Szájhigiénia

Szinonimák

fogápolás

bevezetés

A betegség egészsége és állapota fogak és a fogtartó készülék döntő módon befolyásolja a jólétet. Súlyos hibák - a fog anyag és az íny területén lévő gyulladásos folyamatok, - Fogászati ​​idegek vagy des Jawbone negatív hatással lehet az egész szervezetre. Különösen az ember szív érzékeny a Szájüreg kimosódik, az eredmény gyakran a szívszövet gyulladása lehet (például endokarditisz).

Ezért a rendszeres és megfelelő szájhigiénia nélkülözhetetlen az egészség szempontjából, és ezt nem szabad elhanyagolni.

Szájhigiénia

Csak a szájhigiénés optimalizálása mellett lehet a fogakat és az ínyeket hosszú távon egészségi állapotban tartani, és egy gyönyörű mosoly megőrizhető. A mennyiségen (frekvencia) Ugyanakkor a napi fogak tisztításának minősége is meghatározó szerepet játszik. Feltételezzük, hogy minden fogkefe egység körülbelül három percig tart. Ez a szabály azonban nem igazán érvényes. Ha reggel fogmosást végez, és étkezés után gondoskodik a fogairól, elegendő a fogkefe használata, így a szájhigiéniát három percen belül megfelelő módon meg lehet tenni.
Este azonban még egy kicsit több időt kell terveznie a szájhigiénére, mivel a nagy fogfelületek tisztításán túl a fogak közötti távolságok megtisztításán is (lat. Interdentális terek) nélkülözhetetlen a hosszú távú fogászati ​​egészséghez.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Fogászati ​​ellátás gyermekek számára

Szájhigiénia fogkefével

A fogkefe helyes használatának kérdése kapcsán még a szakértők véleménye is nagyon eltérő. A megfelelő fogmosási technikák világosan különböznek egymástól, és néha ellentmondásosak.
Ezért nyilvánvaló, hogy a fogkefe megfelelő használata az egyes betegek egyedi foghelyzetétől függ. Ezért a fogorvosok úgynevezett profilaktikus találkozókat kínálnak, amelyek során a megfelelő fogkefe-technikát szimulálják, kiképzik és rendszeres időközönként ellenőrzik speciális színezőtabletták segítségével. A kézi fogkefével a leggyakrabban javasolt fogkefe technikák a kör alakúak (kör alakú) Kefe "Bass", az úgynevezett Charters módszer szerint (különösen alkalmas ínybetegségben szenvedő betegek számára) és a vertikális kefe "Stillman" szerint.

A Bass fogkefe technikája során a sörtemezőt körülbelül 45 ° szögben helyezik el az ínyekkel szemben. A sörték fele az ínyen vagy a fog felületén nyugszik. Ettől az alapvető testtartástól kezdve kis és hátra mozog.
Ennek az az előnye, hogy a sörték kissé bejutnak az interdentális terekbe, és ott eltávolíthatják a puha lerakódásokat is. A fog hátának területén a szájhigiéniát úgy végezzük, hogy a fogkefét függőlegesen tartjuk, és rázó mozdulatokkal mozgatjuk a fog mentén. Ez a fogmosási technika különösen alkalmas szájhigiéniára periodontális betegségben szenvedő betegekben, mivel a sörték és az íny közötti laza érintkezés (lat. gingiva) masszírozza az ínycsontot és stimulálja a vérkeringést.

Fogmosási technika Stillman szerint Ebben a szájhigiénés formában is a sörtemezőt körülbelül 45 ° -os szöget kell beállítani az ínyhez képest. A sörték fele az ínyen vagy a fog felületén nyugszik.Stillman szerint azonban ettől az alaphelyzettől kezdve a fogkefét a fog felé kell gördíteni. Ez a fogmosási technika az ínyeket is masszírozza és stimulálja a véráramlást, de hátránya a fogak közötti tér viszonylag korlátozott tisztítása (Interdentális terek). A Stillman szájhigiénés különösen alkalmas azoknak a betegeknek, akiknek szenvedő ínyei vannak.

További információ a témáról itt: Fogkefe technikák

Fogkefe technika a Charters szerint A Charte szerint alkalmazott fogmosás technika alapvetően kevésbé valódi tisztítási technika, mint egy masszázs technika, amely a fogakmosás mellett használható. Különösen súlyos parodontális betegségben szenvedő betegek (parodontális műtét után) részesülhetnek az ilyen típusú szájhigiéné pozitív hatásaiból. A sörtemezőt még a charták után is körülbelül 45 ° szögben kell irányítani a fogtengelyhez képest. Ezt szem előtt tartva a sörtemezőt ezután könnyű nyomással a rágófelületről az ínyekre mozgatják. Kicsi körkörös és remegő mozgásokkal az íny intenzív masszázsát végezzük, amely serkenti a vérkeringést. Az úgynevezett különösen alkalmas gyermekek számára, de ideális fogakkal rendelkező felnőttek számára is

KAI módszer, mint fogmosási technika a napi szájhigiéné során. Ezzel a módszerrel a rágófelületeket először megtisztítják, majd a fogak külső és belső felületét alaposan megtisztítják. A megfelelő fogfelületet apró, körkörös mozdulatokkal kell megmosni. Mivel azonban általában feltételezhető, hogy a szájhigiéniát általában alaposabban, és mindenekelőtt az ínyen enyhébb módon lehet elvégezni, ha elektromos fogkefét használnak, a legtöbb fogorvos azt javasolja, hogy váltson át a kézi fogkefére.

Ön is érdekli ezt a témát: A csecsemő fogainak fogmosása

Az interdentális terek szájhigiénéje

Az interdentális terek teljes tisztításához (lat. Interdentális terek) A normál fogkefe használata mellett egy interdentális kefe (Interdentális kefe) vagy a fogselyem is használható.
Ennek oka az a tény, hogy a fogkefe sörtéi a legnagyobb erőfeszítések ellenére sem képesek behatolni az interdentális terek legmélyebb barázdáiba, és ezért a plakk ilyen területeken ragaszkodik, és a fogkőre megkeményedik.

Ha a fogak rosszul vannak igazítva, ez a probléma növekszik, és ennek eredményeként gyakran az ínyek gyulladása vagy a fogszuvasodás következménye. Az interdentális tereket a tényleges fogmosás előtt meg kell tisztítani, mivel ez biztosítja, hogy a meglazult plakk valóban teljesen eltávolítható a fogkefével. Az interdentális kefék sokféle formában készülnek, a legelterjedtebbek a karácsonyfa kefék és az egyenes, rugalmas interdentális kefék. A megfelelő méretet a kezelő fogorvos úgynevezett IAP mérőszondával (Interdental Access Probing) határozhatja meg. Ez nagyon fontos, mivel a túl kicsi interdentális kefe nem tisztul eléggé, és egy túl nagy kefe sem felel meg vagy károsíthatja az ínyét. Különösen azoknál a betegeknél, akik fogszabályozási kezelésben részesülnek és rögzített fogszabályzót viselnek, az interdentális kefék nélkülözhetetlenek a napi szájhigiénéhez. Ilyen esetekben a fogselyem használata túlságosan bonyolult, ezért a tisztítóhatás nem kielégítő.

Szájvíz

A szájvíz önmagában nem tudja megakadályozni a fogszuvasodást vagy a parodontális betegséget. A szájöblítés kiegészíti a napi szájhigiéniát, működése szempontjából különbségek vannak a szájöblítés között. Szájöblítők vannak a foghigiénés támogatására, a különféle betegségeket okozó baktériumok vagy azoknak, amelyek csak friss lélegzetet teremtenek, elnyomására. A szájhigiénia javítása érdekében baktériumölő és mineralizáló összetevőkkel történő szájvíz ajánlott. Ide tartoznak például az ón-fluorid vagy a klórhexidin. A szájöblítés nem képes teljes mértékben eltávolítani a fogak plakkját, de csökkentheti azt, és így pozitív hatással lehet a szájhigiénére. Mindenesetre kérjen tanácsot a kezelő fogorvostól az ajánlott összetevőkkel kapcsolatban. Az indikációtól függően a megfelelő szájvíz az összetevők tekintetében különbözhet.

A szájhigiénés állapot meghatározása

A szájhigiénés állapot leírja saját szájhigiénéjének jelenlegi állapotát. Az úgynevezett indexekből áll, amelyek rögzítik a plakk (mikrobiális plakk) jelenlétét és az ínygyulladást (ínyek).

További információ a témáról: Az ínygyulladás

A plakk-index pillanatképet ad a fogakmosás sikerességéről, a gingiva-index viszont hosszabb ideig nyújt információkat az általános szájhigiénéről. A Gingiva Indexben rögzített gyulladás jelei csak néhány napos nagyon rossz szájhigiéné után válnak nyilvánvalóvá. A szájhigiénés státus a fogkezelés része. A szájhigiénés státusz egy részének meghatározása érdekében megfestheti fogait egy speciális, a gyógyszertárakban kapható festékoldattal, majd öblítheti meg a száját. A speciális megoldás csak a fogakkal fertőzött területeket festi meg. Nagyon nehéz meghatározni a plakk index pontos értékét, mivel ezt terület szerint számítják, és a lerakódások többnyire az interdentális terekben vannak. A festés azonban első benyomást kelthet saját fogmosási viselkedéséről. Az ínymutató elsősorban az ínyek vérzési viselkedését rögzíti, amikor egy speciális szondával (WHO szonda) érintik. A fogorvosnak rögzítenie kell a teljes szájhigiénés állapotot, és fel kell mérnie a parodontitis kialakulásának kockázatát.