A hideg időtartama

bevezetés

A tipikus hideg átlagosan tíz napig tart. Ennek oka az, hogy a vírusnak, amely a megfázás oka, először 1-3 napra van szüksége, mielőtt az immunrendszer észlelheti és megtámadhatja. A tünetek utána körülbelül egy héttől tíz napig tartanak, attól függően, hogy a test hogyan reagál a vírusra és folyamatosan ellenőrzi. Az egyes folyamatok időtartamára vonatkozó információk hideg esetén átlagértékek, amelyek külön-külön is különbözhetnek és durva áttekintést kapnak.

Mi az állandó hideg?

A hideg általában körülbelül egy hétig tart, és legkésőbb tíz nappal a tüneteknek megszűnniük kell. Ha néhány hét után sem javul, akkor az úgynevezett állandó megfázásról vagy krónikus megfázásról beszélünk. A megfázást a vírusok okozzák. Több mint 200 ismert kórokozó található, de a megfázás leggyakoribb oka a rinovírusokkal való fertőzés. A vírusok a felső légutak nyálkahártyáján keresztül jutnak be a testbe, és orrfolyást, torokfájást és köhögést okoznak.
A fertőzés megtámadja a nyálkahártyákat, ami azt jelenti, hogy a kórokozó baktériumok könnyebben szaporodhatnak. Ebben az esetben a vírusos fertőzés mellett baktériumfertőzés is fennáll. Az orvosok ezt a klinikai képet szuperfertőzésnek nevezik, amely tartós megfázást válthat ki. A megfázás tünetei továbbra is fennállnak, és a betegeket elsősorban tartós köhögés szenvedi. A stressz, az egészségtelen étrend és a testmozgás hiánya szintén gyengíti az immunrendszert és elősegíti az állandó hideg kialakulását. A krónikus megfázáshoz orvosi vizsgálat szükséges, hogy kizárjuk más betegségeket és megfelelő kezeléssel kezeljük az állandó megfázást. Az antibiotikumokat gyakran írják elő a baktériumfertőzés hosszú távú leküzdésére.

Szeretne többet megtudni a szuperfertőzésről? - Akkor olvassa el a cikkünket: Hideg baktériumok

A vírusos hideg időtartama

A vírusos hideg általában hét-kilenc napig tart, ezután a tünetek megszűnnek, és a betegség véget ér. A megfázás első tünetei között szerepel a torokfájás és orrfolyás, amelyek kb. Négy-öt napig tartanak. Ezt követően más panaszok jelentkeznek, például fejfájás és testfájdalmak, valamint száraz, viszkető köhögés. A tünetek enyhülése után fontos, hogy az érintett személyek még néhány napig nyugodjanak és gyógyuljanak, hogy ne kockáztassák a krónikus tartós megfázást.

tanfolyam

A megfázás mértékét nagyjából fel lehet osztani inkubációs periódusra, amelyben a vírus még nem vált ki tüneteket, a megfázás akut fázisára, amelyben a tünetek megjelennek és leginkább előfordulnak, valamint a megfázás egy alsó szakaszára, amelyben a tünetek szinte eltűnt, és a vírusfertőzés véget ért. Az egyes kimenetek a tünetek és a súlyosság szempontjából változnak. Maga a vírus típusa is fontos szerepet játszik.

A klasszikus kurzus az alábbiak szerint járhat el: Torokfájás és orrfolyás jelentkezik egy-három nappal a vírusfertőzés után, amely viszont két-hat napig tarthat. Ezenkívül fáradtság és esetleg fejfájás is jelentkezhet, amely akár öt napig is eltarthat a hideg és a torokfájás mellett. A köhögés csak a betegség kezdete után öt napon belül jelentkezik, ez öt napig tarthat.

Olvassa el a témáról itt: A megfázás folyamata.

A hideg folyásának diagramja

lappangási időszak

Az inkubációs periódus, azaz a fertőzés és az első tünetek megjelenése közötti idő viszonylag rövid a megfázás esetén. Általában két és öt nap közötti. A vírusokat cseppekkel és kenet-fertőzéssel terjesztik. A kórokozók köhögés vagy tüsszentés útján kerülnek a levegőbe az orrdugós szekrécióval, majd más emberek belélegzik, és megtámadják a felső légutak nyálkahártyáját. A gyengült immunrendszerrel rendelkezők inkubációs periódusa rövidebb, és gyakran súlyosabb tüneteik vannak. Szintén hosszabb időre van szükségük a megfázás felépüléséhez.

Olvassa el a témával kapcsolatos cikket: Inkubációs periódus

Betegszabadság hossza

A megfázással járó betegszabadság időtartama attól függ, hogy a tünetek milyen súlyosak. Ha a testhőmérséklet emelkedik, a betegszabadságra legalább addig kerül sor, amíg a láz teljesen megszűnik. Általában az orvos három-négy napig beteg betegséget ír fel. A betegszabadság fontos, hogy az érintett könnyen el tudja venni azt, és a hideg nem húzza tovább. Ez csökkenti a munkahelyi fertőzés kockázatát is.

További információ a témáról: Lehet / kell-e menni dolgozni, ha megfázik? vagy betegszabadság megfázással

A tünetek időtartama

Jellemző tünetek:

• Torokfájás
• füstös vagy orrfolyás
• köhögni
• Kimerültség
• magas hőmérsékletű

A megfázás és tünetei általában egy napon belül alakulnak ki. Az első három-öt napban több tünet jelentkezik gyakran egyszerre és különböző mértékben. Ezután tovább folytatódik a vírus eltávolítása a testből. Tehát a megfázás tünetei kb. Egy hétig tartanak. Ha a beteg ember nem elégségesen gondoskodik magáról a hideg ideje alatt, vagy ha az immunrendszer gyengült, a tünetek hosszabb ideig fennállhatnak.

Köhögés: A megfázás egyik tünete a köhögés. Kétféle köhögésfajta létezik: produktív és száraz köhögés. A légutak gyulladt nyálkahártya nyálkot hoz létre. Ez az alsó légutakban, azaz a tüdő irányában helyezkedik el, és köhögési vágyt vált ki. A köhögés a nyálka légutak ürítésének mechanizmusaként szolgál: A köhögés időtartamát az alábbiak szerint állítják össze: Általában valamivel később kezdődik, mint a többi tünet, és kissé tovább tart. Általános szabály, hogy ha a megfázás fennmaradó tünetei enyhülnek, annak legfeljebb egy hétig tarthat. Köhögés-szirupot vagy köhögéscsillapítókat itt nem jelölnek és nem ajánlottak, mivel a nyálka megtisztítja a légutakat.

A száraz köhögés valószínűleg száraz köhögés, amelyet köhögéscsillapítókkal lehet kezelni. Ha a köhögés egy hónapnál hosszabb ideig tart, ezt orvosának tisztáznia kell.

További információ a témáról: Mi a halasztott hideg?

A hideg hosszabb ideig tart-e a terhesség alatt?

A terhesség alatt fellépő megfázás általában nem jelent problémát sem az anya, sem a születendő gyermek számára. A betegséget szokásos gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, például ibuprofennel vagy paracetamollal lehet kezelni, és néhány nap múlva javulni kell. Általában a terhesség alatt fellépő megfázás legfeljebb tíz napig tarthat. Az úgynevezett szuperfertőzések veszélyesek lehetnek, ha a vírusfertőzéshez baktérium-gyarmatosítást adnak. A terhes nőknek is óvatosnak kell lenniük elhúzódó emelt hőmérsékleten és lázon, és ilyen esetekben mindenképpen orvoshoz kell fordulniuk.

További információ a témáról itt: Gyakori megfázás a terhesség alatt

Meddig kell lennie a sport szünetnek?

A test a tünetek révén jelzi, hogy pihenésre van szüksége. Nincs értelme, hogy fizikai aktivitás révén még nagyobb stresszt tegyen a testre, amelyet megfázott a hideg, mivel ez gyengítheti a vírusvédelmet. Tehát, ha nem ragaszkodik a védelemhez, fennáll az úgynevezett késleltetés veszélye. Ez azt jelenti, hogy a testnek több erőfeszítést kell tennie a vírus hosszabb ideig történő leküzdésére. Ennek eredményeként a vírus elterjedhet az egész testben. Vagy az immunrendszer képes megbirkózni az extra stresszel, vagy a legrosszabb esetben válhat egy ilyen stresszré Szívizomgyulladás jön.

Tehát, ha a megfázás tünetei vannak, edzés nélkül kell tennie. Különösen akkor, ha a tüdő súlyosabban érintett és láz lép fel. Mikor lehet újra sportolni, nem mondhatjuk általánosságban, hanem egyedileg kell dönteni. Ha továbbra is szeretne mozogni, és még nem biztos abban, hogyan reagál a test, akkor tanácsos egy sétával kezdeni.

Ha lassan indul újra a sporttal, fontos hallgatni a testét. Edzés közben, ha a test olyan jeleket mutat, hogy a betegséget még nem sikerült teljes mértékben legyőzni, pl. Ha nehéz a légzés, akkor egy kicsit hosszabb ideig kerülni kell a sportolást. Fontos, hogy ne terhelje azonnal a testét. Lassú megközelítés ajánlott.

Ez a téma is érdekli: Gyakorlat hidegen

Rövidítse le a hideg időtartamát

A hideg időtartamát különféle intézkedésekkel bizonyos mértékben lerövidíthetjük, de itt vannak korlátok is. A vírusnak való kitettség után a testnek vagy az immunrendszernek mindig egy bizonyos időre van szüksége, amíg elegendő immunsejt képződik, amely képes a vírus elleni küzdelemhez.

Ezt a folyamatot és az inkubációs időt alig lehet befolyásolni. Ennek ellenére a megfázás tünetei elég jól kezelhetők, így rövid idő után javulást lehet észlelni az egészségi állapotban.

A témával kapcsolatos részletes információkat itt találja: Hogyan rövidíthetem meg a megfázás időtartamát?

Dekongesztáns orrspray, fejfájás vagy fájdalomcsillapító fájdalomcsillapítók hozzájárulhatnak a gyulladt nyálkahártyák regenerációjának elősegítéséhez. Annak érdekében azonban, hogy a test megfelelően reagáljon a hidegre, pihenésre van szüksége, például sok alvás közben. A kellően magas folyadékbevitel a test gyorsabb felépüléséhez és a betegség időtartamának lerövidüléséhez vezethet.A hideg súlyosságától és a beteg általános egészségi állapotától függően a hideg időtartamának rövidítése korlátozott.

További információ a témáról:

• Terápia megfázáshoz
• Belégzés, ha megfázik
• A hideg fürdő

Hogyan befolyásolják a gyógyszerek a megfázás időtartamát?

Jelenleg számos olyan gyógyszer létezik, amelyek enyhíthetik a tipikus tüneteket, mint például a köhögés, orrfolyás és torokfájás. Mivel a megfázást a legtöbb esetben vírusok okozzák, nincs értelme antibiotikumokat szedni, mivel ezek csak bakteriális fertőzések ellen irányulnak. A gyógyszeres kezelés enyhíti a kellemetlenségeket, javítja az általános jólétet és lerövidítheti a megfázás időtartamát.

További információ a témáról itt: Otthoni gyógyszerek a megfázáshoz, vagy mikor kell antibiotikumok a megfázáshoz?

A fertőzés kockázatának időtartama

A megfázással való fertőzés kockázata különböző időszakokra és veszélyességi fokokra osztható. A megfázás fertőző lehet az inkubációs periódus alatt, azaz amikor a tünetek még nem jelentkeznek.

Amint a hideg megjelent és megjelenik az első jelek, a fertőzés kockázata a legnagyobb. Mindenekelőtt fennáll a cseppek és kenetfertőzések általi fertőzés veszélye. Ezért az orr- és köhögésürítést be kell szorítani például egy papírtörlőbe, eltávolítani és másoktól távol tartani. Ezenkívül a rendszeres kézfertőtlenítés elősegíti a vírusok közvetlen érintkezés útján történő átterjedését, így megelőzésként szolgál a betegség közvetlen közelében lévő emberek megfázás megelőzésére is.

A fertőzés legmagasabb ideje két-három nap. Ezt egy további hét követi, amelyben továbbra is fennáll a fertőzés veszélye, de a korábbinál kisebb mértékben. Fontos megjegyezni, hogy a fertőzés kockázata hosszabb ideig tart, ha a hideg hosszabb ideig tart. Ez a helyzet például multimorbid vagy immunhiányos betegeknél, vagy újszülötteknél, akiknek immunrendszere még nem ismeri meg feladatait.

Többet erről: Meddig tartó a hideg fertőző?