkomfortot is okozhat. A gyulladást általában következetes pihenés és szükség esetén gyógyszeres kezelés útján gyógyíthatjuk. Gyakran szükség van türelemre, és nem ritka, hogy a betegség végleges gyógyításához többé-kevésbé hosszú szünetre van szükség. Az ortopéd és / vagy sportgyógyász szakember gyakran meg tudja határozni a fájdalom egyedi okát, és megfelelő terápiát ajánlhat.

Fájdalom felkelés után

A fájdalom típusát nemcsak minőségével (fájdalomérzés - égés, szúrás stb.) Lehet leírni, hanem a bekövetkezés idejével is. A csípőnél fellépő specifikus fájdalom, amely közvetlenül felkelés után jelentkezik, jelzi, hogy mely betegség okozhatja a panaszokat.
Különösen álljon itt Ízületi betegség hogyan arthrosis, reuma vagy ritkán más szisztémás betegségek, például Lupus erythematosus gyanúja, hogy fájdalmat okoz közvetlenül a felkelés után. A Az erek gyulladása Ilyen panaszokat okozhat. De át is Gyulladás és túlzott használat Az okozott kellemetlenség különösen feltűnő lehet felkelés után.

A láb duzzanata

A láb duzzanata és a lábszára viszonylag gyakori. Ezeket különböző okok okozhatják.
Különböző szív-, máj- vagy vesebetegségek összefüggésében és bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként például Vízvisszatartás (Ödéma) jönnek a lábak és a lábak. Anatómiai helyzetének és gravitációjának köszönhetően a láb általában a test első része, amelyet ilyen típusú vízvisszatartás érint. Az ilyen típusú duzzanat meghosszabbított álló tevékenység során is előfordulhat, anélkül, hogy a lábakat és a lábakat mozgatnák. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen típusú duzzanat ritkán fájdalommal kéz a kézben jár.
Duzzanat és fájdalom gyakran fordul elő Gyulladás a lépcső területén (Lásd még: A láb gyulladása). A test saját vérben és szövetben lévő gyulladáscsökkentő szervei a gyulladás részeként tárolják a szövetet az ér ereiből származó vizet. Az ödémával ellentétben az ilyen típusú duzzanat nem könnyű elvonni.
A vér kóros szivárgása duzzanathoz is vezethet. Gyakran a törött csontokkal járó balesetek zúzódásokduzzanatot okoz a csípőnél. A fájdalom és duzzanat itt is együtt jár a tünetekkel.

terápia

A bélfájdalom utáni fájdalom esetén kocogni történt, általában csak néhány nap segít Szünet és szükség esetén megváltoztatja a Cipő. A Futni addig ki kell hagyni, amíg a tünetek teljesen fel nem szabadulnak, különben a fájdalom krónikus és sokkal hosszabb kötelező szünetek válnak szükségessé. Sajnos legalább a sportolók ragaszkodnak ehhez a tanácshoz, amely bizonyos értelemben érthető. Gyakran otthoni gyógyszereket alkalmaznak a gyógyulás felgyorsítására. Lehűlés és Hőterápia bizonyos mértékben hozzájárulhat a gyógyuláshoz, de a gyógyulás legfontosabb előfeltétele a lábfej megkönnyebbülése. Ez azt is jelenti, hogy egy ideig nem kocogni kell, és esetleg kevésbé stresszes sportokat is folytatni, mint például úszás vagy Kerékpározni váltani. Az oka nem a futásnak, hanem az egyiknek krónikus degeneratív Ilyen folyamat reuma, meg kell osztani a Háziorvos A kezelési koncepciókat úgy fejlesztették ki, hogy a betegség lefolyása a lehető leg fájdalmasabb legyen. Ez is lesz NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők hogyan ibuprofen) vagy Paracetamol használt. Hosszú távon ezeket kombinálják a Protonpumpa-gátló hogyan pantoprazol kombinált. Ez megakadályozza a gyomor túlsavanyodását, amely gyakran előfordul az NSAID-ok hosszú távú használata után.

Következtetés

Alkalmas Cipő, kiterjedt Bemelegít nyújtani a inak és az önértékelés egészséges szintje elengedhetetlen az egészséges állapothoz kocogni. Van a krónikus A betegség előtt átfogó terápiás koncepciókat kell kidolgozni a kezeléshez. Ezek általában átmennek Kezdő fájdalom felkelés után észrevehető. Lépni hirtelen Duzzanat vagy éjszakai fájdalom lehet traumatikus esemény. A következményes károk elkerülése és a fájdalom tisztázása érdekében ötlet van orvos vagy a kórházban szükséges. Egy könnyű Röntgenkép általában már információt nyújt az okról.