Hogyan lehet megelőzni az influenzát?

Szinonimák

Influenza, valódi influenza, vírusos influenza

Influenza megelőzése

A vakcinázás mint az influenza elleni optimális megelőzés

Az influenza elleni hatékony megelőzés az oltás. Ezt azonban évente meg kell ismételni a megfelelő új vakcinával, mivel az influenzavírusok gyorsan változnak, és így az immunitás (védelem a betegség ellen) elveszik egy oltás vagy egy korábbi betegség után. Az influenzavírusok nagyon gyorsan szaporodnak, és nagyon gyakran apró változásokat hajtanak végre (Pont mutációk) felületükön a hemagglutinin és a neuraminidáz. Ezeket a változásokat antigén-eltolódásnak is nevezik, és az immunrendszernek az lehet, hogy már nem ismeri fel a minimálisan megváltozott vírusokat, és így már nem képes megbirkózni velük annyira sikeresen. Az antigén eltolódása már az influenza-szezonban előfordulhat, és a legrosszabb esetben a szezon elején végzett oltás már nem nyújt megfelelő védelmet a vírus ellen.

Nagyobb eltérések származhatnak a genetikai információk cseréjéről a különböző vírustípusok között, például amikor az influenzavírusok fertőzöttek Madarak és Sertés Információcsere. Az ilyen típusú mutációt antigéneltolódásnak nevezik, és itt még nagyobb változások vannak, mint az antigéneltolódás esetén. Ilyen módon teljesen új influenzavírus-alcsoportok léphetnek fel, amelyek bizonyos körülmények között fennállnak járványok vagy járványok ok.

Az oltás nem teljes garancia az egyik ellen Influenza betegségEnnek ellenére különösen ajánlott az influenzavírusok elleni rendszeres oltás, mivel a betegség súlyos kimenetelét szövődményekkel megelőzhetjük, különösen a magas kockázatú és a gyengébb immunrendszerrel rendelkező betegek esetében. Feltételezzük azt is, hogy a test vírusantigénekkel való rendszeres érintkezés révén vészhelyzetben jobban képes megbirkózni a fertőzéssel.

A vakcinázás különösen ajánlott idős emberek, csecsemők, krónikus betegek és terhes nők, valamint az egészségügyi ágazatban dolgozók számára. Valójában mindenki részesül a vakcinázás előnyeiben, mivel az oltottakban kevésbé gyakori Tüdőgyulladás és egyéb szövődmények, csökkentve a halálozási arányt.

A vakcinázást évente, szeptembertől novemberig kell elvégezni, azaz a téli influenza-szezon kezdetén. Maga a vakcinálás esetén a vakcinát (oltást) intramuszkulárisan (izomba) kell injektálni (injektálni), általában a felkarba, az úgynevezett deltoid izomba. Két hét elteltével az immunrendszer általában annyi antitestet termelt, hogy megvédje a testet az influenzavírustól.

A mellékhatások azonban általában egy ilyen influenzafelvétel után jelentkeznek. Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is: Az influenza-mellékhatások

Az influenza elleni oltások előállítása nagyon bonyolult és körülbelül hat hónapot vesz igénybe. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) minden év elején dönt arról, hogy mely vakcinákat kell előállítani a következő influenza-szezonra. Ezeket tojásfehérjéből készítik. E célból influenzavírusokat vezetnek a csirketojásokba, majd a tojásokat inkubálják. A vírusok szaporodnak, és néhány nap múlva eltávolíthatók és felhasználhatók az oltások előállítására.

Az influenzaoltás során leggyakrabban használt oltás egy ún. Split vakcina (split vakcina). Csak a vírusok alkotóelemeit tartalmazza, például a neuraminidáz felszíni molekulákat és a hemagglutinint, de nem működő vírusokat. Az aktív fokozó anyagot, amelyet adjuvánsként vagy immunfokozóként is ismertek, gyakran adnak az osztott oltásokhoz. Adjuvánsok hozzáadása növeli az immunrendszer válaszát a vakcinára, eddig kevesebb vírusrészecskét kell hozzáadni. Ez azt jelenti, hogy több oltást lehet rövidebb idő alatt előállítani, és csökkennek a gyártás költségei.

Ugyanakkor az adjuvánsok szintén tűz alá kerültek. Azt vádolják, hogy felelős az injekció beadásának helyén fellépő súlyosabb gyulladásért és olyan mellékhatásokért, mint a fejfájás, hidegrázás és láz. Adjuvánsokat tartalmazó vakcinák nem ajánlottak gyermekeknek és terhes nőknek a tapasztalat hiánya miatt. Ezekhez vannak oltások oltásfokozók hozzáadása nélkül.
Egy újonnan kifejlesztett élő oltást, amelyben az orrnyálkahártyára működő vírusokat alkalmaztak, el kellett vonni a svájci piacról, mivel az arcbénulás átmenetileg előfordulhat.

Általában azonban az élő vakcinák sokkal hatékonyabbak, mint a megosztott oltások, mivel erősebb reakciókat okoznak az immunrendszerben és így jobb védelmet nyújtanak a betegségekkel szemben.

A leggyakoribb szövődmények, a bakteriális tüdőgyulladás további védelmét pneumokokkusz oltással lehet elérni. A pneumococcusok a baktériumok általi fertőzés leggyakoribb okai az influenzában szenvedőknél. Ezt az oltást különösen gyermekeknek, 65 évnél idősebb felnőtteknek és lép eltávolított betegeknek ajánljuk.

Nagyon hatékony és egyszerû profilaxis lehetõség a gyakori és alapos kézmosás szappannal. Ügyeljen arra is, hogy tiszta kézzel ne érintse meg az arcát. Ha ezeket az intézkedéseket következetesen hajtják végre, akkor a vírusok átvitelének fontos útja, nevezetesen a szennyezett (szennyezett) felületeken, már ki van kapcsolva.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Influenza-oltás - igen vagy nem?

Otthoni jogorvoslatok

Az influenza megelőzése érdekében tanácsos először a következőket tenni: immunrendszer a lehető legjobban erősíteni. Keresztül a egészséges életmód, ami sok gyümölcsöt és zöldséget jelent, valamint rendszeres testmozgást, erősödik az immunrendszer és csökken az influenza elkapásának esélye.

Ezenkívül vannak olyan otthoni jogorvoslatok, amelyek segíthetnek az influenza megelőzésében. Az influenza egyik legjobb otthoni gyógyszere a gyömbér tea. gyömbér ezt is nevezik természetes antibiotikum és belsőleg bizonyos fertőtlenítő hatással rendelkezik, és így segítheti testünket egészséges maradni. Ezenkívül a tea melege serkenti a szervezet anyagcseréjét, ami szintén segít az influenza megelőzésében. Egy másik otthoni gyógyszer az influenza megelőzésére a forró zuhany. Itt

A cél a zuhanyfúvóka hőmérsékletének meleg és nagyon hideg közötti változtatása. Ugyanez érhető el a szauna látogatásával és az azt követő hidegvizes zuhannyal. A gyakorlat célja a test megcélzása Hideg / meleg váltás felkészülni és így megerősíteni.

Egy másik otthoni gyógyszer, amely felhasználható az influenza megelőzésére cink. A cinktabletták hozzájárulhatnak a test erősítéséhez és megakadályozhatják a behatolást vírusok bonyolítani. Ilyen módon először nem alakulhat ki influenza.

Gyógyszer

Az influenza megelőzése érdekében mindenekelőtt az embert kell alkalmazni egészséges életmód tisztelet, gondolkodj nagyon. Azonban azok, akik különösen érzékenyek az influenza-szerű fertőzésre, vagy akik sokat dolgoznak a nyilvános helyiségekben, ahol magas a fertőzés kockázata, gyógyszereket is alkalmazhatnak az influenza elleni védekezésre.

Következő cink-tartalmú készítmények, amelyek elsősorban az immunrendszert erősítik, vannak olyan készítmények is, amelyek szalmakalap vagy részletek az úgynevezett Az élet fája tartalmaz. Ezen készítmények hatékonysága azonban nagyon ellentmondásos.

Valószínűleg ez az influenzamegelőzés leggyakoribb formája oltás. Itt oltja magát az ún A influenza vírusami általában az influenzát okozza.A probléma azonban az, hogy ez az A-influenzavírus rendkívül változó és nagyon gyorsan megváltozhat. Ennek eredményeként a vakcinázás, amely mindig csak a vírus egyik formája ellen irányul, már nem hatékony az új forma ellen. Tehát előfordulhat, hogy a beteg influenza (Influenza) oltották, majd megbetegedett, mert új vírus mutációval rendelkezik. Ezért szükséges a Frissítse az influenza elleni oltást minden évben. Ezért fontos tudni, hogy az oltás különösen fontos, ha influenza van nincs abszolút védelem azt jelenti, hogy a vírus túlságosan változó.

tippek

A influenza (InfluenzaSzámos egyszerű tipp van, amelyek elkerülhetők. Egyrészt, hogy lennél immunrendszer keresztül a kiegyensúlyozott életmód erősíteni. Ez azt jelenti, hogy rendszeresen kiment a friss levegőbe, testmozgást és egészséges táplálkozást, különösen a gyümölcsöt és a zöldséget C vitamin Nagyon fontos lehet az influenza megelőzésében.

Egy másik tipp az influenza megelőzésére rendszeres szauna látogatás amelyben a test valóban izzadságot generál, majd újra hideg vízben újra lehűti. Ez a hőmérséklet-változás, amelyet meleg / hideg zuhannyal is elérhetünk, erősíti az immunrendszert.

Az influenza megelőzésének másik javaslata az, hogy ne tartózkodjon túl eldugott helyiségekben, amelyeket melegítő levegő melegített fel. Ezen túlmenően el kell kerülni a túl nagy tömeg túl szoros érintkezésével (például a villamosban, ahol mindenki egy pólusra tart).

A különösen érzékeny embereknek fontolóra kell venniük a kézfogás minimalizálását a téli hónapokban. A fokozott kézhigiénia és még több forró vizet inni gyömbér tea további nagyszerű tanácsok az influenza télen történő elkapásának elkerülésére.

Homeopátia / Schüssler sók

A influenza (Influenza) bosszantó, és újra és újra megjelenik, különösen a téli hónapokban. Számos módszer van az influenza megelőzésére a vakcinázás nélküli természetes módon.

Mindkét Schüssler-sók különösen segít 3. szám, Ferrum phosphoricum ez a só vasfoszfátot tartalmaz, amely a vírusok gyengíti. A láz továbbra is könnyen kitörhet, de ez a vírusok megsemmisítésében is hasznos lehet. A Schüsslersalze 3. száma mindenekelőtt az influenza megelőzésében segít, ha az influenza már kitört, a 4. szám, Kálium-kloratum segítség a D 6 hatékonyságában.

Szintén a homeopátia Van néhány gyógymód, amely felhasználható az influenza megelőzésére, ahol a gyógyszert általában csak akkor alkalmazzák, amikor az influenza valóban kitört, hogy ne ne feleslegesen terheljék a testet tartósan. Az első jeleknél, például gyengeség vagy karcos torok, megteheti Nux vomica D30- Naponta 1-szer vegye reggel, hogy elkerülje az esetleges influenzaszerű fertőzéseket. A beteg nagyobb valószínűséggel panaszkodik Torokfájás is Apis D30- naponta egyszer kell felvenni. Leginkább azonban Aconitum D12 Az influenza első jeleinél ajánlott. Fontos tudnunk, hogy az aconit tisztán homeopátiás gyógyszer az influenza megelõzésére, és nem szabad használni létezõ fertõzés esetén.

Gyerekekkel

Különösen a gyermekek, akiknek immunrendszer még nem teljesen fejlett, gyakran téli hónapokban influenza (Influenza) harcolni. Ezenkívül az óvodában vagy az általános iskolában az influenzavírus átterjedésének valószínűsége nagyon nagy, mivel a gyerekek gyakran zárt térben hevített levegővel játszanak, és nem mindig figyelnek a megfelelő higiéniára.

A gyermekek influenza megelőzése érdekében győződjön meg arról, hogy a gyermek kiegyensúlyozott táplálkozást eszik. A napi gyümölcsök és zöldségek erősítik az immunrendszert. Különösen C vitamin, amely például az almában található, erősíti az immunrendszert és segíti a gyermeket, hogy megvédje magát az influenzavírus ellen.

Ezenkívül biztosítani kell, hogy a gyermek rendszeresen kijusson friss levegőbe, hogy ott játsszon. Friss levegő és Mozog nagyon fontosak az erős immunrendszerhez és az influenzavírus-fertőzés elkerüléséhez. Ezenkívül gondoskodni kell arról, hogy a gyermek mindig melegen öltözködjön, és hogy melegített helyiségbe érkezve gyorsan megszabaduljon a vastag ruházattól, hogy ne izzadjon, majd visszatérjen a hideg levegőbe.

Megelőzés a oltás nagyon vitatott, mivel minden oltás megterhelést okoz a gyermek testében. Megelőzés alternatív eszközökkel, például Schüssler-sók vagy a homeopátia itt több ajánlott. Vagy használhat egyszerű otthoni gyógyszereket a gyermek influenza elleni védelmére.

Influenza megelőzése terhesség alatt

A terhesség nagyon szép, de nagy terhet jelent a test számára, ezért a szervezet ebben az időben is immunitást mutat a gyengeség miatt, és így hajlamosabbak olyan fertőzésekre, mint például az influenza (influenza) vírus.

A vírusfertőzés megakadályozása érdekében a nő több lépést is tehet a terhesség alatt. Az egyiknek lennie kell a kiegyensúlyozott táplálkozás Győződjön meg arról, hogy van-e elegendő gyümölcs- és zöldségfélék, és miután orvosával konzultált, akkor is Cink-kiegészítők körül kell venni immunrendszer erősíteni ezen felül.

Ezenkívül a túl nagy tömeget kerülni kell a terhesség alatt, mivel a vírusokkal, például az influenzavírussal való fertőzés kockázata nagyon magas.

A terhesség alatt is fontos elegendő testmozgás friss levegőn hogy egyben figyeljen az immunrendszerre Szauna látogatás megerősítésre egy ezt követő hidegvizes fürdővel.

Terhes nőkben a Influenza oltás Megelőzésként ajánlott, de ez az oltás csak a 60-70% -os valószínűséggel védi, és csak a valódi A-influenza vírussal, és nem a mutáns változattal szemben. Ezért a terhesség alatt az egészséges életmód révén történő megelőzés is nagyobb jelentőséggel bír.