Ezek a tünetek felismerik a tenisz könyökét!

bevezetés

A tenisz könyök olyan betegség, amely befolyásolja az alkar izmainak és az ott található inak eredetét.
Az úgynevezett tenisz könyököt egyoldalú megfeszítés és a megfelelő izmok túlzott kihasználása okozza, amelyet olyan sporttevékenységek okozhatnak, mint például a tenisz vagy a golf játék, valamint a szakmai vagy a mindennapi élet bizonyos mozgásai, különösen, ha ezek monotonok.
Az izmok helytelen stresszének eredményeként a könyök területén gyulladás alakul ki, amely végül a tenisz könyökre jellemző tünetekhez vezet.

Kinevezés egy tenisz könyök szakértővel?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.

Mint korábbi teljesítményorientált teniszező, már korán szakosodtam a krónikus tenisz könyök konzervatív kezelésére.
Az elmúlt néhány évben sikeresen kezeltem több ezer teniszfegyvert.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert.

Ezek a tipikus tünetek

A tenisz könyökét a következő tünetek jellemzik:

• Fájdalom, ha megfogja (ökölbe szorítja, kezet ráz) a külső könyöknél
• Fájdalom, ha a csuklót erővel emeli
• Feszültségfájdalom a külső könyökön
• reggeli könyökmerevség a betegség során
• A könyök általában nem okoz vörösséget, duzzanatot vagy túlmelegedést

Vezető tünet: fájdalom a külső könyökben

A tenisz könyök fő tünete a fájdalom. Ezek elsősorban a könyökön helyezkednek el.
Kezdetben ezek általában a könyök külső oldalán lévő kiálló csontokra korlátozódnak, és nem léteznek állandóan, de főleg akkor, amikor nyomást gyakorolnak erre a csontra, vagy az izmokra, amelyeknek az inak vannak gyulladtak, stressz van.
Ezek az izmok felelősek a kéz nyújtásáért. Ezért a fájdalom általában a következő mozgás során jelentkezik:

• A csukló vagy csak a középső ujj meghosszabbítása, különösen akkor, ha ezt a meghosszabbítást ellenállás ellen végezzük
• az alkar forgatása vagy a könyök nyújtása, amikor a kezét passzív módon hajlítási helyzetbe hozzák
• Ököl bezárása fájdalmat is kiválthat.

Az idő múlásával a fájdalom általában rosszabbá válik, és előfordulhat, hogy még akkor sem, ha a kar teljesen nyugalmi helyzetben van, akkor sem teljesen eltűnik. Egy ilyen előrehaladott stádiumban gyakran messzire sugároznak az alkarba.

Olvassa el a jobb alkar alsó fájdalmát is

Ugyanakkor a könyökízület nyújtásakor fellépő fájdalom és korlátozott mozgás alakul ki, különösen reggel felkelés után.

További információt megtalálhat a témánkban: Tenisz könyök fájdalom

A csukló tünetei

Az izmok, amelyek inak felgyulladtak a tenisz könyökén, áthúzzák a csuklóját és rögzítik a kéz vagy az ujjak hátuljához. A tenisz könyöknél nemcsak az ín rögzítési pontján van gyulladás, hanem az érintett izmok feszültsége és lerövidülése is. A feszültség rossz testtartást eredményez, amely ekkor a csuklóját is érinti és fájdalmat okozhat.

A csukló fájdalma általában nem jelenik meg a tenisz könyök tünetei kezdetén, hanem csak hosszú idő után észlelhető. Ugyanakkor azt is jelzik, hogy a tenisz könyök nem javult a kipróbált kezelési módszerekkel.

A csukló fájdalma még jobban korlátozza a beteget, mint egy tenisz könyöknél, ha a csukló nem fáj. A kar funkciója szintén korlátozott, és a tárgyak megfogása és emelése csak fájdalommal lehetséges.

Ha a tenisz könyökfájása elkezdi terjedni a csuklóján, akkor a jelenlegi kezelést meg kell fontolni és szükség esetén hozzá kell igazítani az új fájdalomhelyzethez.

Olvassa el az összes alternatív egészségügyi állapotot, amely csukló fájdalmat okozhat: Csukló fájdalma

Gyengeség a csuklóban

Ezen felül a A tenisz könyök gyengesége a csuklóban trigger, amely végül a Csökkent erő vezethet.
Ennek eredményeként az egész kar funkcionálisan súlyosan korlátozott, különösen hozzáférni rendkívül nehéz.
Mindennapi mozdulatok Remegő kezek vagy akár egy toll felvétele (fájdalom írás közben) szélsőséges fájdalmat okozhat az érintett személyek számára. Ennek eredményeként az életminőséget gyakran súlyosan érintik.

Remeg

A Remeg a kezek tud sok különböző ok birtokolni. Ha a remegés először a tenisz könyök részeként, és csak az érintett karon jelentkezik, akkor valószínű, hogy a kapcsolat a tenisz könyökével történik.
Keresztül gyulladt inak csatlakozási pontjai tenisz könyökkel Izomteljesítmény korlátozott. Az inak csatlakozási pontját nem lehet annyira megterhelni, mint egészséges állapotban, ami az izomot okozza kevesebb erőt építsen tud. Feszültség, Foreshortenings és az így kapott Rossz testtartás erősítse meg a teljesítmény csökkenését. Az eredmény az alkar-hosszabbító izmok kimerült és gyorsabban túlzottan felhasználva, ez a túlterhelés remegésként jelentkezhet.

A jelenség ugyanaz Remegés egy kemény edzés után: Az izom gyakori terhelése csökkenti a teljesítményt és remegést okozhat érezhető edzés után tennie. A tenisz könyöknél az izmok teljesítménye annyira csökken, hogy csökken normál mindennapi mozgásokkal is remegés léphet fel. Lehetséges, hogy a remegés érinti a kezét és az alkarját.

Zsibbadtság

Egyes betegeknél ez előfordul A fájdalmas tenisz könyök pályája az egyiknek is Az érzékenység korlátozása az érintett alkaron. A Érzékenység elvesztése a legtöbb esetben csak a középszerű kiejtve és egyré válhat Zsibbadtság vagy egyben csípés vagy kifejezzük mindkettő kombinációjával.

A tenisz könyöknél az alkar-hosszabbító izmok inak csatlakozásainak területén gyulladásos folyamat alakul ki, amelyet feltételezhetően a Az érzékeny idegek gyulladása a bőr befolyásolja, és így a zsibbadás bekapcsol.

A zsibbadás érzés jön csak egy kis területen nyúlik a könyök közelében vagy az alkaron is A csukló felé terjedés. Ha a tenisz könyökét zsibbadás kíséri, akkor ezt meg kell tenni Nyaki gerincbetegség kizárva, ami a kar érzékenységi rendellenességeit is kiválthatja. Egy másik, hasonló tünetekkel járó betegség ez Sulcus ulnaris szindrómahol a Ulnar ideg bénulhat a gyakori nyomás. Például ez történik gyakori feltámasztás vagy alszik a hajlított könyökén. Ulnar sulcus szindróma esetén a zsibbadás nem korlátozódik a könyökre és az alkarra, hanem bezárja a Gyűrű és kis ujj az érintett oldal.

Alternatív betegségek tünetei

Mivel a tenisz könyök tünetei többé-kevésbé a fájdalomra korlátozódnak, nagyon fontos, hogy az orvos vagy a vizsgáztató részletes kihallgatást és vizsgálatot végezzen a hasonló fájdalmat okozó tünetek tenisz könyökének (ideértve különösen a golfozó karját, de az is) azonosítása érdekében. például a supinatorlogikus szindróma)

1. Csavar tengely -
   Corpus sugár
2. Ellschaft - Corpus ulnae
3. Felsőkar tengely -
   Corpus humeri
4. Hosszú beszélő oldal
   Kézi kiegyenesítő -
   Extensor izom
   carpi radialis longus
5. Rövidebb beszélő oldal
   Kézi kiegyenesítő -
   Extensor izom
   carpi radialis brevis
6. Hosszú hüvelykujj szóró -
   Abductor pollicis longus izom
7. Rövid hüvelykujj-hordágy -
   M. extensor pollicis brevis
8. Hosszú hüvelykujj hordágy -
   M. extensor pollicis longus
9. Könyök - olecranon
10. Knobby izom - M. anconeus
11. Könyök oldalsó hosszabbító -
    M. extensor carpi ulnaris
12. Ujjhosszabbító -
    Extensor digitorum izom
13. Kis ujjhosszabbító -
    M. extensor digiti minimi
14. Húzóheveder -
    Retinaculum musculorum extensorum

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Golfozó kar

A golfozó karja is fájdalmas, ha tárgyakat emelik vagy az alkarot ellenállással szemben forgatják.
A tenisz könyökével ellentétben más izomcsoportokat érinti itt, így a fájdalom nem súlyosbodik nyújtáskor, hanem a csukló hajlításakor.
Ha tünetei jobban megegyeznek ezzel, további információt találhat témánk alatt: Golfozó kar

Supinatorlous szindróma

A szupinatorális szindróma során a fájdalom nem az izmok túlhasználatának, hanem egy idegnek az alkar területén történő becsípődésének oka.
Ez a betegség tehát egy teljesen más kezelést igényel, mint a tenisz könyök.
Ha tünetei jobban megegyeznek ezzel, további információt találhat témánk alatt: Supinatorlous szindróma

Egyéb betegségek

Szintén teljesen más betegségek, mint például

• Gyulladásos reakciók
• Daganatok
  vagy
• könyök osteoarthritis (ízületi kopás)

olyan tüneteket okozhat, amelyek megegyeznek a tenisz könyökével.