Teljesítménydiagnosztika

Tábornok

Üdvözöljük oldalán a teljesítménydiagnosztika és a sportgyógyász képzésével kapcsolatban.
Dr. med. Nicolas Gumpert a Futópad-elemző Központ vezetője. Megtalálhat minket a következő címen:

Lumedis - Teljesítménydiagnosztikai Osztály -

• Kaiserstraße 14 (Kirchnerstraße 2 bejárat)
• 60322 Frankfurt
• Tel .: 069 24753120
• e-mail: [email protected]

A sportgyógyász szakemberek, a sporttudósok és az ortopéd sebészek közötti együttműködésünknek köszönhetően optimális támogatást nyújtunk a teljesítménydiagnosztika és a sport minden aspektusához.
Bízunk benne, hogy türelmes és sportolóként üdvözöljük Önt a Teljesítménydiagnosztikai Központban.
Mario Habersack

Mi a teljesítménydiagnosztika?

A célzott sport-egészségügyi diagnosztika lehetővé teszi a jelenlegi teljesítményszint differenciált diagnosztizálását. Az elmúlt években a teljesítménydiagnosztika elsősorban teljesítményorientált versenyzős sportolóknak szánta az edzés optimalizálását. Mindenekelőtt a tiszta állóképességi sportok sportolóit rendszeresen megvizsgálták a versenyképesség maximalizálása érdekében. Az atlétikai teljesítmény célzott elemzése révén a sportesemények diagnosztikáját alkalmazták a játék sport területén. Ma a magasabb teljesítményű osztályokba tartozó sportklubok alig végeznek az egyes sportolók teljesítményének szabványosított elemzése nélkül. Az elmúlt néhány évben a teljesítménydiagnosztikai vizsgálat egyre inkább a szabadidő és a népszerű sportok középpontjába került. Különösen a kevés edzési tapasztalattal rendelkező szabadidős sportolók részesülnek a célzott vizsga és az azt követő edzéstervezés előnyeiben. Ha érdekli a teljesítménydiagnosztika, itt megtalálja ajánlatunkat.

Milyen teljesítménydiagnosztika létezik?

A sportok teljesítménydiagnosztikájához számos lehetőség áll rendelkezésre. A standardizált laktát szint teszt a múltban uralkodott. A sportoló beállított sebességgel indul a Futópad, Edzőkerékpár vagy Evező gép. A sebességet három percenként egy bizonyos összeggel növelik. Az intervallum végén mindegyik A laktátérték és megfigyelt pulzusszámot.

Az értékeket egy táblázatba kell bevinni, amelyet a végén egy görbe, az úgynevezett laktát görbe felhasználásával kell kiértékelni.

A teljesítménydiagnosztika további lehetőségei a következők: Spiroergometry lehetséges. A teljesítménydiagnosztika elengedhetetlen formája Cooper-tesztamelyet főként az iskolai sportokban használnak. Teljesítménydiagnosztikai osztályunk évek óta használja a laktátszint tesztet a teljesítménydiagnosztika tesztparamétereként.

Milyen előnyei vannak a teljesítménydiagnosztikanak?

A Teljesítménydiagnosztika lehetővé teszi a jelenlegi teljesítmény pontos értékelését. A laktátgörbe kiértékelésével az állóképességi és játéksportoknál az optimális edzéstervezés lehetséges. A laktát szint teszt leggyakoribb alkalmazása az edzés hatékonyságának ellenőrzése. Az edzési módszerek hatékonysága pontosan meghatározható a kezdeti teszt és a kezdeti teszt összehasonlításával.

A szabadidő-ágazatban különösen ambiciózus versenyzős sportolók érik el az edzés kezdetén meghatározott optimális pulzusszámot.

Ön is élvezheti a teljesítménydiagnosztika előnyeit. Rendezzen egyet Kinevezés a teljesítménydiagnosztikához a frankfurti Orthopedicumban

Mit mérnek?

A legtöbb esetben a sportok és az edzéstervezés a pulzusszám-táblázatokon alapul. Ezek a táblák azonban nagyon nagy egyénen belüli és egyének közötti ingadozásoknak vannak kitéve. Az e táblázatok alapján történő képzés ezért nem lehetséges, vagy csak nagyon korlátozott mértékben lehetséges. A teljesítménydiagnosztika az egyedi anaerob küszöböt a vér laktátszintjének felhasználásával határozza meg. Feltételezzük, hogy az emberi test egy bizonyos edzési intenzitástól kezdve nem szintetizálhatja az atlétikai teljesítményt kizárólag a szénhidrátok (cukor) oxidatív (oxigén felhasználásával) égetésén keresztül. Egy bizonyos tartományból az energiaellátás egyre inkább antioxidánsok révén érhető el (anaerob, oxigén nélkül). A laktát azonban hulladékként felhalmozódik az izomban és mérhető a vérben. A mérést általában kapilláris vérben végzik, és a fülfülből veszik.

Mit kell figyelembe venni?

A lehető legmagasabb szintű szabványosítás garantálása érdekében néhány pontot be kell tartani a teljesítménydiagnosztika során.

• A teljesítménydiagnosztika során az előző terhelésnek mindig azonosnak kell maradnia. A teszt napján teljesen el kell kerülnie a fárasztó, ritka testmozgást. Még két nappal a teszt előtt a képzésnek sem szabad elérnie a korlátokat.
• Az étrendjének a lehető legkevesebbnek kell lennie minden laktát szint teszt előtt. Az utolsó étkezést legfeljebb 4 órával a vizsgálat előtt kell elkészíteni, és a lehető legmagasabb szénhidráttartalmúnak kell lennie. Ha kivonja a szénhidrátokat a testből, akkor a laktátgörbe jobbra tolódik el, és fokozott teljesítményre utal.
• A ritka ruházat viselése magától értetődő.
• A már elvégzett tesztek bármilyen eredménye ajánlott.

célok

Egyedül menni Teljesítménydiagnosztika Elsődlegesen minden sportoló úgynevezett tényleges állapotának felmérése, függetlenül attól, hogy hobbi vagy versenyző atléta-e. Ha ismeri ezt a feltételt, akkor a gyakorlott sport területén az edzést egyedileg lehet megtervezni, és ennélfogva sokkal célorientáltabban. Ellenkező esetben fennáll a test túlterhelésének és végső soron a károsodásának veszélye.

A teljesítménydiagnosztika célja a következőképpen foglalható össze:

• Sportolók / sportolók orvosi és élettani vizsgálata az egyéni egészségi állapot felmérése érdekében, amely következtetéseket von le a fizikai teljesítményről és az egyéni sport- és versenyképességről.
• A sportolók orvosi ellátása fiziológiás teljesítmény-ellenőrzésen keresztül.
• Képzési módszertani tervezés (főleg az oktatóval együtt).
• Táplálkozási tanácsok