Patellar ín irritáció

meghatározás

A patellar ín irritáció vagy a patellar tip szindróma (tendinitis patellae vagy tendinosis patellae) a patellar ín gyulladása.
A patellar ín a comb elülső izomának (M. quadriceps femoris) folytatása. A patellar ín feladata az erő átadása a combról az alsó lábig, ezáltal lehetővé téve a láb hajlítását és egyenesítését.
Az inak túlterhelése irritálhatja, és a legrosszabb esetben akár teljesen el is szakíthatja.

Kérjük, olvassa el a témát: Patellar ínszakadás

okoz

A patellar ínirritáció általában az lábhosszabbító rendszer folyamatos túlterheléséből származik. Az inak és a csontok közötti csomópontok megnövekedett súrlódása irritációt okoz, és az inga meggyullad.

A patellar ín erős húzóterhelésnek és állandó feszültségnek van kitéve, különösen járás és futás közben. Ezért azokat a futókat, akik gyakran és erősen megfeszítik a lábát, gyakran érinti a patellar tendinitis. Ha nem vesz elegendő szünetet vagy nem használ rossz cipőt, akkor tovább javul a patellar inak irritációja. A jó futócipő és a futás közötti elég hosszú szünet fontos megelőző intézkedés. A pateláris inak irritációjának fő kockázati tényezője a sport, amely gyakran számos irányváltoztatással, ugrással vagy gyors fékezéssel jár (pl. Kosárlabda, foci, magasugrás, távolugrás, squash), mivel az inak rendkívül stresszes és gyorsan irritálhatóak.

Egy másik ok lehet az elégtelen fejlettségű izomrendszer vagy a rövidített combizmok, mivel ez nagyobb stresszt okoz az inakon, megdörzsöli a csontot, és meggyulladhat. A patellar ínirritáció a térd fertőző sebeiből is származhat: baleset vagy sérülés eredményeként a baktériumok behatolnak a szövetekbe, és ott gyulladásos reakciót válthatnak ki. Bizonyos gyógyszerek, például A fluorokinolonok osztályába tartozó sztatinok (koleszterinszint csökkentő gyógyszerek) vagy antibiotikumok szintén elősegítik a patellar tendinitis kialakulását, mivel káros hatással vannak a kötőszövetre és az inakra.

A patellar ínirritáció kialakulásának további okai és kockázati tényezői az izom-csontrendszer különféle ortopédiai változásai, például magas térd, patellar inak osteonecrosise vagy lábak deformációi, például térdütés és az íj. Ezen túlmenően, mivel nagyon túlsúlyosak vagy olyan életkorral összefüggő tünetek, mint például az oszteoporózis és az ízületi elhízás, megterhelik a szalagot és elősegítik a térd térségének gyulladását.

Tünetek

A patellar ínirritáció általában a térdfájdalom fájdalmán keresztül észlelhető, amely általában egyoldalú, de mindkét oldalát érintheti. A fájdalom általában erőfeszítéssel növekszik, különösen testmozgással, lépcsőn történő felmászással és lefelé sétálással. A fájdalom napi mozdulatokkal is előfordulhat, és a comb elülső négysejt-izomának feszítésével válthat ki. Az inakárosodás mértékétől és súlyosságától függően a térd már nem lehet megfelelően megterhelve, és működése korlátozott, azaz a láb meghajlítása és nyújtása csak korlátozott mértékben vagy fájdalommal lehetséges.

Egyéb tünetek a gyulladás tipikus jelei: az érintett térd megduzzad, melegnek érzi magát, és a bőre megpirosodik. Ahogy az inak megsérülnek, a fájdalom rosszabbodik, és a legrosszabb esetben a patella derék végül elszakadhat. Ezután a térdet meg kell operálni.

Kinevezés térd specialistával?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A térdízület az egyik olyan ízület, amelyben a legnagyobb a stressz.

Ezért a térdízület kezelése (például meniszkusz könny, porckárosodás, keresztezett ligamentum károsodás, futó térd stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A térd betegségek sokféle változatát konzervatív módon kezelem.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Fájdalom

A patellar ín irritáció fájdalmat okoz a térdízület területén. A fájdalom a gyulladás mértékétől függően változhat. Az elején a térd csak edzés után fáj, pl. Gyakorlás vagy lépcsőn történő felmászás, később a fájdalom a testmozgás során is felmerül. A gyulladás növekedésével a fájdalom továbbra is fennáll, még akkor is, ha nincs stressz.

diagnózis

Ha a térd területén súlyos fájdalom jelentkezik, amely fokozódik az erőfeszítéssel, akkor valószínű, hogy a patellar ín irritációja gyanúja merül fel. Az orvos diagnosztizálhatja a térdízület tapintással és funkcionális tesztelésével.
Vizsgáljuk a patellar ín nyomásfájdalmait és annak lehetőségét, hogy nyújtható-ea láb az ellenállás ellen. A diagnosztika megerősítésére alkalmasak olyan képalkotó módszerek, mint az ultrahang vagy a mágneses rezonancia képalkotás (MRI), amelyek információt nyújtanak a patellar ín súlyos irritációjáról és finomítják a prognózist.

Jelek

A patellar tendinitis lassan kezdődik, és csak lassan észlelhető. Az irritált patellar ín első jele a térd térségének fájdalma az állkapocs és a patella között, amely fokozódik az erőkifejtéssel. Később a fájdalom súlyosbodhat, és nem csak korlátozza a sporttevékenységeket, hanem a mindennapi mozgásokat is.

Mi segít megelőzni a patellar ín irritációt?

Ha a patellar ín irritált, akkor a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereknek (NSAID) nevezett gyulladásgátló szerek, például a B Ibuprofen, felírt. A gyógyszert több napig kell bevenni, bár hosszabb ideig is szedheti, csak orvos konzultációjával. Nagyon súlyos gyulladásos vagy krónikus esetekben az orvos ultrahangkészüléket használhat a kortizon közvetlen az érintett inakba történő injektálására. A kortizonnak erős gyulladásgátló hatása van, de az injekciók bizonyos kockázatot hordoznak, mivel az ín könnyekké válhat. A fájdalomcsillapító krémek, például a diklofenak használata nem különösen alkalmas tendinitis esetén, mivel az inak nem kerülnek vérbe, és a hatóanyag nem képes jól áthatolni.

A patellar ínirritáció esetén a legfontosabb intézkedések a térd védelme, a hideg- és hőterápia, valamint a rendszeres mozgósítási gyakorlatok. Nagyon fontos a beteg térd mozdulatlanságát megállítani, és minden fájdalmat okozó tevékenységet meg kell szüntetni, különben a gyulladás krónássá válhat, vagy az inak szakadhatnak.
A futóknak és a sportolóknak szünetet kell tartaniuk, és csak akkor kezdhetnek újra lassan edzni, ha a gyulladás elmúlt. Ha a gyulladás akut, az inat jégcsomagokkal és hideg kompressziókkal kell lehűteni a duzzanat és a bőrpír csökkentése érdekében. Egy vagy két nap múlva a meleg segíti a gyulladás gyógyulását. A fizioterápia és a fizioterápia támogatja a gyógyulást a célzott mozgásokkal, nyújtással és nyújtással. A térdszíjak és a térdtartók enyhítik az inat, ezáltal enyhítik a fájdalmat. A Kinesio szalagok stabilizáló és támogató hatást gyakorolnak a térdízületre is.
A műtéti beavatkozásra nagyon ritkán van szükség, és általában csak akkor alkalmazzák, ha a patellar ín szakadt.

Kinesio szalagok

A fájdalom enyhítése és a patellar inak irritációjának felgyorsítása érdekében az érintett térd kinesioszalaggal rögzíthető. Az elasztikus szalag közvetlenül a combizom és a térdsapkához ragasztott, és támogatja a test saját gyógyulási folyamatát. A szalag általában a beteg térdízületen marad négy-hét napig. A szalagot önmaga, vagy gyógytornász alkalmazhatja.

kötszerek

Az ortopéd sebkötést egy ortopéd sebész írja elő patellar ín irritáció kezelésére. Fontos, hogy a kötszer megfelelő méretű legyen, mivel nem lehet túl szoros, és nem vágható el vagy csúszhat. A kötszer stabilizálja a térdízületet és enyhíti a patella derékének megterhelését, lehetővé téve a gyulladás békés gyógyulását anélkül, hogy a térdre túlzott terhelést róna.
Ilyen kötés például a patellar ínkötés.

kitágít

A gyenge izmok még feszültebbé teszik a patellar ínfeszültségeket, ezért nagyobb ellenállásnak kell ellenállniuk. A lábizmok rendszeres és állandó nyújtása elősegíti az izomépítést, és így csökkenti a patellar ínterhelést. A combizmok (elülső négyfejű, hátsó hátsó bicepsz) és a borjak nyújtása nem okozhat súlyos fájdalmat, hanem csak enyhe húzást. Még ha a patellar ínirritáció tünetei is megszűnnek, a rendszeres nyújtás segíthet megelőzni a visszaesést.

Otthoni jogorvoslatok

A patellar ínirritáció olyan kényelmetlen állapot, amely általában gyorsan gyógyul. A gyógyulás felgyorsítását szolgáló legjobb otthoni gyógyszer a lehető legtöbb pihenés az érintett térdnél és kötszer kötszer. Ezen felül a térd az első néhány napban lehűthető, hogy a duzzanat és a fájdalom enyhüljön. Legkésőbb két nap elteltével a gyulladt inat melegvizes palackokkal vagy infravörös sugárzással kell melegíteni, hogy stimulálódjon a gyógyulás.

OP

A patellar ín irritációja általában szokásos módon, azaz műtéti intézkedések nélkül kezelhető.

Nagyon ritka esetekben azonban a műtét terápiás intézkedésnek tekinthető. Ez különösen igaz a patellar ín krónikus és nagyon tartós irritációjára. A tartós gyulladás miatt az inak degenerálódik és lerövidül. Műtét során az inak sérült területeit kivágják és az inak regenerálódhatnak.

pszichoterápia

Támogató fizikoterápiát lehet előírni a patellar ín irritáció kezelésére. A masszázs technikákat alkalmazzák a véráramlás serkentésére. Ezen túlmenően a mobilizáció célzott nyújtó gyakorlatok révén zajlik, amelyek során csökkentik az inak feszültségét, és ismét el kell érni a mozgások normál sorrendjét.
Más gyakorlatok a comb és a borjú izmainak megerősítésére szolgálnak. A fizioterápia általában egy-két hétig tart, majd az akut gyulladásnak enyhülnie kell, és a térdnek lassan képesnek kell lennie arra, hogy újra elhízjon.

tartam

Az akut patellar ín-irritáció általában önmagában gyógyul néhány héten belül. A gyógyulási folyamat a terápia révén felgyorsítható, és az egész betegség kb. Két hétig tart.
A lehetséges visszaesések elkerülése érdekében fontos, hogy a gyógyulást követően legalább két hónapos periódust tartsanak be. Bizonyos esetekben azonban a patellar ín irritáció krónikus lehet és évekig tarthat.

Sport szünet

Az akut patellar ín irritáció során kerülni kell a térdízület túlzott terhelését, és semmilyen körülmények között nem szabad elvégezni a fájdalmat okozó tevékenységeket. Az ínnek még gyógyulása után is meg kell takarítania, az ellenkező esetben gyorsan visszaesések fordulhatnak elő. A sportolókat, különösen a futókat, gyakran érinti a patellar inak irritációja.

A gyakorlástól szüneteltetnie kell mindaddig, amíg az akut fájdalom el nem tűnik, mivel a patellar ín állandó feszültség alatt áll, amikor fut.

Ezután lassan megkezdheti az edzést, de ügyeljen arra, hogy az edzési egységek rövidek és ne legyenek túl igényesek. A futóknak a futás első néhány szakaszához rövid, egyenes szakaszokat kell választaniuk, miután legyőzték a patellar inak irritációját, ha lehetséges, görbék vagy lejtők nélkül.