Menopauzális izzadás

bevezetés

Menopauza alatt (klimax) a nő hormonális egyensúlya alapvetően megváltozik. Ennek számos következménye van a beteg számára. Egyrészt, a pubertáshoz hasonlóan, a nő testének alkalmazkodnia kell a nagyon új hormonális körülményekhez. A test és a hormonok megváltoztatásával - többek között - a menopauzás betegeknek többet kell izzadniuk. Ez nagyon bosszantó lehet a beteg számára, de vannak dolgok, amelyeket meg lehet tenni a menopauza idején fellépő izzadás csökkentése érdekében, és ezáltal a test alkalmazkodásának megkönnyítésére.

Gyakorisági eloszlását

Minden nő menopauzián megy keresztül 40-50 év között. A menopauza ideje alatt azonban nem minden nő szenved egyenlően a forró villogástól és az izzadástól. Ennek ellenére szinte az összes beteget többé-kevésbé érinti a megnövekedett izzadás ebben az időben. Természetesen számos olyan tényező, mint az elhízás (Elhízottság), Az étrend és a testmozgás döntő szerepet játszanak, és jelentősen csökkenthetik az izzadás mértékét (mint a testmozgás során), vagy fokozhatják azt (mint az elhízás).

okoz

A menopauza során fokozott izzadás az oka elsősorban a hormonális változásnak. A menopauza (klimax) ahhoz vezet, hogy a beteg egyre több női hormont (például ösztrogént) veszít. Ez viszont azt jelenti, hogy a beteg már nem képes szülésre, mivel az ovuláció már nem váltható ki. Az FSH hormon (Follikulus stimuláló hormon) folyamatosan esik. A női hormonok ilyen mértékű csökkenése többek között ahhoz vezethet, hogy a betegek a menopauza alatt izzadnak, és többször is hőhatások lépnek fel. Attól függően, hogy milyen erősek a hormonális ingadozások, a menopauza során túlzott izzadás fordul elő, vagy a beteg csak alkalmanként szenved erős izzadástól.

További információ a témáról itt: Megnövekedett izzadás okai mint például A villanás okai

Tünetek és időtartam

A menopauza idején a tünetek súlyossága minden betegnél nagyon eltérő. A menopauza jellemző tünete fokozódik izzad vagy ismétlődő Forró villanások. Ezen felül a időszak a beteg hiányzik, mert a test túl kevés női hormont termel. Egyéb, a menopauzával összefüggő tünetek a következők Hangulatingadozás és Egyensúlyhiány. Szintén a csökkenő Az öröm érzése (A libidó elvesztése) a menopauzara jellemző, mivel a termékenység a nőkben a szexuális kapcsolat vágya szintén csökken. Vannak nők, akiknek menopauza alatt nagyon száraz hüvelyük van, míg másoknak szinte nincs tünete. Az, hogy mely tünetek jelentkeznek és milyen súlyosak ezek a tünetek, a betegetől függ. Jellemző azonban, hogy a menopauza szinte minden beteg izzad tovább. Szintén a A menopauza időtartama személyenként nagyon különbözik. Ez megnehezíti a menopauza idején az izzadás pontos időtartamának felmérését. Összességében a beteg menopauza folyik, amíg a progeszteron és az ösztrogén koncentrációja nem változik (női nemi hormonok) elérték a minimumot.

Fontos hangsúlyozni, hogy a menopauza ún premenopauzában megelőzi. Ebben az időben a hormonális állapotok a beteg már megváltozott, a progeszteron koncentráció csökken, miközben az ösztrogének viszonylag magasnak tűnnek. A menopauza után jön a Postmenopauzaamelyben a hormonális egyensúly be van állítva. Összességében a menopauza időtartama plusz pre- és postmenopauza 10 évigsok folyamat észrevétlenül marad. Amint a „menopauza” szó már utal arra, hogy ez egy hosszú időtartamú folyamat, azaz évek. Összességében a menopauza időtartama és az azt kísérő tünetek, például verejtékezés, nagyon eltérőek. A legtöbb nő kb 3-8 év menopauza alatt, néhány betegnél annyira kevés a tünet, hogy alig észreveszi őket. Ezért fontos, hogy a beteg felismeri ezt a felfordulási állapotot, és ne próbáljon megvédeni magát ellen, vagy számolja az éveket, amíg végül véget nem ér, mivel a menopauza nagyon külön-külön és betegenként eltérõen alakulhat ki.

Verejtékezés és fagyasztás, mint a menopauza tünetei

A menopauza nagyon gyakori és sok nő számára nagyon stresszes tünete az izzadás, amelyet hő érzés kísér. Lehetséges a fagyasztás. A verejték szünetet általában erős hőérzet előzi meg. A megnövekedett folyadék azonban elpárolog, és ezáltal lehűti a bőrt, ezért enyhe fagyás is megjelenhet tünetként az izzadság kitörése után.
Ez különösen igaz az éjszakai izzadás alvás közben. A nedves hálóruha a bőrön marad, lehűti azt. Ez felébredhet számukra, mert megindulni kezd.

Éjszaka izzadás

A verejtékezés menopauza során is előfordulhat, napközben és éjszaka. Az éjszakai izzadás az autonóm idegrendszer túlzott reakciójának következménye a menopauza idején. Ennek oka a hormonális változások, amelyek az ösztrogén és a progeszteron csökkenésével járnak.
A tartós, nagyon nehéz éjszakai izzadás más okokat is jelezhet, például autoimmun vagy daganatos betegségeket. Különösen, ha vannak további tünetek, mint például a nem kívánt fogyás és láz, az éjszakai izzadás orvosi vizsgálatát kell elvégezni.

További információ a témáról: Éjszaka izzadás

A fej izzadása

Egyes nők panaszkodnak a fejükön vagy a szőrös fejbőrön történő erőteljes izzadás miatt menopauza alatt. A fejbőr izzadása nem ritka, különösen vastag haj esetén. Mint a test más részein, sok apró izzadságmirigy létezik, amelyeket a megnövekedett izzadás is befolyásolhat. A vastag haj és fejfedők, például sapkák vagy sapkák szintén fokozhatják az izzadást.
De még a vékony haj esetén is a menopauza megnövekedett izzadást okozhat a fején. Hol és mennyit izzad, végül nagyon egyedi kérdés. Ha izzadás miatt nagyon stresszesnek érzi magát, nagyon hasznos az orvosi konzultáció.

További információ a témáról: A fej izzadása

Arc izzadás

Számos apró izzadmirigy található az arcon, amelyek fokozott izzadságot eredményeznek a menopauza idején. A forró villanások és a csöpögő homlok vagy az orr nedves hídja ezért nem ritka.
Különösen a sminkkel küzdő nők esetében gyakran merül fel az a probléma, hogy a menopauza ideje alatt az izzadások inkább izzadnak, és a smink csúnya. Ezekben az esetekben javasoljuk, hogy használjon könnyű, lélegző és szőnyegmentesítőt. A könnyű textúrák inkább az erősen átlátszatlan állandóságot részesítik előnyben.

Olvassa el: Menopauzális meleg villogások

Izzadás a legkisebb erőfeszítéssel

A megnövekedett verejtéktermelés a menopauzában gyakori tünet. Hőhullámok és izzadás néha teljes pihenésben vagy a legkisebb feszültséggel és erőfeszítéssel fordul elő. Az autonóm idegrendszer felelős ezért, és átveszi és irányítja a szervezet fontos funkcióit. Az úgynevezett szimpatikus idegszövet fokozott reakciója ahhoz a tényhez vezet, hogy többet izzadsz és legkisebb erőfeszítéssel. Az, hogy mennyit izzadnak, nőkönként eltérőek. A nők körülbelül egyharmada egyáltalán nem érzi magát, egy további harmada meglehetősen enyhén, az utolsó harmadot pedig még nagyon erősen befolyásolják a tünetek.

diagnózis

Azt, hogy az izzadás a menopauza miatt van-e, gyakran nem kell orvosnak diagnosztizálnia, mivel a beteg maga is észreveszi, hogy a menopauza átél, mivel az időszak (Menstruáció) és egyéb tünetek, például fáradtság vagy ingerlékenység előfordul. Fontos azonban megkülönböztetni amikor izzadás jelentkezik, és hogy a diagnózis valóban csak menopauza. Mindenekelőtt az, hogy a beteg éjjel izzad-e izzadtsággal, és jelentősen izzad-e? Fogyás így kell a orvos meg kell látogatni, mivel ebben az esetben a daganat jele is lehet. Ezért fontos, hogy a beteg beszéljen a családorvosával vagy a Nőgyógyász Olyan tünetekről beszélhetünk, mint például a menopauza izzadása.

A további diagnosztika általában nem szükséges, hacsak az orvos ezt nem indokolja kétséghogy ez nem a menopauza "tipikus" izzadása, hanem a betegség cselekszik. Ez lehet a helyzet akkor, ha például a beteg azt állítja, hogy úgy gondolja, hogy menopauza van átmenetileg, mert többet izzad este. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy a menopauza idején történő izzadás önmagában nem betegség (patológia), ugyanúgy, mint a pubertás nem betegség.Csak a hormonok változása következik be, ami viszont megtörténik Mellékhatásokhogy a túlzott izzadás vezethet menopauzához. Ennek ellenére ez egy élettani és egyik sem kóros átmenet. A beteg biztosan szeretné tudni, hogy messze van változás kora Ha már történt előrelépés, vérvizsgálat elvégezhető, amelynek segítségével meg lehet határozni a női nemi hormonok, a progeszteron és az ösztrogén koncentrációját, mivel ezek továbbra is csökkennek a menopauza során. Szintén nőgyógyászati maszat hasznos lehet, különösen, ha a betegnek nagyon száraz a nemi szerve.

Terápia / mi segít?

Mindenekelőtt fontos megemlíteni, hogy a menopauza nem betegség (patológia) cselekedeteket kell kezelni. Ez minden beteg életének szakaszát jelenti, például a pubertás vagy a 30. születésnap. Mivel azonban a menopauza olyan tünetekkel jár, mint például a megnövekedett verejtékezés és hasonlók, a betegnek segítségre lehet szüksége a menopauza alatt. Például sok beteg segítségre van szüksége a menopauza idején történő izzadás minimalizálásához és a meleghullámok megelőzéséhez. Különböző típusú segítségek léteznek, amelyeket a menopauza betegek kihasználhatnak. A segítség típusa az egyes betegek panaszaitól függ. A menopauza izzadása elleni segítség legkönnyebb formája a homeopátia. Mivel a menopauza során minden beteg tünetei nagyon különböznek, érdemes konzultálni egy homeopátiás orvossal, mivel a beteg számára külön-külön előírhatja a megfelelő gömböket. A homeopátia csak akkor nyújt jó segítséget a menopauza izzadása ellen. A Schüssler-sók használata szintén nem veszélyezteti a beteget.

Az 1. számú kalcium fluoratum, a 3. szám a Ferrum phosphoricum és a 7. számú magnézium phosphoricum a Schüssler-sók ún. Alapja a menopauza idején történő izzadás ellen. Fontos az is, hogy a Schüssler-sók pontos adagolása és más lehetséges kombinációi legyenek egyek orvos meg kell vitatni. A homeopátia és a Schüssler-sók mellett, amelyek alacsony kockázatú segédeszközök a menopauza idején történő izzadás ellen, vannak néhány gyógyszer is. Itt különbséget kell tenni gyógynövények és egy úgynevezett Hormonpótló kezelés. A gyógynövények közé tartozik a szerzetes paprika és a fekete cohosh. Különböző gyógyszerek vannak, amelyek elősegítik a menopauza izzadását, és biztosítják, hogy az izzadás és az egyéb menopauzás tünetek minimálisra csökkenjenek. Ezek a gyógyszerek azonban megjelennek MellékhatásokUgyanakkor, mint minden más gyógyszer, ezt sem növelik Mellrák kockázata (Emlőkarcinóma) sem Méhák rák kockázata (Endometrium carcinoma). A hormonpótló kezelés teljesen más. Itt a hormonokat, amelyekben a beteg hiányzik a menopauza alatt, közvetett módon pótolják, hogy a tünetek minimalizálódjanak. Ennek eredménye azonban: kockázat emlő- és méhrák esetén nagyon meredeken növekszik. Ezért a hormonpótló terápiát csak akkor szabad alkalmazni, ha a tünetek, például a menopauza izzadása, kibírhatatlan válik. Egyébként nélkülözhetetlen a hormonpótló kezelés nem tanácsos, mert sok betegnél rosszindulatú daganat alakul ki ezen a "terápián" keresztül.

Mely gyógyszerek segítik az izzadást a menopauza alatt?

A menopauzás izzadás elsősorban a női nemi hormonok, a progeszteron és az ösztrogén csökkenését okozza. Ezért végül csak a hormonpótló terápia létezik a menopauzás tünetek gyógyszeres kezeléseként.
Az ösztrogénekkel és a progeszteronnal történő hormonpótló terápiát azonban körültekintően mérlegelni kell, mivel ezeknek is lehetnek mellékhatásai és növelhetik az emlőrák kockázatát. Általános szabály, hogy csak akkor ajánlott, ha a menopauzás tünetek nagyon kifejezettek.

További információ a témáról: Menopauza kezelésére szolgáló gyógyszerek

Otthoni jogorvoslatok a menopauzás izzadás kezelésére

Számos otthoni jogorvoslat ajánlott a hőhullámok és izzadás javítására a menopauza idején.
A zsálya tea egy jól ismert otthoni gyógyszer. A tea jó olyan emberek számára, akiknek izzadása túlzott, de nem szabad inni túl melegen. A zsályafürdők is alkalmasak, például lábfürdőként, hogy meggátolják a fokozott izzadást.
Egy másik népszerű otthoni gyógyszer a menopauza izzadásáért a szójatartalmú termékek fogyasztása. A növényi alapú ösztrogének aránya javíthatja az ösztrogénhiány tüneteit, mint például az izzadás.
A citrom-sütőpor keverékek segítik a kellemetlen szagokat és az éjszakai izzadást. Ezeket közvetlenül fel lehet használni a hónaljra vagy az ágyékra, és éjszakán át áztathatják őket. Reggel öblítse le a keveréket tiszta vízzel és zuhanyozással, mint általában.

Homeopátia / földgömbök

A homeopátiás szakemberek különféle gömböket javasolnak a menopauza idején történő izzadás ellen. Meg kell azonban jegyezni, hogy ezek az ajánlások nem egységes természetűek, és nem tudományos vagy legalábbis empirikus tényeken alapulnak.
Végül, az információ gyártónként és gyakorlóként nagyon eltérő. Az Acidum sulfuricum, a Lachesis és a Sepia officinalis többek között a menopauza idején történő izzadás kezelésére szolgál.

További információ a témáról: Homeopátia menopauza esetén

megelőzés

A menopauza ideje alatt nincs izzadással szemben statisztikailag bizonyított megelőzés. Ennek ellenére ismeretes, hogy a ázsiai A háttér leggyakrabban csak nagyon enyhe vagy egyáltalán nem jelent tüneteket izzadás és menopauza esetén. Ennek oka az a tény, hogy arányosan sok ázsiai beteg van Szója termékek és kevesebb hús enni, mint például európai Betegek. Mivel a szója ösztrogéneket tartalmaz, ezek biztosíthatják, hogy a menopauzás tünetek minimalizálódjanak, ha a beteg pihen évvel korábban főleg szója táplálására húskészítmények helyett. Még azok a betegek is, akik rendszeresen sportoltak, vagy akik szauna látogasson el, és így úgy tűnik, hogy "izzadja el" a testét kevesebb A menopauza ideje alatt fellépő hirtelen izzadás rohamaitól szenved. Tehát általában gyakorold egészséges életmód kiegyensúlyozott étrenddel és hetente Sport terhelés pozitív hatással van a menopauza tüneteire.

Az verejték kellemetlen szaga van - mit tehet az érintett nő?

Érthető, hogy a kellemetlen test szagok a legtöbb ember számára nagyon stresszesek. Különösen akkor, ha a fokozott izzadás megismétlődik a menopauza idején, sok nő zavartnak és kellemetlennek érzi magát testérzetében.
Néhány dolgot megtehetsz a kellemetlen testszagokkal kapcsolatban. Annak elkerülése érdekében, hogy a baktériumok ne szaporodjanak, meg kell borotválni vagy tartósan eltávolítani a szőrös testrészeket, ahol az emberek gyakrabban izzadnak. Ide tartozik például a hónalj és a nemi terület. Pontosan ott alakul ki a kellemetlen szag. Ezenkívül a kellemetlen szagok elkerülése érdekében naponta legalább egyszer nedves ruhával és kevés szappannal távolítsa el az izzadságot. Ezen túlmenően van értelme a dezodorok és izzadásgátlók használatának.
Sajnos az étel is szerepet játszik. A fűszeres ételek, mint például a paprika vagy a chili, elősegítik az izzadság előállítását, ezért kerülendő, vagy kis mennyiségben fogyasztandó. Ugyanez vonatkozik a hagymára, a fokhagymára és a sörre. Végül figyelmet kell fordítani a tiszta ruhák viselésére. Még akkor is, ha a ruházat eleinte nem rosszul szagolódik -, amint izzadnak, kellemetlen szagok alakulnak ki a szekrényben. Ezért az izzadt ruhákat nem szabad feküdni hagyni, hanem azonnal le kell mosni.