Repedt körmök

Tábornok

A repedt körmök, amint a neve is sugallja, a körmök repedései jellemzik. Ezek előfordulhatnak mind az ujjakon, mind a lábujjakon.

A körmök és a körmök alkotják keratin. Ez egy nagyon kemény és tartós anyag. Ha összetételét és működését bizonyos tényezők megzavarják, akkor a köröm már nem képes ellenállni a mindennapi stressznek, és elszakad.

Emiatt a repedezett körmökkel rendelkező emberek általában nem tudják hosszú ideig növekedni a körmükön.
Mivel a körmöket, akárcsak az emberek belső szerveit és a bőrt, vér táplálja, a körmök és a körmök gyakran tükrözik az emberek általános állapotát is.

frekvencia

Ról ről minden ötödik Németországban a repedt körmök problémájától szenved. A nőket általában kétszer olyan gyakran érintik, mint a férfiakat.

35 éves kortól Repedt körmök gyakrabban fordulnak elő a Öregedési folyamat az emberi testben a körmök durvaak és gyakran egyek Hosszanti hullámosodás kiállítás.

okoz

Számos ok okozhat repedt körmöket. Leggyakrabban azonban a táplálás visszavezetni. A keratin, amelyből a körmök készülnek, szükséges az ellenállás fenntartásához, elegendő mennyiségű vitamin és ásványi anyag. Ezt általában kiegyensúlyozott étrenddel garantálják.

A legtöbb esetben hiány van B-vitamin vagy D-vitamin a repedt körmök. A B-vitaminok között szerepel például a biotin (B7-vitamin), Folsav (B9-vitamin) és A kobalamin (B12-vitamin). A követelményt egy normál étrend fedezi, a kobalamin szinte kizárólag állati élelmiszerekben fordul elő.

A Vitaminhiány gyakran a diéta okozta Az étrend nem kiegyensúlyozott van. De szintén étvágytalanság vezethet ehhez.

Ezen felül a Overdose tól től A-vitamin (karotin) repedt körmökhöz vezethet. Az A-vitamin elsősorban a marhahúsban, de a csirkében és a sárgarépában is megtalálható.

Nem csak a vitaminhiány, hanem az is Hiány más ásványi anyagokban Repedt körmökhez vezethet. Tehát ez történik a Vashiány a körmök szakítása.

Szintén a Kezek gondozása fontos a körmök számára. Vajon a repedt kezek nagyon gyakran mosva, ez egyre inkább eltávolítja a nedvességet a bőrről és a körömről. Ha viszont nem használnak elég kézkrémet, akkor nem csak a kezek, hanem a körmök is gyorsan kiszáradnak, és repedésük lesz.

Repedt körmök is körömlakkkal vagy körömlakklemosóval feltételes. Általános aceton a körömlakk eltávolítóban található, ami csökkenti a Kiszáradt körmök válik.

Is lehet állandó stressz vagy örökletes stressz repedt körmékhez vezethet.

Szintén a zavart a hormonális egyensúly Repedt körmöket okozhat. Ez különösen igaz az egyikre zavart működése pajzsmirigy az ügy (Kérjük, olvassa el: Pajzsmirigyhormonok).

Repedt körmök is figyelembe vehetők Kísérő jelenség egy másik betegség, például a ekcéma (Kiütés) vagy Körömgomba előfordul. Hasonlóképpen is Gyógyszerrák kezelésére (citosztatikumok) repedezett körmök, mint mellékhatás kiállítás.

Repedt köröm a körömlakkból

A körömlakk rendszeres viselése repedt körmökhez vezethet, vagy súlyosbíthatja a meglévő tüneteket. A gonosz azonban általában nem a körömlakkból származik. A kiváló minőségű körömlakkok nem ártanak a körömnek, de a piacon vannak olyan típusok, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek negatív hatással vannak a körömre. Az igazán kritikus tényező azonban a körömlakk-eltávolító. Ezek általában alkoholt vagy acetont tartalmaznak. Különösen az acetont tartalmazó körömlakk-eltávolító szerek kiszáradását okozza. Ezért a körömlakk eltávolítása után speciális körömápolást kell végezni hidratáló krémekkel.

Ha hajlamos a kiszáradásra és a körömrepedésre, de még mindig nagyon vonakodik körömlakk nélkül, akkor van néhány alternatíva. Különleges körömlakkot fejlesztettek ki, amely gyémántport tartalmaz. A gyémántpor erősíti a körmöket és megakadályozza a repedéseket. Vannak olyan körömlakkok is, amelyek kalciumot tartalmaznak, és felépítő lakkként kerülnek forgalomba, és állítólag elősegítik a köröm megerősítését. A körömlakk-eltávolítót általában a lehető legkevesebb alkalommal kell használni, hogy a szárítási hatás alacsony maradjon. Ehelyett meg kell próbálnia a festéket festeni, hogy a festék felfrissüljön, ahelyett, hogy mindent eltávolítana.

Repedt köröm vitaminhiány miatt

A tényleges vitaminhiány manapság viszonylag ritka a szélességi fokon.Éppen ellenkezőleg, a késztermékekhez hozzáadott vitaminok gyakran a test számára több létfontosságú anyagot adnak, mint amire valójában szükség van. Fontos tudni, hogy a vitaminok túladagolása a test számára is egészségtelen. Viszonylag gyakori vitaminhiány a B 12-vitamin hiánya, amely hosszú távú vegán étrend esetén fordulhat elő.

Noha a kiegyensúlyozott étrend, amelyben elegendő zöldség és gyümölcs található, gyakran kizárja a vitaminhiányt, a hiányossági tüneteket mindig figyelembe kell venni repedezett és törékeny körmök esetén, kivéve, ha egyéb indikációk vannak.

Az A, B, C vitamin, folsav vagy kobalamin hiánya törékeny körmökhez vezethet. Az egészséges körmök szempontjából is elegendő mennyiségű cink és vas nyomelem szükséges. A B7-vitamin, más néven biotin vagy H-vitamin, különösen fontos szerepet kap. Ez különösen a tojássárgája, a szója, a dió és a földimogyoró, a máj, a bajnokok, a spenót vagy a zabliszt esetében. A marha- és sertéshús is viszonylag nagy mennyiségű biotint tartalmaz. A biotin nem csak a körmöket segíti, hanem a bőr és a haj egészségesebbé és erősebbé tételét is.

Az étrend megváltoztatása körülbelül négy hónapot vesz igénybe, amíg az eredmények megjelennek a körömön.

A témával kapcsolatos további információkért lásd: Vitaminhiány.

Tünetek

A repedezett körmök általában azonnal felismerhetők külső megjelenésük alapján. Az érintett személy észreveszi, hogy körme, különösen a körmök, nem nagyon ellenállóak. Ebből következik, hogy a körmök mindennapi tevékenységek során szakadnak és szakadnak el.

A köröm általában nagyon puha és rugalmas.

A repedések gyulladást is okozhatnak. Ez attól függ, milyen mélyre szakadt a köröm.

További információ a témáról itt: szakadt köröm

A körmök is feloszthatók, az egyes körömrétegek elválasztva egymástól.

diagnózis

A diagnózis a megjelenésen alapulhat, azaz a tipikus megjelenés a repedt körmök. Ezt nem feltétlenül orvosnak kell elvégeznie, mivel a legtöbb esetben nincs súlyos betegség.

Ha repedt körmöket talál, megteheti orvoshoz fordult válik. De szintén Köröm- vagy lábápolási stúdiók képzett személyzettel gyakran segíthet és kezelési tippeket adhat. A szakmai kezelés meg kell javítani a körmök súlyos sérüléseit.

terápia

A repedezett körmök okától függően különféle kezelésekre van szükség. Ha van ilyen Vitaminhiány, ennek át kell mennie Étrend-kiegészítők meg kell oldani.

Ha a körmök kiszáradnak a kiszáradás miatt, akkor ezt meg kell tenniük hidratáló krémek velük kell használni krém a körömre is kellene. Vannak még speciális körömolajokA körmök hidratálására szánták őket. De az is segíthet, ha néhány percig a körmöket tálban tartják Olívaolaj vagy mandulaolaj fürdeni.

Fontos a száraz bőrre és a körömre is sok innihogy a test általában hidratált maradjon.

Szintén Körömkeményítő a körömlakk formájában javítja a körömrepedéseket, mivel helyreállítják a köröm elveszített ellenállását.

Ha a repedt körmök, mint Kísérő jelenség másik betegség jelentkezik, fontos, hogy ennek megfelelően kezeljék. Ezenkívül a fentebb említett terápiás megközelítéseket kell alkalmazni a tünetek enyhítésére.

Otthoni jogorvoslatok

Egy egyszerű otthoni gyógyszer a repedezett körmök kezelésére az olívaolaj. Az olaj gondoskodik a bőrről, megakadályozza a kiszáradást és fényes körmökhez vezet. Az olívaolajat vagy a körmökbe és a környező bőrbe masszírozhatjuk, vagy az ujjakat néhány percig áztathatjuk kissé melegített olívaolajban.

Azt is javasoljuk, hogy minden nap igyon egy csésze csalán- vagy kosateát. Ezek a teák szilícium-dioxidot tartalmaznak, amely elősegíti a körmök növekedését. Hasznos lehet az is, ha körülbelül 30 percig füröd a körmöket zsurló-oldatban. Ehhez két teáskanál szárított zsurlót feloldunk kb. 250 ml forró vízben. Az oldatnak körülbelül 10 percig kell állnia, és a fürdő elindításakor kényelmes hőmérsékletet kell elérnie. Alternatív megoldásként hetente háromszor fürödhet egy rész olívaolaj, egy rész alma-ecet és két rész sör melegített keverékében.

Ezen felül megkísérelhetik az étrend révén az esszenciális zsírsavak jobb fedezését. Ezen speciális zsírok hiánya a körmök repedéséhez is vezethet. Különösen nagy számú esszenciális zsírsav található a ragasztómagban vagy a lenmagolajban. A lenmag olajat azonban csak feldolgozatlanul, salátákhoz szabad felhasználni, de melegített formában főzéshez vagy sütéshez nem szabad felhasználni, különben elveszíti pozitív hatása.

Ezenkívül elegendő biotint kell bevinni. Ez elsősorban megtalálható a dióban, a tojásban, a zabpehelyben, a tejtermékekben, és különösen a belsőségekben, például a májban vagy a vesében.

Az E-vitamin a repedt körmökben is segít. Az E-vitamin olaj egy éjszakán keresztül felvihető a körömre. Az olívaolaj és a citromlé keveréke szintén segíthet, ha a körmöket egy éjszakán át használják.

Ha a köröm gombás roham miatt repedt, javasoljuk a karbantartást teafaolajjal, amely meggátolja a gombát és erősíti a körömot.

Általában el kell kerülni a túl gyakori kézmosást és a mosó- vagy tisztítószerekkel való túlzott érintkezést, mivel ez negatív hatással lehet a gyógyulási folyamatra.

megelőzés

A repedezett körmök megjelenésének megelőzése érdekében kiegyensúlyozott étrendet kell betartani, hogy a test és a köröm minden fontos vitamint és ásványi anyagot megkapjon.

A jó kézápolás szintén javasolt. A kéz és a köröm kiszáradásának elkerülése érdekében rendszeres zsíros kézkrémek Használható, amellyel nemcsak a kezek, hanem a körmök is tetemesek.

A körömápoláshoz a Fájl, olló helyett használt. Biztosítani kell, hogy szélétől a középpontjáig be van iktatva. Üveg vagy kerámia reszeléket kell használni a repedt körmök számára, mivel ezek enyhébbek, mint a fém.

Ha a körmök problémák hosszú ideig meg tudja mutatni kívülről Táplálék-kiegészítők például szilícium-dioxid, biotin (B7-vitamin) és Kalcium erősíteni.

Tisztításkor vagy mosáskor neked kell kesztyű végrehajtott a kéz és a köröm kiszáradásának elkerülése érdekében az állandó kézmosással.

Repedt köröm gyermekekben

Általában a kisgyermekek körmei lényegesen lágyabbak, mint a felnőttek körmök. Ezáltal törékenyebbé és könnyebbé válnak. Ezen felül mindenkinek van örök hajlam a kemény vagy puha körmökre. Ha a szülőknek lágy körmük is van, akkor a gyermek valószínűleg hajlamosabb lesz a repedt körmökre is.

A hüvelykujj rendszeres szopása repedt bélyegképhez is vezethet. Észrevehető, hogy csak a hüvelykujját érinti, míg a többi köröm és a köröm lényegesen kevésbé repedt. A jelenség abból fakad, hogy a köröm a nedvességgel való állandó érintkezés miatt kiszárad, és ezzel törékenyé válik. Még nagy léptékben is sok nedves kézzel érintkező ember, pl. A gumikesztyűkben, a száraz kezekben és a repedt körmökben gyakori öblítés vagy izzadás.

Ritka esetekben a gyermekek repedt körme hiányosságra utalhat. Ez lehet vashiány, vitaminhiány vagy pajzsmirigy rendellenessége. A cink és a kalcium az egészséges, szilárd körömszerkezet szempontjából is fontosak. A stressz egyes esetekben megváltoztathatja a köröm szerkezetét, és repedt körmökhez vezethet.

A gyerek körmöket általában rövidnek kell tartani, hogy elkerüljék a szakadást. Ujjait olívaolajban is fürdheti, hogy táplálja a körmét, ha a bőr száraz.

Hogyan rögzítsük a köröm

Gyakran a repedés arra kényszeríti az érintettet, hogy lerövidítse az összes körmét. De vannak módszerek a repedés kijavítására és az ápolt köröm lerövidülésének megakadályozására. Az egyik lehetőség a köröm kezelése egy profi köröm szalonban. A szakemberek általában speciális festéket használnak, amelyet ultraibolya sugárzás alatt megkeményíthetünk, majd formára alakíthatunk.

De van megoldás azok számára is, akiknek nincs idejük menni a köröm szalonba, vagy olcsóbb alternatívát keresnek. Az egyik lehetőség az azonnali ragasztóanyag felhordása a repedésre. Elvileg ez úgy működik, mint egy szuper ragasztó. Ezért a ragasztóval való munka során óvatosan kell eljárni, mivel az nem érintkezhet a bőrrel.

Egy másik módszer a köröm megmentésére egy internetes videó révén vált népszerűvé. Ebben a megközelítésben először a teászacskót kinyitják és tartalmát eltávolítják, így csak a tiszta tasak marad. Ebből egy kis téglalap van kivágva. Most a repedezett köröm alapréteggel van bevonva, a teazsák kivágott darabját a körömre préselik, és a köröm ismét alapréteggel van festett. Ezután egy normál körömlakkot fel lehet vinni, és a köröm megtakarítható.