Mi a legjobb kezelés a piriformis-szindróma kezelésére?

bevezetés

A piriformis-szindróma akut tüneteit gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel enyhíteni lehet. Amint a tünetek először jelentkeznek, a testmozgást meg kell szakítani és azonnal lehűteni.

Ezenkívül a kezelőorvos gyors átmeneti javulást érhet el közvetlenül a piriformism izomon helyi érzéstelenítő és esetleg további kortizon célzott injekcióival. Ez a kezelés azonban csak rövid ideig enyhíti a tüneteket.

Konzervatív kezelés a piriformis szindróma kezelésére

A piriformis-szindróma konzervatív módon kezelhető a fizioterápiás speciális gyakorlatokkal, például nyújtó gyakorlatokkal. Ezenkívül a myofascial relaxációs gyakorlatok és masszázsok, valamint a stimulusok kiváltásának elkerülése, például a túlzott séta és a kényelmetlen helyzetben való hosszú ülés enyhítheti a tüneteket.

Hosszú távon fizioterápia és masszázsok keverékét javasoljuk az alsó hát és a fenék megmaradó izmainak megerősítésére, hogy a piriformismus izom megkönnyebbüljön, és már nem irritálja az ülőidegeket.

A képzett gyógytornászok célzott ultrahanghullámok segítségével kezelhetik a hosszú ideje fennálló piriformis szindrómákat, amelyek célja az izomfeszültség enyhítése és így az ülőideg irritációjának megakadályozása.

Ezen túlmenően myofascial trigger kezelést is végezhetnek, amelyben az izomot körülvevő zsákot (fasciát) kifejezetten stimulálják és enyhítik, így a belső izom szintén tovább lazul, és már nem nyomja meg az ülőideg.

A legtöbb esetben az akut tünetekkel járó fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők, valamint az okok megszüntetésére szolgáló fizioterápia és speciális nyújtó gyakorlatok elegendőek a piriformis szindróma megismétlődésének ellensúlyozására.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Indítópont-terápia

Fizioterápia piriformis szindróma esetén

A kézi terápia vagy a fizioterápia az első lépés a piriformis szindróma sikeres kezelésében. Ezt gyógytornászok és / vagy osteopathok végzik. A cél az alsó hát és a csípő izmainak nyújtása és meglazítása. Ehhez a gyógytornász masszázsokat és nyújtó mozgásokat végez, és gyakran megmutatja betegének otthon végzett nyújtó gyakorlatokat, amelyek állítólag fenntartják a kis csípő izmait.

A trigger point kezelések célja az izmok pontos feszültségének megtalálása és felszabadítása, például nyomás alkalmazásával. A sikert azonnal érezni kell. Nincs elegendő hatékonysággal kapcsolatos tudományos bizonyíték. Így minden betegnek saját magának kell kipróbálnia, hogy melyik kezelési formát részesíti előnyben.

Sokkal több információt találhat témánk alatt: Fizioterápia piriformis szindróma esetén

Kinevezés egy csípőszakértővel?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A csípőízület az egyik ízület, amely ki van téve a legnagyobb stressznek.
A csípő kezelése (például csípőízületi gyulladás, csípőbeesés stb.) Ezért sok tapasztalatot igényel.
Az összes csípőbetegséget a konzervatív módszerekkel összpontosítom.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.
Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Nyújtás piriformis szindrómában

A megelőzés és a piriformis szindróma jelenlétében az izom nyújtása a kezelés koncepciójának fontos része. Hosszú ideig történő ülés vagy az izmok gyakorlása lerövidíti őket. A rövidítést nyújtással lehet ellensúlyozni.

Egy hasznos szakasz a következő:
Feküdsz a hátadon a padlón; az érintett láb a csípő és a térd 90 ° -án hajlítva. Ezután lassan mozgassa a hajlított lábát a test másik oldalára úgy, hogy az áthaladjon a másik térdön. A hajlított láb fenékén enyhe vontatást kell éreznie.
Most tovább húzhatja a térdét a másik kezével és a kezével. A nyújtás érzésének erõsödnie kell.
Ebben az állapotban kell maradnia körülbelül 30 másodpercig. Ezután a gyakorlatot az ellenkező oldalra hajtják végre. Összességében a gyakorlatot mindkét oldal körülbelül háromszor kell elvégezni.

Ezen a gyakorlaton kívül számos más nyújtó gyakorlat is használható, amelyek ellensúlyozhatják a piriformis szindrómát. Minden gyakorlat során fontos, hogy ne nyúlik bele a fájdalomba. Ezen felül azok a személyek, akiknél a csípő és a térd protézisei vannak, ezt a gyakorlatot csak az orvossal vagy terapeutával folytatott konzultációt követően végezzék el.

További információ a témáról: Piriformis szindróma nyújtó gyakorlatok

Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)

A TENS a transzkután elektromos ideg stimulációt jelenti. A bőrön keresztül ragasztott TENS elektródok révén a bőrön keresztül kis stimulációs áramok vezetnek a szövetekbe és az izmokba, amelyek fájdalomcsillapításhoz vezetnek. Piriformis szindróma esetén a TENS-t bizonyos esetekben sikeresen alkalmazzák terápiában.
A fájdalom csökken, és a stimulációs áram segíthet a feszült izmok ellazításában. A TENS használatával a beteg enyhe bizsergést érezhet.

Egyes esetekben ezt a terápiát az egészségbiztosítás is megtéríti. Ezt kérdezze meg az egészségbiztosítótól, mielőtt elkezdi a piriformis-szindróma TENS-kezelését.

További információ itt található: Elektroterápia

Kinesio szalag

Különböző technikák alkalmazhatók a piriformis szindróma kinesioszalaggal történő kezelésére. Az előre gyártott úgynevezett „elővágások” mellett a kereskedelemben kapható Kinesio szalag is használható.

Az érintett személy a gyomoron fekszik, és a térd az érintett oldalon kissé kifelé fordul (mint egy béka), hogy az elülső medencecsont szabadon maradjon a levegőben. Egy normál, kb. 25 cm hosszú kinesio szalag csíkját két egyenlő csíkokra vágják, amíg nem lesz közös, kb. 3-4 cm hosszú alap. A hátlapot ebből az alapról eltávolítja, és megrepíti, és hagyja, hogy tapadjon a többi szalaghoz.
Ezt az alapot feszítés nélkül az első medence gerincére ragasztják. Az alsó csíkot ívelt formában ragasztják úgy, hogy feszültsége a sacrumig van, az utolsó részt feszítés nélkül ismét ragasztják. Ugyanez történik a felső csíkkal úgy, hogy mindkettő átfedésben legyen a keresztcsonton.

A második módszer egy olyan csíkot foglal magában, amelyet vízszintesen ragasztva feszültség alatt ragasztunk a sacrumtól (os sacrum) a nagyobb trochanterig (nagy gördülő domború / nagyobb csontos kiemelkedés a combcsontfejen). Ezenkívül két kisebb szalagot teljes feszültséggel kereszteznek a fő fájdalompont felett.

Ha fájdalmat okoz a szalag; Ha bőrpír vagy gyulladás jelei fordulnak elő, azt ismét el kell távolítani.

is olvasni: Kinesio szalag

Akupunktúra Piriformis-szindróma esetén

A piriformis szindróma tüneteit akupunktúrával és akupresszúrával lehet kezelni.
Az akupunktúrás tűket az izmok speciális akupunktúrás pontjaiba helyezik. Ennek eredményeként a piriformis izomban gyakran megszabadulnak a görcsök, és az alatti ülőideg már nem vagy kevésbé van megcsípve. A hagyományos kínai orvoslás során gyakran alkalmaznak más gyógyszereket is a hatás fokozására.

Tudjon meg többet a: Akupunktúra

Osteopathia piriformis szindrómában

A medence, a csípő és a gerincvelő elzáródása és eltérése fokozott feszültséget okozhat a piriformis izomban. Ez görcsökhez és a hang fokozódásához vezet, amelyek a megfelelő tüneteket okozhatják.

Mobilizációval, a fascia kezelésével és más technikákkal az oszteopátiás gyógyszerkészítmények felhasználhatók a piriformis szindróma kezelésére is. Megfelelő gyakorlatokat a fenékrész nyújtására és mozgósítására egyedül otthon is el lehet végezni.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: csontkovácsolás

Milyen otthoni gyógyszerek segíthetnek a piriformis szindrómában?

A piriformis-terápia otthoni gyógymódja a gluteális izmok önálló masszírozása lenne, például tenisz vagy fascia labdával.
Enyhén leül a labdára, és fenekét körkörös mozdulatokkal mozgatja rajta. Ennek eredményeként a mély izomrétegek kezelése és masszázsa a piriformis izomig terjed. Ennek során az izmok ravaszpontjai ellenőrzésre kerülnek. Ez elég fájdalmas lehet. Ugyanakkor itt sem szabad teljes mértékben megtanulni a fájdalmat.

A fascia tekercs használata enyhíti a tüneteket. Ezenkívül, a fentebb leírtak szerint, a fenék rendszeres nyújtása segít csökkenteni a fájdalmat.

További információ itt:: Fascia edzés

Homeopátia a Piriformis szindróma esetén

A piriformis szindróma szokásos gyógyászati ​​terápiája mellett lehetőség van homeopátiát alkalmazó terápia lehetőségére is. Ez segíthet enyhíteni a piriformis szindróma tüneteit.
Homeopátiában, pl. a Harpagophytum, Ledum, Rhus toxicodendron és Tartarus stibiatus keveréke, amelyek a Bomarthros Harpagophytum Complex néven kapható cseppek alkotóelemei. Azt mondják, hogy fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Az Acidum nitricum vagy az Echinacea maga a gyulladás ellen is használható. Az, hogy a homeopátia valóban segít-e, tudományosan ellentmondásos, tehát a piriformis-szindróma esetén szokásos orvosi véleményt kell megszerezni.

Kezelés a teniszlabdával

Egyes betegek számára a teniszlabda-masszázs önalkalmazása segít meglazítani a feszült izmokat, és ismét fájdalommentessé válik.

Az ötlet az, hogy a feszültséget a fájdalmas területeket célzott nyomásnak engedik fel. Ehhez a labdát egy székre helyezik. Ezután óvatosan üljön a labdára, amíg a fájdalmas terület alá nem nyugszik. Nem szükséges a teljes testtömeget felvenni. Ehelyett elég nagy nyomást kell gyakorolni, hogy a fájdalom tapintható, de könnyen elviselhető.

A masszázs könnyű gördülő mozdulatokkal kezdődik. A fájdalmas területet fél percig kell kezelni. A labda ekkor tovább mozgathatja más fájdalmas területeket. Ez a masszázsforma biztosítja a legjobb eredményt, ha naponta többször is alkalmazzák.

Botox kezelés

Botox vagy botulinum toxin; a Clostridium botulinum nevű baktérium által termelt idegtoxin, és a világ egyik leghalálosabb toxinja.
Alacsony koncentrációban hat hónapig gátolja az izmok összehúzódását, így az izom ezen idő alatt ellazul.

Így a feszült piriformis izom által okozott fájdalomnak is el kell tűnnie, és fájdalommentesen lehetővé kell tennie a mozgást vagy a fizioterápiát. Az egészségbiztosító társaságok nem feltétlenül fedezik az izom Botox kezelésével járó költségeket. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy izominjekciók Botox injekciókkal helyi érzéstelenítőkkel vagy kortikoszteroidokkal jobb.

A Botox-ot több alkalommal közvetlenül az izomba injektálják. Ezt nagyrészt CT ellenőrzés alatt végzik, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a tű a jobb izomhoz érkezik. A kockázatok magukban foglalják az idegek és az erek sérüléseit, a vérképződés kialakulását és a botox mellékhatásait.
Ezek közé tartozik a betegség általános érzése és az ideiglenes izomgyengeség. Megfelelő alkalmazás esetén a hosszú távú mellékhatások nem ismertek.

További információk a következő címen találhatók: A botox mellékhatásai

Illusztráció piriformis izom

Piriformis izom

1. Körte alakú izom -
   Piriformis izom
2. Iliac gombóc -
   Ala ossis ilii
3. Hátsó szakrum lyukak -
   Foramina sacralia posteriora
4. Sacrum -
   Keresztcsont
5. Nagy gördülő domb -
   Nagyobb csávó
6. Kis gördülő domb -
   Kis csapda
7. Combcsont -
   Corpus femoris
8. Ischium -
   Os ischii (ischium)
9. Ötödik gerinc -
   Vertebra lumbalis V

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Piriformis szindróma műtéti kezelése

Ezenkívül egyes esetekben a tünetek egy műtéttel is javíthatók, különösen akkor, ha az ülőideg nem veleszületett anatómiai változások miatt, hanem a piriformism izom alatt fut, hanem rajta keresztül.

A piriformis szindróma kezelésére szolgáló műtét még mindig ritka. Különleges esetekben az ülőideg nem a piriformis izom alatti lábakba húzódik, hanem inkább rajta keresztül. Ezután a nyújtáshoz és meglazításhoz szükséges megfelelő gyakorlatok nem segítenek, mivel az ideg tovább összenyomódik. Ez a rendellenesség az emberek legfeljebb 15% -ánál fordul elő.

De ez nem okoz problémát mindenki számára. Ha ez a feltétel fennáll, és a tünetek más módon nem orvosolhatók, akkor meg lehet kezdeni a műtétet.
Az ülőideg pontos lefolyását különféle előzetes vizsgálatok során határozzák meg. Maga az eljárás során a piriformis izma inak levágódik. A legtöbb esetben ez kielégítő eredményeket fog adni.

Az ülőideg és az operációs terület közelsége miatt ezt a módszert csak akkor szabad alkalmazni, ha a konzervatív lehetőségek kimerültek.

Tudjon meg többet: Piriformis-szindróma gyógyítása

A szerkesztõcsoport ajánlásai

• A Piriformis-szindróma okai
• Piriformis-szindróma nyújtó gyakorlatok
• A piriformis-szindróma gyógyítása
• A piriformis szindróma időtartama
• Csípő fájdalom