Diéta hasmenés

bevezetés

Ha a betegnél hasmenést szenved, gyakran csak tüneti kezelés lehetséges. A hasmenéses betegségek esetében messze a legfontosabb dolog a megfelelő folyadék és só bevitel, mivel a hasmenés mind a folyadékok, mind az elektrolit veszteséget okozza.

A veszteségek kompenzálására rendelkezésre áll néhány, többnyire gyógynövényes készítmény. Ezen gyógynövény-kiegészítők mellett általános intézkedések is alkalmazhatók, amelyek elsősorban a folyadék és a só bevitelének biztosítására szolgálnak. Orvosi szempontból nem javasoltak a hasmenés megállítását célzó intézkedések, mivel a kórokozók és toxinjaik természetes módon kiválasztódnak (bár kellemetlen).

Általános információk az étkezési szokásokról

Mindenekelőtt fontos, hogy naponta több apró ételt is enni, nem pedig néhány nagyot. A hasmenéses betegség első napjaiban a tünetek az étkezések számához igazíthatók. Ez azt jelenti, hogy ha a beteget súlyos hasmenés, esetleg hasi fájdalom is szenved, az étkezésnek meglehetősen kicsinek kell lennie. A tünetek javulásával az összeg növelhető.
Fontos, hogy eleinte kerülje a flatulens és savas ételeket. A magas cukor- vagy magas szénhidráttartalmú ételeket szintén kerülni kell akut hasmenés során. A napi bevitel legalább annyira fontos, mint az olyan ételek, amelyeket hasmenéses betegség során kell fogyasztani a tünetek lehető leggyorsabb enyhítése érdekében. A hasmenés olyan folyadékveszteséghez vezet, amelyhez a test nem volt hozzászokva. A test ezt a folyadékot általában hasmenéses betegség első akut napjaiban veszíti el. Ha a folyadékveszteséget nem kompenzálják, akkor a hasmenéses betegségekre jellemző hasi görcsök jelentkeznek. Ezért fontos legalább 2-3 liter folyadék inni. Itt különösen igyon alacsony széntartalmú ásványvizet vagy teát (édeskömény- és kamillateát). A gyomor és a belek védelme érdekében kerülni kell a savas levet, például a citrom- vagy a narancslevet.

Ajánlott ételek

Van néhány javaslat a megfelelő ételek fogyasztására, ha hasmenése van. Leginkább ezek a szelíd ételek, amelyek megkönnyebbítik a bélrendszert. zabpehely azok a finom ételek, amelyek hasmenéses betegségek esetén biztonságosan fogyaszthatók. Mindenekelőtt az olvasztott pehelyet kell itt enni. Még egy pehelyleves is keverhető vízzel és fogyasztható.
Bár sokféle gyümölcs erősen megsavanyítja a gyomrot, a Almák biztonságos hasmenéses betegségek esetén, sőt a tünetek enyhítéséhez is vezet. Mert van anyag az alma héjában pektin található, korai almafogyasztás után jön Megkönnyebbülés a vizes hasmenéstől. Nagyon hatékony, ha az almát reszeljük, majd megeszik. Nagyon sok pektint is tartalmaz banán, amelyek akut hasmenés esetén is nagyon alkalmasak fogyasztásra.
Mivel sok ásványi anyagot mosnak ki a testből a hasmenés folyadékai mellett, fontos, hogy a Sók és ásványi anyagok a hiány elkerülése érdekében a lehető leghamarabb vissza kell juttatni a testbe. Ez a legmegfelelőbb ásványi anyagok beviteléhez Zöldség leves. Egyrészt itt folyadékot, ásványi anyagokat és sókat vesz be.
sárgarépa védje a gyomrot és nyugtassa meg a gyomor-bél rendszert. A hasmenéses táplálkozás klasszikusa kétszersült- is része a napi étrendnek hasmenés esetén, és biztosítja a gyomor-bélrendszer nyugodását.

Nem ajánlott ételek

Vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad enni akut hasmenéses betegség esetén. Tudod a A hasmenés még súlyosbodik és a Növelje meg a kezelési időt.
Mindenekelőtt fel kell tüntetni Tejtermékekamelyet nem szabad bevenni akut hasmenéses betegség esetén. Egyrészt azért van, mert a tejtermékekben mindig magas a zsírtartalom, másrészt, a hasmenés is lehet az egyik ideiglenes Laktáz hiány így a tejtermékeket nem lehet megfelelően lebontani és emésztni. Mindez a hasmenéses betegség meghosszabbodásához vezethet.
Fűszeres ételekazt is el kell kerülni, hogy az a beleknek nagy terhet jelentsen. Ezek tartalmazzák Chili, paprika és hagyma. Ezenkívül kerülni kell azokat az ételeket, amelyek nagyon nehéz emészthetők és sok megterhelést okoznak a belekben. Mindenekelőtt a zsíros és olajos ételeket kell megemlíteni. Sült ételek ezért nem szabad enni. Inni kávé szintén szigorúan korlátozni kell. A kávénak inkább hashajtó hatása van, és ezért még meghosszabbíthatja a gyógyulási folyamatot. Cukros italok szintén kerülni kell, mivel a magas cukortartalmú ételek és italoknak is hashajtó hatása van. A korábban hasmenéses betegségek esetén ajánlott kóla ezért kerülni kell.

Táplálkozási példa

Ha egy beteg akut hasmenéses betegségben szenved, akkor a saját tulajdonosa kell Menü igazítsa be ennek megfelelően. Ennek mindig egyből kell lennie elegendő mennyiségű víz inni kísérni kell, hogy az elveszett folyadék gyorsan visszakerülhessen a testbe. Reggel, pl. zabpehely vízzel kell enni reszelt alma héjjal. Mint megfelelő ital lenne Kamilla vagy édeskömény tea ajánlott, amelyek emellett megóvják és védik a gyomor-bél rendszert.
Ekkor délben lehet kétszersült köretként is fogyasztható banánamelyek védő funkcióval is rendelkeznek. Kenyér is ehető. De ennek kell lennie tiszta búza kenyér nélkülözni kell őket Teljes kiőrlésű kenyér.
Este, pl. az elveszített ásványi anyagok és sók a zöldségleves vissza kell szerezni. Összességében az étel mennyiségét korlátozni kell, és kisebb ételeket is enni kell. A legtöbb esetben enyhe étrend elegendő abban az időben, amikor a hasmenés heves. Leginkább ez már következik pár nap a hasmenés gyors javítása a megfelelő étrend mellett.

Kóla és perec botok

A hasmenéses embereket régóta bevált tipp a kóla- és perecepálcák fogyasztása. De ez az otthoni gyógykezelés továbbra is érvényes-e ma? Részben igen és részben nem.
Igaz, hogy a hasmenés eltávolítja a testből ásványi anyagokat és sókat, amelyeket a szokásos étrenddel nem lehet könnyedén pótolni. Leveles kekszeket sóval kapcsolatban az elvesztett sók és ásványi anyagok gyors feltöltéséhez vezet. Ezért minden bizonnyal egyet lehet érteni azzal az állítással, hogy "az perecpálcák segítik a hasmenést".
A kóla esetében más. Itt is feltételezték, hogy ez a cukros koffein ital a hasmenés gyors javulásához vezet. Mivel a kóla szinte kizárólag cukorból áll, manapság tanácsolni kell a kóla ivását, ha akut hasmenéses betegsége van. Mert a cukor működik továbbá hashajtó és meg is teheti a Növelje meg jelentősen a helyreállítási időt.

A fő pontok összefoglalása

A hasmenést általában vírusos fertőzések okozzák. Általában csak a tüneti kezelést hagyják a tünetek enyhítésére.

Ez fontos Igyon kb. 2 liter / nap meg kell figyelni. Mivel a hasmenés miatt sok folyadék távozik a testből, feltétlenül szükséges a folyadéktartályok gyors feltöltése. Itt kell édesítetlen teák vagy szénsavas víz használt.
Számos olyan étel létezik, amelyek segítik a hasmenést, ezért ajánlhatók. Megemlítendő Banán vagy alma. Mindkét gyümölcsnek magas a pektin néven ismert aránya. Ez egy kötőanyag és biztosítja, hogy a folyadék kiszívódjon a székletből, és így megvastagodjon. A reszelt alma még erősebben fejleszti a pektin hatását, ezért bármilyen hasmenéses betegség esetén alkalmazható. A gyümölcsleveket ezzel szemben kerülni kell.
Ezek nagyon emészthetők zabpehelyamelyet azonban tej nélkül kell fogyasztani. Nyugtató hatásuk van a gyomor és a bél belsejében. Zöldségleves nem csak az elvesztett folyadékok visszajuttatásához vezet a testbe, hanem a hasmenés során elveszített sókhoz is.

Néhány ételt azonban el kell kerülni. Ami magában foglalja Tejtermékek, mivel egyrészt általában sok zsírt tartalmaznak, másrészt átmeneti laktázhiány van hasmenés esetén. Szintén, ahogy azt korábban tévesen feltételezték, meg kellene kóla nem iszik akut hasmenés alatt. A kóla nagyon cukros és további hashajtó hatásai is lehetnek. Zsíros ételek, valamint sült vagy sült ételek kezdetben akut hasmenés esetén sem szabad enni.

Táplálkozás csecsemők és gyermekek számára

A hasmenés kisgyermekekben és csecsemőkben nagyon gyakori. A legtöbb esetben a hasmenés ebben a korban fertőzéssel kapcsolatos, de néha megteheti Élelmiszer-intolerancia álljon a panaszok mögött. Mint ilyen, a táplálkozási tippek nem különböznek a felnőttekétől.

Mindenekelőtt a kisgyermekeknél, mint a felnőtteknél is, fontos ezt biztosítani elég folyadék részeg. Mivel a folyadékvesztés a jelenlegi tünetekhez vezet súlyos hasi fájdalom és görcsök. Ezenkívül a gyermeknek csak az akut panasz szakaszában szabad lennie Könnyű étel eszik. Különösen alkalmas erre édesítetlen kása, mint például. édesítetlen almapüré vagy banánpüré. Is lehet könnyű zöldségleves a kisgyermeknek.

A fogyasztása A tejtermékeket és a gyümölcsleveket azonban kerülni kell válik. Ha az étrend változása nem javul, kezelési kísérletet is lehet tenni Perenterol® beosztott vállalni kell. Ez a készítmény a Élesztő termékez állítólag megvastagítja a széklet.

Otthoni gyógykezelések az önkezeléshez

További információt itt talál: Otthoni gyógyszerek a hasmenés ellen

Tea böjt

Egy vagy két napig csak 2-3 liter tea naponta. Javasoljuk a tanninban gazdag zöld teát (hagyja 20 percig meredeknek), édesköményteát és kamillateát. A borsmenta tea görcsoldó hatású. A teához nem adnak cukrot.

A fekete tea enyhítheti a hasmenés tüneteit. A témáról részletesebb információkat itt olvashat: Fekete tea hasmenéshez

WHO megoldás

Alapvetően a hasmenésnek az életveszélyes víz- és ásványianyag-veszteség miatt inkább a betegségnek kell lennie Hidratáció tiszteletben kell tartani. Ez különösen fontos csecsemők és kisgyermekek esetén. Az infúziós terápián kívül lehetőség van olyan részleges oldatok használatára is, amelyek részegnek vannak a folyadékok és ásványi anyagok vesztesége ellensúlyozására. Ezek a megoldások a WHO ajánlásán alapulnak (Egészségügyi Világszervezet), ezért WHO-megoldásoknak is hívják őket. Van egy kész oldat, amely 20 g dextrózt, 3,5 g asztali sót, 1,5 g kálium-kloridot és 2,5 g nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmaz, amely a gyógyszertárban kapható, különösen csecsemők hasmenése esetén. Hasmenés kisgyermekekben használt.

Ön is elkészítheti a WHO megoldást:
Töltsön fel 1-2 evőkanál cukrot, 1 teáskanál asztali sót 1 liter természetes narancslével. Vagy összekeverheti a 4 narancsléét 7 teáskanál cukorral és egy teáskanál asztali sóval. Adjunk hozzá 1 liter forralt vizet és alaposan keverjük meg. A kóla- és az perecepálcáknak nincs értelme csecsemők hasmenése esetén. A kóla túl sok cukrot és túl kevés sót tartalmaz, és ezért van koffein különösen nem ajánlott gyermekek számára. Ezenkívül a folyadékvesztést soha nem szabad kompenzálni alkohollal, kávéval vagy tejjel.

Nyers alma diéta

Ebben diéta nak nek REKEDT és Moro 250 g mosott almát, bőrükkel (magok és magok nélkül) minden étkezés alkalmával frissen reszeljük egy üveg reszelőn, és egy kis citromlé elcsepegtetik őket. A napi 5-6 különálló étkezés elosztható. Az alma pektineket tartalmaz (főleg a bőr alatt), amelyek erősen duzzadnak, és felszívják a bélben például a baktériumoktól származó mérgező bomlástermékeket. Alternatív megoldásként késztermék is használható (Aplona kereskedelmi név). Ebből 25–40 g felel meg 1–1,5 kg almának. A gyermekek napi 20–25 g-ot kapnak folyadékkal keverve, felnőttek 25–40 g-ot.

sárgarépa leves

Ezért Moro diéta 500 g kockára vágott sárgarépát 1 liter vízben forralunk, majd kiszűrjük. A levest 1 literre töltjük fel, és 3 g asztali sóval fűszerezzük. Ugyanakkor az a mérték, amellyel ez a leves kompenzálja a hasmenés ásványi anyagvesztését kérdéses.

További terápiás lehetőségek

Ha a hagyományos és táplálkozási kezelések nem segítenek, a kábítószer-kezelési kísérlet vállalni kell. Erre a célra természetes gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek gyakorlatilag mellékhatások nélkül vehetők be, de számos vegyi készítmény is rendelkezésre áll, amelyeket azonban óvatosan kell venni. A természetes készítmények magukban foglalják Perenterol®, élesztőkészítmény és például szintén Omniflora®, a probiotikus baktériumok magába foglalja. Egy régi drog az Faszén tabletta. Ez egy olyan anyag, amely egyre inkább húzza ki a vizet a székletből, és így a vékony széklet gyors megvastagodását eredményezi.

Ha ezek az intézkedések nem segítenek, akkor legkésőbb ezt meg kell tenni Az orvos székletkultúráját melynek meg kell mutatnia, hogy a normál bélflórához nem tartozó baktériumok megtalálhatók-e a bélben. Gyakran következik hosszabb kezelési idők antibiotikumokkal a fontos bélbaktériumok elvesztéséhez. Ennek eredményeként csak egy vagy két baktériumcsoport marad a belekben és növekedni tud, ami viszont súlyos hasmenéshez vezethet. Gyakran ez a baktérium Clostridium difficileamely erősen terjed ilyen módon, és gyakran súlyos hasmenéshez vezet. Ha bizonyíték van, a kezelést azonnal antibiotikummal kell végezni.

Nem kell kezelni, mindig ismétlődő hasmenés mindig létre kell hoznia egyet kolonoszkópia adni.

Olyan állapotok, amelyek hasmenést okozhatnak

Itt található a hasmenés néhány legfontosabb oka rövid ismertetése. Az egyes klinikai képek esetében a terápiát és az orvoshoz való esetleges igényt szintén röviden ismertetjük.

Akut és krónikus enteritis

A akut enteritis vagy gastroenteritis (ha a gyomor érintett) vagy enterokólitisz (ha a vastagbél is érintett) gyulladásos változás az emésztőrendszerben, különféle okokkal és tünetekkel.

Ételmérgezés

A Ételmérgezés akkor fordul elő, ha olyan élelmiszert fogyasztanak, amely tartalmaz kórokozó baktériumokat, vagy ha erősen növekszik azok a baktériumok, amelyek valójában nem patogének. Ennek eredményeként felhalmozódhat az ételben mérgező anyagcseretermékek a baktériumok és a fogyasztás után a bél nyálkahártyájának gyulladásos károsodásához vezetnek. Az ilyen bakteriális ételszennyezés időnként tömeges betegségekhez vezet, amikor a nagykonyhákban készített ételeket nem kellően lehűteni. A betegek panaszkodnak hasmenésrehasmenés és Hányás. A legtöbb esetben a kezelésre nincs szükség, mivel a tünetek enyhülnek, amint a problémát okozó baktériumok megszűnnek.

Samonella fertőzés

Ezek emésztőrendszeri fertőzések súlyos betegségek. Ezeket az ételek, például a tojás és a velük készített termékek kiváltják baromfi. Ezek az ételek közösek Salmonella szenvedtek, és foglalkozniuk kell velük minimális higiéniai követelmények találkozni. Az alul főzött ételekben és a nyers tojást tartalmazó élelmiszerekben a baktériumok gyakran szaporodnak. A szalmonellát 60 fok körül ölik meg.

Vele lenni Salmonella fogyasztott szennyezett ételt, inkubációs időszak után jön (A fertőzéstől a betegség kezdetéig eltelt idő) 8 - 24 óráig is Hányás, hasmenés, láz és gyomorfájdalom. Ez a betegség életveszélyes lehet a már gyengült embereknél. Ez lesz a Antibiotikus kezelés Szükség van rá, és a hatalmas hasmenés miatt elvesztett folyadékokat ismét be kell szállítani. Súlyos esetekben ezt infúzióval végzik el.
A szalmonella betegségeket a szövetségi betegségről szóló törvény határozza meg bejelentési. A legjobb védelem a salmonella ellen baromfi és ételek főzése, amelyek nyers tojást tartalmaznak. A nyers baromfit mindig külön tárolja, és tartsa távol a többi ételtől a feldolgozás során.

További információt a témakörben talál Salmonella

Utazó hasmenés

Elsősorban a déli országokba való utazáskor gyakran azUtazó hasmenés„Rövid ideig tartó hasmenéses betegség, mely hasi fájdalommal, émelygéssel és hányással jár. Szintén olyan tünetek, mint a láz és a test fájdalma fejfájás lehetséges. Ennek az akut betegségnek az oka nem egyértelmű. Ezekben a betegekben a hasmenés szokásos kórokozói nem észlelhetők. Az étrend megváltozását szintén ki lehet zárni. Valószínű, hogy a baktériumok felszívódnak az étkezés közben, bár ezek még nem ismertek.
A táplálás Bizonyos megelőző jelentőséggel bír az utazás során, különösen, ha nem ivunk csapvizet, és főzött ételeket részesítünk előnyben a nyers ételekkel.

Bruttó étrendi hibák és gyógyszeres kezelés

Az enteritis (a hasmenés) egyik leggyakoribb oka az egyik bukása diéta mint például nagy mennyiségű éretlen gyümölcs, nagyon zsíros és nagyon hideg ételek és a Alkohollal való visszaélés. Bizonyos gyógyszerek is, mint például Szalicil sav (kérlek hivatkozz aszpirin) vagy Vaskiegészítők kellemetlenséget okozhat.