hüvelyi pH
bevezetés
Az egészséges hüvely normál pH-ja általában 3,8 és 4,5 között van. Tehát a savas tartományba esik. A hüvely hátuljában alacsonyabb értékeket mérnek, mint a hüvely bejáratánál. A hüvely savas pH-értékét a természetes hüvelyflórán keresztül érik el, amely különböző, természetesen előforduló mikroorganizmusokból áll. Az úgynevezett laktobacillusok, más néven tejsav- vagy Döderlein-baktériumok jelentősen hozzájárulnak a savas pH-érték megállapításához és fenntartásához.
A hüvely normális pH-értéke azonban érzékeny az interferenciára, és növekedhet, különösen, ha az antibiotikus kezelés során csökkent a tejsavbaktériumok száma, és elősegíti a fertőzések előfordulását.
Hogyan lehet megmérni a hüvely pH-ját?
Számos módszer létezik a hüvely pH mérésére. A mérést a nőgyógyász végezheti el, aki kenet segítségével meg tudja határozni a pH-értéket. Ezenkívül szükség esetén mikrobiológiai vizsgálat is elvégezhető a kórokozó meghatározása céljából. Ez különösen akkor hasznos, ha a pH-érték lúgos, és a tünetek alapján fertőzés gyanúja áll fenn.
Ezen felül vannak olyan eljárások, amelyeket otthon függetlenül is elvégezhetnek. Ide tartoznak a pH-mérő csíkok, amelyeket gyógyszertárakban recept nélkül megvásárolhatnak. Ezeket jelzőpapírral látják el, és néhány centiméterre behelyezik a hüvelybe. Vaginális szekrécióval való érintkezéskor az indikátorpapír színe megváltozik, és az aktuális pH-érték leolvasható.
A PH kesztyűk hasonlóan működnek, a jelző felülettel a kesztyű mutatóujjával. Az mutatóujj be van dugva a hüvelybe, miközben a kesztyű van. Itt is megváltozik a szín, ami a pH-értéket mutatja.
A független mérés különösen hasznos lehet terhesség alatt. A magasabb pH-értékek baktérium hüvelyi fertőzést jeleznek, amely szövődményekhez vezethet terhesség alatt. Ezért már vannak olyan egészségbiztosítások, amelyek fizetik a hüvelyi pH-érték önmérését terhesség alatt.
Mi növeli a hüvely pH-ját?
A hüvelyben a pH-érték emelkedésének leggyakoribb okai a fertőzések. Itt szerepet játszhatnak például a Streptococcusok, a staphylococcusok, az Escherichia Coli és a Gardnerella vaginalis.
A hüvelyi fertőzés leggyakoribb tünetei a hüvely égése és viszketése, gyakran kiürüléssel és halszaggal. A gombák, különösen a Candida albicans szintén növelik a pH-t.
Egyes antibiotikumok használata a hüvely pH-jának emelkedését is okozhatja. Gyakran kísérő és nemkívánatos hatásként nem csak a tényleges kórokozót támadják meg, amely az antibiotikumos kezelés oka volt, hanem a hüvelyi területen lévő fontos baktériumok is elpusztulnak. Különösen a laktobacillusok elpusztításával ezután meglúgosodik, azaz növekszik a pH-érték.
Terhesség alatt a hüvelyi fertőzés megnövekedett valószínűsége mellett a hüvely pH-szintjének növekedése a hólyag korai törését is jelezheti. Mivel az amniotikus folyadék pH-ja lúgos, a hólyag repedése és a savas hüvelyi környezettel való érintkezés a bázikusabb pH-értékhez vezet.
A hüvelyben a pH-érték növekedésének másik oka a férfi sperma a nemi közösülés során, mivel a sperma természetesen lúgos. Ezért tanácsos néhány óráig tartózkodni a szexről a vizsgálat előtt, ha a hüvelyi pH-értéket szeretné megmérni, hogy ne hamisítsák meg a vizsgálati eredményeket. A vizelet szintén emeli a hüvely pH-ját, különösen, ha a vizelet pH-ja lúgos egy húgyúti fertőzés miatt.
Ezenkívül a hüvely pH-ját a havi ciklus is befolyásolja. A menstruáció alatt például a vérrel való érintkezés, valamint az ösztrogén szintjének csökkenése miatt emelkedik a pH. A magasabb pH-értékek a túlzott intim higiéniánál is megfigyelhetők, különösen olyan tusfürdő használata esetén, amely nem felel meg a hüvely természetes savas környezetének. Számos mosószer és szappan lúgos, ami növeli a hüvely pH-ját. A hormonális hatások szintén befolyásolják az értéket. A menarche előtt, azaz a serdülőkor első szakaszában általában alacsony az ösztrogén szint. A hormonszint még a menopauza után is csökken. Az alacsony ösztrogénszint a hüvely magasabb pH-szintjével jár.
Olvassa el erről:
- Hüvelyes égés - ezek az okok
- Viszketés a hüvelyben
Mi csökkenti a hüvely pH-ját?
A hüvely pH-értékének emelkedését okozó számos befolyás mellett vannak olyan tényezők is, amelyek csökkenthetik azt. Például a savas vizelet, amely - ha az intim területet nem tisztítják eléggé - hosszabb ideig hathat a hüvelyi környezetre, a pH-érték csökkenéséhez vezethet. Maga a vizelet viszonylag széles normál pH-értékkel rendelkezik, főleg az étrend által befolyásolt, 5 és 8 között lehet. Az értékek tehát savas vagy bázikus tartományban vannak. Ahogy leírtuk, csak a savas vizelet alacsonyabb pH-értéket eredményez.
Ezenkívül a magasabb ösztrogénszint, amely a nőkben az első menstruációtól a menopauzaig, megfelelő hormonális egyensúly mellett fordul elő, csökkentheti a pH-értéket. Az ösztrogének külső forrása, mint például a fogamzásgátló tablettákban vagy a postmenopauzális osteoporosis kezelésében, szintén befolyásolhatja a hüvely pH-ját, és csökkentheti azt.
Olvassa el a témánkat: vizelet pH-ja
Hogyan növelhetem maga a hüvely pH-ját?
Számos befolyásoló tényező játszik szerepet a pH érték csökkentésében vagy növelésében. Ezért a mindennapi viselkedésén keresztül magad befolyásolhatja a pH-értéket.
Növelhetõ, és ennél alkalikusabb érték érhetõ el, ha az antibabatablettát a készítmény abbahagyásával szedik. Azáltal, hogy glikogént biztosít a hüvely nyálkahártyáján, az ösztrogén azt eredményezi, hogy ezt a tejsavvá metabolizálják a laktobacillusok és a pH-érték savas tartományba esik. Ezért a kombinált fogamzásgátló tabletta leállítása az ösztrogén szintjének csökkenéséhez és így a hüvely pH-jának emelkedéséhez vezet, mivel ez a gyógyszer progesztint és ösztrogént is tartalmaz. A csak a progesztin tabletták ugyanakkor nem befolyásolják a pH-értéket.
A szappanok használata az intim területen még a helytelen intim higiénia mellett is növeli a pH-értéket. Ez azonban nem ajánlott, mivel ez erőteljesen befolyásolja az érzékeny hüvelyflórát, beavatkozik a természetes egyensúlyba, és „kimosja” a fontos baktériumokat. A tiszta víz elegendő a női nemi részek mosásához.
A pH-érték növelését célzó intézkedéseket mindig óvatosan kell megtenni. A hüvelyben megnövekedett pH-érték a hüvelyi fertőzések nagyobb kockázatával jár. Ezért a hüvely pH-értékének speciális növelése általában nem szükséges.
Hogyan csökkentheti maga a hüvely pH-ját?
Különösen antibiotikumos kezelések és hüvelyi fertőzések, vagy ezek kombinációja után a hüvelyflóra súlyos zavarral járhat, és a hüvely pH-ja emelkedhet. A hüvely területén lévő baktériumok természetes egyensúlyának helyreállítása és a pH-érték növelése érdekében a tejsavak bevitele hasznos lehet. Erre a gyógyszertárból származó speciális tejsav-gyógymódok alkalmasak, amelyeket általában hét napig alkalmaznak a nemi szervek területén. A probiotikus laktobacillusok bevétele szintén csökkentheti a pH-értéket tejsavtermelésük révén.
Ezen felül a C-vitamint tartalmazó hüvelyi kúpok megsavanyíthatják a pH-értéket, és így serkenthetik a tejsavbaktériumok növekedését.
A hüvely pH-egyensúlyába való beavatkozás másik lehetősége a fogamzásgátló készítmények szedése. Az ösztrogént és progeszteint tartalmazó antibabatabletták az ösztrogén hormon hatására csökkentik a nemi szervek pH-értékét. Különösen a havi vérzés során, a vérrel való érintkezés és az eső génszintek csökkenése növeli a pH-értéket. Ezért hasznos lehet a nemi szervek gyakori mosása tiszta vízzel, hogy eltávolítsák a vérmaradványokat. A párnák és tamponok rendszeres cseréje légáteresztő fehérnemű viselése közben szintén csökkentheti a hüvely pH-ját.
Van-e optimális pH?
Minden test különbözik, tehát csak iránymutatásokat lehet adni, és a hüvelynek nincs önmagában optimális értéke.
A savas pH-tartományban lévő értékek jobbak, amennyiben a nagyobb laktobacilák számának tudhatók be, és ezek a hüvely fontos védő funkcióját látják el, stabil és savas pH-érték fenntartásával. Ez azt jelenti, hogy a hüvely alacsony pH-értéke általában jó védekező mechanizmust jelez a lehetséges kórokozók és a kapcsolódó fertőzések tekintetében. Egyes nők hüvelyflórája azonban annyira jól bebizonyítható, hogy még a tejsavbaktériumok alacsonyabb előfordulása és így a bázikusabb pH-érték a hüvelyben nem feltétlenül jelenti a hüvelyi fertőzések gyakrabban előfordulását.
Hogyan változik a pH egy gombás betegség esetén?
A hüvely gombás fertőzését a legtöbb esetben a Candida albicans fajta kórokozói okozzák. Ezek olyan élesztők, amelyek növekedéséhez savas pH-értékekre (kb. 4 - 6,7) is szükségük van, de ezek valamivel lúgosabbak, mint a hüvely normál pH-értékei.
Ezért, mivel az élesztők szaporodnak a hüvelyben, növekszik a hüvely pH-ja. Ez baktériumfertőzéseknél is növekszik. Egy lehetséges megkülönböztetési kritérium a hüvely halszagja, amely a bakteriális fertőzések általános tünete, és jellemzően nem jellemző a gombás fertőzésekre. Ezenkívül a mentesítés általában fehér és darabos, bakteriális fertőzések esetén sárgás-zöldes és folyékony állagú.
További információ a témáról: A hüvelyi rigó tünetei
Hogyan változik a hüvely pH-értéke terhesség alatt?
Terhesség alatt a test erőteljes hormonális hatásoknak és változásoknak van kitéve. Ennek eredményeként a hüvely pH növekedését gyakrabban figyelik meg. Terhesség ideje alatt ésszerű a hüvely pH-jának rendszeres ellenőrzése, és figyelni kell a hüvelyben esetleges olyan változásokat és tüneteket, amelyek fertőzésre utalhatnak. A terhesség alatt megnövekszik a hüvelyi fertőzés kialakulásának kockázata, és a tünetek nélküli kezelések gyakoribbak. A terhesség alatt nem kezelt hüvelyi fertőzések a korai szülés vagy a hólyag korai megrepedésének kockázatát hordozzák. Fennáll a koraszülés vagy vetélés veszélye is.
A hüvely pH-ja is emelkedhet amniotikus folyadékkal való érintkezéssel. Az amniotikus folyadék általában enyhén lúgos. Ha a hólyag idő előtt megreped és az amniotikus folyadék kilép, a hüvely pH-ja lúgos lehet. A terhességre jellemző megnövekedett ürítés szintén befolyásolhatja a hüvely pH-ját. Ha a váladék szagtalan és állandóan színtelen vagy enyhén fehérek, teljesen ártalmatlan és ésszerű folyamat, mivel a hüvely tisztítja magát.
Tudjon meg többet erről:
- Hüvelyi gomba terhesség alatt
- Hormonok a terhesség alatt
Hogyan változik a hüvely pH-értéke szoptatás alatt?
Az ösztrogén szint általában szoptatás alatt csökken. Az ösztrogén nagymértékben befolyásolja a hüvely pH-ját, mivel a hormon segíti a laktobacillusok tejsav-termelését azáltal, hogy a hüvelyben glikogént biztosít. A szoptatás alatt az alacsonyabb ösztrogénszint a hüvelyi pH-érték növekedéséhez vezet.
A puerperium alatt a heti áramlás a pH-értéket is befolyásolja. A vér és a sejtkomponensek ürülése a méhből növeli a hüvely pH-ját. Ezenkívül vaginális fertőzések könnyebben előfordulhatnak, és ezáltal növelik a pH-értéket.
